Závislosť detí na digitálnych technológiách je v dnešnej digitálnej dobe veľmi častým problémom. Ak nezasiahnete včas, vážne to ovplyvní fyzické a duševné zdravie dieťaťa.
V súčasnosti väčšina tínedžerov chce mať najmodernejšie a najmodernejšie technologické vybavenie, ktoré im bude slúžiť pri učení. Avšak na rozdiel od toho, čo rodičia očakávajú, že tieto zariadenia pomôžu ich deťom dobre sa učiť, odvádzajú ich pozornosť od učenia a upadajú do mnohých iných zla. Deti závislé na digitálnych technológiách sa stali veľkým problémom, ktorý trápi celú spoločnosť. Pochopenie príčiny vám pomôže čoskoro nájsť riešenie tejto závislosti u vášho dieťaťa.
Technologická závislosť je stav, v ktorom nemôžete ovládať svoje nutkanie používať internet a iné elektronické zariadenia. Závislosť detí na digitálnych technológiách zasahuje do aktivít v každodennom živote, narúša spánok a zhoršuje zdravie.
Závislosť na internete možno chápať aj ako nadmerné používanie sociálnych médií, videohier, závislosť na porno videách, online hazardných hrách.
Deti sú závislé na technológiách z mnohých rôznych dôvodov, vrátane:
Dieťa má v anamnéze choroby súvisiace s „duševným zdravím“.
Nedostatok sebadôvery je tiež dôvodom, prečo sa deti stávajú závislými na internete. Hanbliví alebo sebapodceňujúci ľudia považujú za jednoduchšie hovoriť online ako v skutočnom živote.
Nedostatok podpory doma či zlá rodinná atmosféra sú tiež dôvody, prečo sú deti závislé od digitálnych technológií.
Existuje mnoho príznakov, ktoré naznačujú, že dieťa je závislé od digitálnych technológií:
Digitálne technológie sa stali neoddeliteľnou súčasťou života detí. Deti trávia viac času používaním digitálnych zariadení namiesto toho, aby robili iné veci.
Podobne ako pri iných závislostiach, aj pre závislých je ťažké alebo neznesiteľné byť na určitý čas preč od technológií alebo internetu.
Deti sú ochotné obetovať osobné vzťahy, prácu v škole a čas s rodinou.
Deti vnímajú technológie alebo internet ako spôsob, ako sa vysporiadať s negatívnymi emóciami alebo depresívnymi myšlienkami.
Deti neustále kontrolujú účty na sociálnych sieťach, správy a ďalšie veci.
Závislosť detí na technológiách a internete môže mať hlboký vplyv na deti a ich rodiny. Tínedžeri so závislosťou na technológiách môžu zažiť rôzne fyzické a psychické problémy, ako napríklad:
Zlé stravovacie návyky
Zvýšené riziko obezity
Depresia
Osamelý
starosti
Alebo nahnevaný, podráždený
Malá pozornosť učeniu, slabá koncentrácia
Nedostatok empatie
Nemať dobrý spánok
Slabé študijné výsledky
Posadnutosť spoločnosťou
Zraniteľný voči online hrozbám
Ľahkosť zneužívania návykových látok
Nemôže kontrolovať používanie internetu a technológií
Pri používaní internetu je pocit šťastia.
Tu je niekoľko podrobných analýz dôsledkov, keď sú deti závislé od digitálnych technológií:
Trávenie veľa času videohrami a internetovými aktivitami vystavuje deti problémom súvisiacim s pozornosťou, osamelosťou, depresiou, myšlienkami na samovraždu a pocitom smútku. Príliš dlhé pozeranie na obrazovku tiež spôsobuje, že deti sú náchylnejšie na bolesti hlavy a chrbta. Tínedžeri, ktorí sú závislí na technológiách, majú tendenciu byť násilní a sociálne rezervovaní.
U detí, ktoré trávia príliš veľa času hraním videohier, je väčšia pravdepodobnosť, že budú sociálne uzavreté a budú mať slabé študijné výsledky. Tieto deti budú vystavené riziku podvodu. Deti závislé od online hier pre viacerých hráčov alebo online hier na hranie rolí môžu byť izolované od spoločnosti. Navyše tínedžeri, ktorí sú na týchto hrách závislí, sú tiež veľmi náchylní na epilepsiu .
Online hry na hranie rolí sú teraz veľmi populárne po celom svete. Tieto hry vždy vytvárajú nové výzvy, takže sú veľmi návykové.
Deti hrajúce online hry na hranie rolí sú tiež veľmi náchylné na odcudzenie osobných údajov. Keď sú deti závislé, nebudú venovať veľkú pozornosť otázkam týkajúcim sa informačnej bezpečnosti. Ak si nedáte pozor, táto situácia môže viesť k poruche stroja, hrozbe zlých ľudí, zvádzaniu….
Štúdie tiež ukázali, že internet je predpokladom toho, aby sa deti stali závislými na iných veciach online, ako sú hazardné hry alebo pornografia. Prístup k informáciám a údajom jedným kliknutím môže tiež viesť k preťaženiu informáciami a spôsobiť, že deti nadmerne využívajú internet.
Technologická závislosť môže ovplyvniť ostatných členov rodiny. Môže to narušiť rutinu iných detí, čím sa v domácnosti vytvorí neustále napätie.
Liečbu svojej závislosti na technológiách môžete nájsť prostredníctvom terapií. Alebo môžete tiež navštíviť psychológa, ktorý vám poradí so stavom vášho dieťaťa. Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) je jedným zo spôsobov, ako pomôcť deťom vymaniť sa z rôznych druhov závislostí vrátane technológií a internetu. CBT je celkom užitočná terapia psychologických problémov.
Niektoré opatrenia, ktoré môžu pomôcť predchádzať digitálnej závislosti u detí, zahŕňajú:
Obmedzte čas používania internetu
Obmedzte deti v používaní počítačov, televízorov a iných zariadení
Požiadajte svoje dieťa, aby domáci počítač používalo iba na všetky online aktivity, keď je doma
Sledujte čas, kedy deti používajú internet
Kategorizujte hry, ktoré sú vhodné pre deti a obmedzte herný čas
Nájdite si čas a zistite, prečo vaše dieťa rado používa internet
Porozprávajte sa s učiteľom vášho dieťaťa, či vaše dieťa nemá problémy v škole
Vytvorte príjemnú rodinnú atmosféru: Deti často trávia veľa času na internete, pretože sa chcú zbaviť rodinných konfliktov
Nechajte svoje dieťa dodržiavať pravidlá, ktoré ste si stanovili pri používaní internetu, a akceptujte dôsledky za to, že to urobíte nesprávne.
Digitálna závislosť vášho dieťaťa je znakom toho, že potrebuje vašu pomoc. Takže namiesto zákazu používania technológií sa snažte zistiť príčinu závislosti vášho dieťaťa, aby ste dostali primeranú liečbu.
Deti sú závislé na digitálnych technológiách čiastočne kvôli rodinným faktorom. Ak nezasiahnete včas, vážne to ovplyvní fyzické a duševné zdravie dieťaťa.
Ak si myslíte, že vaše dieťa už dokáže porozumieť určitým informáciám, môžete ho naučiť vyjednávacie schopnosti, ktoré mu pomôžu rozvíjať osobné vzťahy.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
