Dojčíte a dojčeniu na verejnosti sa niekedy nedá vyhnúť, no môže vo vás vyvolávať zmätok z toho, že neviete, čo máte robiť.
Prvorodičky ako vy sa často hanbia dojčiť na verejnosti. Budete sa hanbiť a často sa budete báť, čo si o vás pomyslia iní ľudia. Ak sa nachádzate v tejto dileme, pripojte sa k aFamilyToday Health, sledujte a zdieľajte nižšie, kde nájdete užitočné tipy, ktoré vám pomôžu prekonať pocity hanby a pohodlia pri dojčení na verejnosti.
Ak plánujete ísť s bábätkom von na dlhší čas, pripravte si veci ako uteráky, košieľky..., aby ste mohli svoje bábätko pohodlne nakŕmiť na verejnosti. Predstavte si destináciu a premýšľajte, kde budete dojčiť. Ak idete do nákupného centra, môžete svoje dieťa dojčiť v kaviarni, v zóne určenej len pre ženy alebo v opatrovateľskej miestnosti. V priestore reštaurácie by ste si mali zvoliť skrytý kútik a málokto tam vidí pohodlie. Ak navštívite niekoho doma, požiadajte ho, aby vás pripravil na správny priestor.
Ak ste pre svoje dieťa noví a s dojčením ešte nie ste, nechoďte von sami. Môžete požiadať rodinných príslušníkov, ako je matka, sestra, manžel alebo priateľ alebo kohokoľvek, o kom si myslíte, že je vhodný na podporu. Títo ľudia vám pomôžu nájsť správne miesta na dojčenie na verejnosti a pomôžu vám cítiť sa bezpečnejšie.
Keď ste doma, môžete nosiť akékoľvek oblečenie, ktoré sa vám páči. Keď idete von, mali by ste zvoliť vhodné oblečenie, aby ste mohli ľahko dojčiť, keď to vaše dieťa potrebuje. Niektoré ženy sa rozhodnú nosiť voľné tričko, ktoré sa dá ľahko vytiahnuť, aby nakŕmili svoje dieťa na verejnosti. Medzitým niektoré iné ženy nosia svetlé kabáty, aby neodhalili príliš veľa mäsa. Iní sa rozhodnú nosiť košeľu, aby sa gombík ľahko otvoril. Nech už si zvolíte akýkoľvek outfit, mali by ste zvoliť tmavé farby, aby ste nepútali pohľady ľudí okolo vás a mohli ľahko zamaskovať škvrny spôsobené dojčením.
Dojčíte a ak si vyberiete nesprávne podprsenky, odomykanie bude trvať dlho. Ľahko sa tak budete hanbiť a hanbiť. Vyberte si podprsenku, ktorá sa dá ľahko rozopnúť. Mali by ste si vybrať podprsenky, ktoré sú špeciálne určené pre dojčiace matky. Pri používaní tohto typu podprsenky stačí párkrát precvičiť, aby ste zvládli.
Keď dojčíte, cítite príliš veľa kože na koži. To vo vás vyvoláva pocit hanby a úzkosti. Či už máte úzkosť alebo nie, skúste sa počas dojčenia pozrieť do zrkadla, aby ste videli, ktoré časti vášho tela sú odhalené, a nájdite spôsoby, ako to napraviť počas dojčenia na verejnosti. Pri dojčení vonku si tak budete istejšia a budete sa cítiť menej trápne.
Pri dojčení na verejnosti, ak sa cítite nepríjemne, zakryte si ramená s bábätkom šatkou. To však niekedy spôsobí, že sa dieťa bude cítiť nepríjemne. Preto by ste sa to mali pokúsiť urobiť najskôr doma, aby ste videli, ako vaše dieťa reaguje, aby ste urobili vhodnú úpravu.
Keď je vaše dieťa nablízku, môžete ľahko odhadnúť, kedy sa vaše dieťa potrebuje nakŕmiť . Keď idete von, ak vaše dieťa javí známky hladu, mali by ste rýchlo zariadiť dojčenie, aby ste uspokojili potreby dieťaťa. Ak nie, vaše dieťa bude nervózne a vy budete čeliť mnohým ťažkostiam pri utešovaní malého anjelika. Nielen to, že to priťahuje pozornosť mnohých iných alebo znepríjemňuje plač alebo krik dieťaťa všetkým naokolo.
