Pravidlo 3 minút predstavuje minimálny čas v deň, ktorý by rodičia mali stráviť so svojimi deťmi na výmenu informácií týkajúcich sa ich detí. Len 3 minúty denne vám nezaberú príliš veľa času. Ak to však budete ignorovať, prídete o veľa zaujímavého o svojom dieťati a postavíte si medzi rodičmi a deťmi múr odlúčenia.
Koľko času trávite so svojimi deťmi po práci? Teoreticky rodičom stačí asi 30 minút na varenie večere, 15 minút na čítanie knihy s dieťaťom a trochu času na objatie a pobozkanie bábätka, kým bábätko zaspí. V skutočnosti však nemôžete dokončiť to, čo zamýšľate, pretože dieťa si vždy nájde spôsoby, ako byť viac so svojimi rodičmi. Aj keď je to krásne, prichádza to aj s veľkou únavou. Aplikujte teda pravidlo 3 minút na svoj každodenný život. Táto metóda nielen pomáha deťom byť pokojnejšími, ale posilňuje aj citové puto medzi rodičmi a deťmi.
Aké je pravidlo 3 minút?
Toto pravidlo zahŕňa, že zakaždým, keď uvidíte svoje dieťa, musíte sa správať, ako keby ste ho dlho nevideli (aj keď ste boli vonku len asi 10 minút). Okrem toho, pri komunikácii s deťmi by ste si mali sadnúť alebo sa prispôsobiť úrovni očí dieťaťa a nájsť si 3 minúty, aby ste sa svojho dieťaťa spýtali, čo sa stalo, keď boli rodičia preč. Toto pravidlo by malo platiť najmä vtedy, keď vyzdvihnete dieťa zo školy alebo len prídete domov z práce.
Prečo je potrebné pravidlo 3 minút?
Podľa psychológov dieťa v prvých minútach po tom, čo sa opäť stretne s rodičmi, zdieľa všetky informácie, ktoré si pamätá. Kvôli vzrušeniu môžu byť slová vášho dieťaťa chaotické a vy sa cítite ťažko zrozumiteľné, čo následne vedie k myšlienke, že nebudete chcieť počúvať svoje dieťa.
Ak deti od malička nemajú možnosť rozprávať sa s rodičmi o všetkom, čo chcú a často sú ignorované, postupom času, v závislosti od ich osobnosti, postupne stratia potrebu rozprávať sa.s rodinnými príslušníkmi a rodičom bude chýbať veľa dôležitých vecí o dieťati. Preto prosím, trpezlivo počúvajte svoje dieťa, aj keď niekedy nedokáže príbeh vyjadriť najjasnejším spôsobom.
Všimnite si pri uplatňovaní pravidla 3 minút
Malá poznámka pri implementácii tohto princípu je, že nie je potrebné venovať sa rozprávaniu s bábätkom len 3 minúty denne , ale dajte svojmu bábätku šancu, aby sa s vami naozaj porozprávalo hneď, ako ho po dlhom dni opäť uvidíte, aby ste to vedeli. Získajte všetky informácie, ktoré považujete za dôležité.
Okrem toho, ak chcete byť so svojím dieťaťom priateľmi, môžete postupovať podľa týchto malých návrhov, aby ste mohli lepšie porozumieť svojmu dieťaťu a vcítiť sa doň:
Vyhraďte si každý deň čas na niečo, čo vás aj vaše dieťa baví, ako je stavanie lega , vyfarbovanie...
Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ho vždy počúvate. Môžete napríklad zopakovať, čo ste počuli od svojho dieťaťa, aby ste sa uistili, že všetko rozumie.
Nepredstierajte, že ste nadšení, pretože malé deti môžu vycítiť a zistiť, že s nimi nie ste skutočný.
Foto: Brightside