Bábätko sa učí plávať: Čo by malo byť vybavené, aby sa nemuselo báť?

Plávanie je pre deti nevyhnutnou životnou zručnosťou a športom so zdravotným prínosom. Nechajte preto svoje dieťa naučiť plávať skoro, no stále nezabúdajte na bezpečnostné pravidlá.

Plávanie nie je len dobrý šport pre zdravie, ale veľmi pomáha aj fyzickému a psychickému rozvoju bábätka. Pre deti vo veku od 4 rokov a od 1 do 4 rokov, keď sú pripravené naučiť sa plávať, sa organizuje množstvo plaveckých kurzov. Rodičia by si však mali uvedomiť, že každé dieťa sa vyvíja inak, preto má aj iný vek na to, aby sa naučilo plávať. Včasné zoznámenie detí s vodným prostredím je spôsob, ako im pomôcť cítiť život. Tento článok pomôže mamám včas začať s plaveckými kurzami pre svoje deti.

Vo veku 6 mesiacov (keď vaše dieťa môže kopať špliechanie a jeho krk je stuhnutý) si začne užívať pobyt v bazéne. Lekcie plávania tak môžete svojmu bábätku dávať už od 6. mesiaca veku. Nemusíte sa obávať, že chlór vo vode vášho bazéna ovplyvní vaše dieťa, alebo že ho uvidíte kričať počas prvých dní plaveckých kurzov. Ak sa vaše bábätko rado hrá vo vode, plávanie si hneď zamiluje. Okrem toho by ste mali dať dieťaťu čas, aby si zvyklo na studenú vodu.

Čo budete musieť priniesť, aby sa vaše dieťatko naučilo prvýkrát plávať?

Na vrchole zoznamu sú plienky na hodiny plávania. Okrem toho by ste mali pripraviť nasledovné:

Teplá fľaša mlieka pre dieťa po plávaní, ak je dieťa kŕmené z fľaše

Veľký uterák s kapucňou

Malý koláčik na občerstvenie, ak dieťa začalo jesť pevné potraviny, pretože plávaním ľahko vyhladnete

Niekoľko hračiek, ktoré pomôžu vášmu dieťatku cítiť sa radostnejšie a uvoľnenejšie

Taška na plienky a uterák.

Bezpečnostné pravidlá pre deti, ktoré sa učia plávať v každom veku

Pre bábätká

Musíte skontrolovať, či je teplota vody dostatočne teplá. Dojčatá do 6 mesiacov potrebujú optimálnu teplotu 32°C. Teplota musí byť dostatočne teplá, aby udržala dieťa v teple a pomohla mu ľahko sa pohybovať vo vode.

Akonáhle uvidíte, že sa vaše dieťatko začína triasť od zimy, mali by ste ho vytiahnuť z jazera a utrieť ho. Deti strácajú teplo ľahšie ako dospelí, preto by v bazéne nemali zostať príliš dlho.

Najprv môžete začať plávať na 10 minút a v ďalších reláciách zvýšiť na 20 minút. Maximálny čas strávený vo vode pre deti do 1 roka je 30 minút.

Ak je vaše dieťatko prechladnuté, rozrušené alebo má pokazený bruško, nenechajte ho plávať, ale počkajte, kým sa úplne zotaví aspoň po 48 hodinách.

Ak má vaše dieťa kožné ochorenie, môžete sa poradiť so svojím lekárom, či chlór v bazénovej vode nedráždi pokožku vášho dieťaťa. Nezabudnite bábätko po plávaní dôkladne umyť a naniesť hydratačný krém na celé telo, najmä ak má suchú pokožku alebo ekzém.

Pre deti staršie ako 4 roky

Skontrolujte hĺbku vody. Najprv dajte nohy do vody, najmä pre deti, ktoré sú vo vode nové

Neskáčte do plytkej vody v bazéne

Neskáčte cez bazénové potrubia alebo iné bazénové hračky

Absolvujte kurzy plávania, aby ste sa naučili, ako správne rehydratovať.

Pozorujte dieťatko. Počas plávania v jazere musíte byť vždy blízko svojho dieťaťa a nenechávajte ho samého bez dozoru.