Pri hľadaní priestoru na dojčenie si vyberte miesto, ktoré je tiché a s malým počtom ľudí. Vďaka tomu sa budete cítiť pohodlnejšie a pohodlnejšie. Ak máte pri sebe milovaného človeka, môžete ho požiadať, aby sa postavil a kryl. Ak nemôžete nájsť to správne miesto, nesnažte sa rozhliadať, kým vaše dieťa plače, vyberte sa niekde pohodlne a dojčite. Koniec koncov, potreby vášho dieťatka sú stále vašou najvyššou prioritou.
Niekedy trvá dlho, kým sa dieťa prisaje na prsník. To vystaví matku na určitý čas jej mäsu. Medzitým môžete skúsiť prejsť do rohu miestnosti a otočiť sa chrbtom, keď sa dieťa dokáže prisať na bradavku. Ak to nefunguje, skúste použiť šatku na zakrytie prsníkov a dieťaťa, kým dieťa nenájde bradavky.
Ak vami zvolené miesto nemá veľkú oporu, snažte sa mať pripravené všetko, čo potrebujete, aby ste sa pri dojčení cítili čo najpohodlnejšie. Budete sa tak cítiť bezpečne a váš výlet s dieťaťom bude oveľa zábavnejší.
Ak sa na vás niekto pozerá otravnými alebo skúmavými očami, neváhajte a panikárte. Pozrite sa im do očí a usmejte sa. Dojčenie je veľmi dôležité a nič sa nedeje. Netrápte sa teda pohľadmi iných ľudí, ale buďte pokojní. Váš sebavedomý postoj k dojčeniu môže veci uľahčiť.
Ak dojčíte na verejnosti a nanešťastie niekto príde, povedzte, aby ste išli dojčiť inam. Neprepadajte panike, dojčenie na verejnosti je vo väčšine krajín legálne a nikto vás nesmie rušiť, keď to robíte. Ak vás o to niekto požiada, povedzte mu o zákone.
Na verejnosti, kvôli túžbe vyhnúť sa pozornosti všetkých, niektoré matky často volia toalety na dojčenie. Nemali by ste to však robiť. Už ste niekedy jedli na záchode? Ak nie, tak prečo musím toto dieťa nútiť trpieť? Takže, aj keď vám to niekto navrhne, nepočúvajte.
Keď dojčíte na verejnosti, aj keď sa to možno snažíte nevnímať, niekedy vám súdy iných môžu ublížiť. Môžete vyskúšať nasledujúce spôsoby, ako to znížiť:
Vcíťte sa do ich vzhľadu alebo konania a presvedčte druhú osobu, aby pochopila vašu dilemu. To zmení ich myslenie.
Ak sa cudzinec správa neslušne, zmeňte tému rozhovoru alebo požiadajte niekoho v okolí o pomoc.
Ak je daná osoba dobrým poslucháčom, uveďte niekoľko dôvodov na dojčenie.
Usmievajte sa a bavte sa. Každý môže pochopiť vašu správu.
Počas dojčenia môžete počuť šelest, niečo ako: "Pozerám sa, ako sa druhá sestra dojčí, už nemám chuť jesť." Nevenujte tomu pozornosť, ale myslite na to, že anjelik je to najdôležitejšie a dojčenie je absolútne hodné rešpektu. Za toto by ste sa teda nikdy nemali hanbiť.
Môžete o tom uvažovať aj v opačnom smere, napríklad dojčenie je váš spôsob, ako ovplyvňovať ľudí a pomáhať im pochopiť dôležitosť dojčenia. Ignorujte myšlienky a činy druhých a zachovajte si optimistický postoj.
Keď idete von, snažte sa zostať v pokoji a dojčite so všetkou láskou. Vďaka tomu bude váš výlet a výlet bábätka príjemnejší.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
