Ako rýchlo stratiť mlieko pre zaneprázdnené mamičky

Z rôznych dôvodov matky niekedy nájdu spôsoby, ako rýchlo stratiť mlieko. Realizácia týchto opatrení v skutočnosti nie je príliš náročná.

Existuje mnoho dôvodov na vysvetlenie, prečo ženy potrebujú potláčať sekréciu mlieka, ako napríklad: pre príliš zaneprázdnenú prácu, deti nemôžu absorbovať materské mlieko, novorodenci bohužiaľ zomierajú alebo si myslia, že sa dieťa narodilo, dospelé a už nepotrebujú dojčiť. Ak však jednoducho prestanete dojčiť, vaše mlieko môže byť stále plné prsníkov. Preto musíte vedieť, ako rýchlo stratiť mlieko, aby táto situácia neovplyvnila vaše každodenné činnosti.

Ako rýchlo stratiť mlieko

Existuje mnoho spôsobov, ako vám pomôcť postupne znižovať produkciu mlieka, až kým sa nezastaví, ako napríklad:

Postupne znižujte množstvo laktácie

Hneď ako vás napadne prestať dojčiť, začnite to robiť hneď tak, že postupne znížite dobu dojčenia vášho bábätka na maximum a nahradíte ho umelým mliekom. Toto je najbezpečnejšia, najmenej bolestivá metóda a nespôsobuje vám veľa nepohodlia.

Ak náhle zastavíte laktáciu, vaše prsia môžu byť bolestivé, naliate a dokonca zvýšiť riziko mastitídy . V prípade, že dojčíte a chcete prestať, môžete postupovať podľa nasledujúcich odporúčaní:

1. deň: Pumpujte 5 minút každé 2-3 hodiny

2. deň: Pumpujte 5 minút každých 4-5 hodín

Deň 3: Pumpujte len tak dlho, aby ste uvoľnili nepohodlie.

Prípadne si môžete vziať liek proti bolesti obsahujúci ibuprofén alebo acetaminofén, aby ste uvoľnili nepohodlie a obmedzili opuch.

Vyhnite sa stimulácii bradaviek

Keď chcete rýchlo stratiť mlieko, mali by ste obmedziť činnosť stimulácie bradaviek, pretože to spôsobí, že mliečne žľazy budú naďalej vylučovať.

Môžete nosiť podpornú, ale nie príliš tesnú podprsenku a zvážte použitie absorpčnej vložky na vysušenie vytekajúceho mlieka. Doprajte si tiež teplý kúpeľ, aby ste uvoľnili tlak v prsiach a upokojili nepohodlie.

Kapustové listy

Kapustové listy sú jedným zo skvelých spôsobov, ako rýchlo stratiť mlieko, pretože táto zelenina obsahuje prírodné zložky, ktoré pomáhajú mliečnym žľazám postupne znižovať aktivitu. Okrem toho pôsobí aj na upokojenie opuchnutých prsníkov.

Listy pred použitím umyte a osušte, potom uložte do chladničky. Kapustné listy vymeňte každé 2 hodiny alebo keď príliš zmäknú. Pokračujte v aplikovaní studených obkladov, až kým sa vám prsia nebudú napínať.

Použitie liekov, ktoré inhibujú laktáciu

Existuje množstvo predpísaných liekov, ktoré sa používali na potlačenie laktácie. Napriek tomu by ste mali pred rozhodnutím o tom, či sú vo vašom prípade potrebné, prediskutovať výhody a nevýhody používania inhibítorov laktácie so svojím lekárom.

Prvých pár dní sa môžete v posteli cítiť nepohodlne kvôli tesnosti v prsníkoch. Skúste si ľahnúť na chrbát alebo na bok s malým vankúšom podopierajúcim hrudník. Ak dávate prednosť ležaniu na chrbte, položte si pod boky a chrbát vankúš, aby ste uvoľnili tlak na hrudník.

Užívajte vitamín B6

Predpokladá sa, že vitamín B6 blokuje produkciu prolaktínu v tele. To spôsobuje, že ženy produkujú materské mlieko.

Šalvia

Šalvia obsahuje prírodný estrogén, ktorý časom pomôže znížiť tvorbu materského mlieka. Šalviu využijete pri príprave čaju. Najprv prevarte vodu, nalejte do pohára, pridajte pár lístkov šalvie. Nechajte asi 5-7 minút, dekantujte listy, pridajte trochu mlieka alebo medu a potom si vychutnajte.

Ako dlho trvá, kým mlieko prestane vytekať?

Ako dlho trvá, kým sa materské mlieko zastaví, závisí od mnohých faktorov, ako napríklad:

Množstvo mlieka vylučovaného saním, vytekaním

Koľko rokov má vaše dieťa a koľko mlieka ste vyrobili...

Niektorým matkám to trvá týždne, kým sa mlieko zastaví, zatiaľ čo iné potrebujú len pár dní. Preto bude mať každý inú skúsenosť.

Veci si treba všímať

Okrem toho, že sa naučíte, ako rýchlo upchať mlieko, stále existujú niektoré stavy, s ktorými sa môžete stretnúť, ako napríklad:

Mastitída

Ak majú prsia stále veľa mlieka a neurobíte opatrenia na odstránenie všetkého mlieka, prsníky sa upchajú, čím sa vytvorí nádor, niekedy sa koža v oblasti okolo prsníka javí ako červená alebo horúca. Okrem toho môže byť mlieko vytlačené z kanálikov a do prsného tkaniva, čím sa vytvorí zápal. Môžete sa triasť, bolieť a mať pocit, že máte chrípku.

Ak sa rýchlo nelieči, zápal sa zmení na absces prsníka, ktorý môže byť život ohrozujúci. Našťastie sa tento stav vyskytuje len zriedka.

Ako upokojiť upchaté mliekovody

Aplikujte teplo na postihnutú oblasť len na niekoľko minút. Potom začnite dojiť

Robte to každých pár hodín, aby bol váš hrudník čo najprázdnejší. Keď mastitída zmizne, môžete sa vrátiť k cieľu straty mlieka

Pri odsávaní mlieka by ste mali jemne masírovať pozdĺž kanálika a ťahať smerom k bradavke

Okamžite sa poraďte so svojím lekárom, ak máte horúčku alebo sa necítite dobre. Ak nemôžete zlepšiť svoje zablokované kanály do 12 hodín. Pomôcť môžu aj lieky proti bolesti a protizápalové lieky.

Mohla by vás zaujímať téma:

Zdieľanie skúseností s dojčením matiek, ktoré milujú svoje deti

19 spôsobov efektívneho, no prekvapivo jednoduchého odsávania materského mlieka

13 dôvodov, prečo by ste pre svoje dieťa nemali žiadať materské mlieko od niekoho iného