Sledujte čas plávania vášho dieťaťa. Každé plávanie by nemalo presiahnuť 10 minút. Postupne môžete čas predlžovať a dieťatko musíte z jazera vytiahnuť, ak vykazuje známky ochladzovania.

Ak je vaše dieťa o niečo staršie a často nezbedné, naučte ho, aby nebehalo a neskákalo po brehu jazera, pretože toto miesto je veľmi klzké a ľahko spadne. Nechajte svoje dieťa nosiť záchrannú vestu, keď idete do jazera.

Či už plávate na pláži, v domácom bazéne, jazere alebo rieke, musíte sa uistiť, že vaše dieťa je v týchto oblastiach v bezpečí. Bábätká a neplavci musia dodržiavať pravidlá bezpečnosti plávania, aby mali istotu pri vstupe do vody. Toto pravidlo nebude nikdy zbytočné, najmä pre malé deti. Skôr ako sa stane akákoľvek nešťastná náhoda, mali by ste si osvojiť vyššie uvedené bezpečnostné pravidlá, aby si vaše bábätko mohlo naplno užiť zábavu z plávania.

Aké vybavenie je potrebné v detskom bazéne?

Mali by ste si vybrať bazén, ktorý má elektrickú bezpečnostnú ochranu, keď sa bazén nepoužíva a má vo vode, vnútri a okolo bazéna nainštalované alarmy.

Bazény musia mať záchranné vybavenie, ako sú pevné telefóny s číslami plavčíkov, núdzové čísla a záchranné háky.

Bazén musí mať ochranný plot vysoký aspoň 1,2 m so samozatváracími/západkovými bránami a západkami mimo dosahu detí.

Kedy môžete začať plávať s bábätkom po narodení?

V ideálnom prípade by ste mali počkať, kým vaše dieťa nebude mať 6 týždňov, pretože ak budete plávať skôr, po narodení môžete dostať infekciu. Ak ste mali cisársky rez alebo ste podstúpili epiziotómiu, mali by ste počkať dlhšie, najlepšie po dokončení poslednej popôrodnej kontroly.

Aj keď ste porodili vaginálne, stratili ste veľa krvi aj kvôli oddeleniu od maternice po narodení dieťaťa. Zvyčajne budú mať matky výtok do 6 týždňov po pôrode .

Väčšina kurzov plávania je pre deti vo veku 6 týždňov. S plávaním nemusíte čakať, kým bude vaše bábätko úplne zaočkované. Treba poznamenať, že by ste mali nechať svoje dieťa plávať v jazere s teplotou vody okolo 32 °C.

Ako obmedziť detský plač pri plávaní?

Ak chcete obmedziť plač alebo krik vášho dieťaťa, môžete urobiť niekoľko vecí:

Uvádzajte svoje dieťa do vody pomaly. Držte svoje dieťa pevne a doprajte mu pocit bezpečia.

Nie je potrebné sa ponáhľať a vždy začať pomaly. Nechajte svoje dieťa pohybovať sa pomaly vo vode.

Keď si na to vaše dieťatko zvykne, môžete mu poskytnúť zábavné aktivity, ako je búchanie do vody.

Chváľte svoje dieťa, aj keď je to len veľmi malý čin.

Na začiatok môžete bábätku nechať nosiť záchrannú vestu alebo použiť záchrannú vestu či zadnú bóju.

4 dôležité tipy, ktoré treba mať na pamäti

Ak uvažujete o tom, že by ste svojmu bábätku dali lekcie plávania, tu je niekoľko tipov, ktoré by ste mali mať na pamäti:

1. Telesná teplota bábätka býva často nestabilná. Nenechajte svoje dieťa plávať, keď je voda v bazéne príliš horúca alebo príliš studená, pretože to môže byť pre dieťa nebezpečné.
2. Bábätko by ste mali nakŕmiť 30 minút pred plávaním, aj keď zje tekutú stravu, pretože pred plávaním potrebuje všetko jedlo stráviť.
3. Ak je jedlo tuhé, podávajte ho dieťaťu aspoň 1 hodinu pred plávaním.
4. Po plávaní bude vaše bábätko cítiť hlad. Pripravte si preto do ruksaku nejaké príkrmy, aby sa bábätko po plávaní mohlo maškrtiť. Do bazéna by ste však nemali nosiť jedlo, pretože to môže poškodiť vaše dieťa.