Ako rýchlo a efektívne liečiť detské bolesti hlavy

Bolesť hlavy nie je len zdravotným problémom dospelých, môže sa vyskytnúť aj u detí. Existuje mnoho dôvodov na vysvetlenie príčiny bolesti, pochopenie príčiny vám pomôže nájsť spôsob, ako efektívne a rýchlo liečiť bolesti hlavy.

Podobne ako bolesti hlavy u dospelých, aj u detí sa bolesť prejavuje tenznými bolesťami hlavy a migrénami. Tieto bolesti však zvyčajne nie sú príliš silné. Tieto bolesti však deťom často znepríjemňujú, ovplyvňujú ich aktivity a učenie. Takže vedieť, ako liečiť bolesti hlavy, je to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli práve teraz. Naučme sa s aFamilyToday Health, ako efektívne a rýchlo liečiť bolesti hlavy u detí, ktoré sú uvedené v nasledujúcom článku.

Ako liečiť bolesti hlavy u detí, na ktoré by sa mali matky odvolávať

Existuje mnoho liečebných postupov, ktoré môže lekár ponúknuť, ak má vaše dieťa bolesti hlavy. Liečba však bude závisieť od veku vášho dieťaťa, anamnézy, alergií na lieky a samozrejme od typu bolesti hlavy, ktorú má.

1. Odpočinok

Jednou z prvých vecí, ktoré lekári odporúčajú urobiť, je nechať dieťa dostatočne odpočívať. Táto možnosť sa odporúča, ak má dieťa tenzné bolesti hlavy alebo klastrové bolesti hlavy.

2. Používajte lieky proti bolesti

V niektorých prípadoch lekár predpíše  dieťaťu lieky proti bolesti . Rodičia musia dbať na to, aby prísne dodržiavali pokyny lekára, ako aj dohliadali na užívanie liekov pre svoje deti.

3. Relaxačná terapia

Ak vaše dieťa pociťuje úzkosť alebo depresiu v dôsledku emočného a psychického stresu, lekár vám odporučí relaxačnú terapiu na zmiernenie stresu z bolesti hlavy. Tieto techniky zahŕňajú meditáciu, jogu a dychové cvičenia. Najlepšie je vyhľadať terapeuta pre svoje dieťa, aby mal dôkladný plán obnovy, ktorý mu pomôže vyriešiť tento problém.

4. Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT)

Detskí terapeuti môžu pomocou CBT terapie poskytnúť vášmu dieťaťu možnosti na zvládanie stresu každodenného života. CBT musí vykonávať skúsený odborník a tiež musíte svoje dieťa podporovať v nácviku metód doma.

5. Biofeedback terapia

Je to tiež jedna z techník používaných v boji proti stresu, depresii a úzkosti prostredníctvom kontroly určitých telesných funkcií. Tu terapia zahŕňa kontrolu dýchania, srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Táto terapia sa osvedčila pri mnohých problémoch, ako sú bolesti svalov, hlavy či nervové napätie ...

6. Alternatívna terapia

Môžete tiež preskúmať ďalšie liečby bolesti hlavy pre deti, ako je akupresúra a masáž, ktoré vám pomôžu s relaxáciou.

7. Stanovte deťom výživný jedálniček

Mnohé štúdie dokázali, že strava plná vitamínov a základných živín, najmä horčíka, môže u detí zmierniť bolesti hlavy.

Domáce lieky pre deti s bolesťami hlavy

Okrem nevyhnutného lekárskeho zásahu pre deti existuje množstvo ďalších účinných spôsobov liečby bolesti hlavy, ktoré sú jednoduché a ľahko implementovateľné a môžeme ich úplne vykonávať doma:

Môžete dať svojmu dieťaťu doplnok krvného aktivátora, ktorý vyživuje mozog.  Ukázalo sa tiež, že to znižuje migrény o 25%. O dávkovaní avf a spôsobe jeho užívania je však potrebné poradiť sa s lekárom.

Mätový olej je tiež veľmi nápomocný v tejto situácii ako prírodný prostriedok na zmiernenie bolesti hlavy z napätia. Trik je v tom, že môžete kombinovať s mandľovým olejom a následne masírovať hlavičku bábätka.

Vaše dieťa môže vyskúšať aj aromaterapiu s difuzérom esenciálnych olejov. Zmiešajte niekoľko kvapiek levanduľového alebo eukalyptového oleja a vložte ho do odparovača, aby ste zmiernili bolesti hlavy.

Škorica je známa aj pre svoju účinnú úľavu od bolesti hlavy. Štipku čerstvo pomletej škorice môžete primiešať do teplého mlieka a dať ju svojmu bábätku vypiť večer pred spaním.

Dať deťom žuť klinčeky na zmiernenie bolesti kedykoľvek počas dňa je tiež dobrý spôsob liečby bolesti hlavy u detí, ktoré matky potrebujú vedieť.

Naučte svoje dieťa, ako sa vysporiadať s bolesťami hlavy

Jednou z vecí, ktoré môžete svojmu dieťaťu pomôcť vyrovnať sa s bolesťami hlavy, je naučiť ho rôzne spôsoby, ako si pomôcť, keď ho bolesť hlavy zasiahne:

Odpočinok v tmavej alebo jemne osvetlenej miestnosti pomôže zmierniť bolesť a skrátiť jej trvanie.

Na čelo si priložte studený obklad alebo dokonca studenú vlhkú handričku. To môže poskytnúť okamžitú úľavu od bolesti.

Naučte svoje dieťa dychové cvičenia a mali by ste ich cvičiť pravidelne počas dňa.

Najlepším riešením môže byť spánok, aby ste zabudli na bolesť.

Držte sa ďalej od hluku, ak má vaše dieťa migrénu.

Okrem toho by si mamičky mali osvojiť zvyk včasného spánku , dopriať deťom dostatok vody počas dňa, zaraďovanie čerstvého ovocia do jedálneho lístka detí je tiež opatrením, ktoré veľmi dobre predchádza bolestiam hlavy.

V dnešnej dobe je úplne bežné, že deti trpia bolesťami hlavy. Ak sa však frekvencia týchto útokov vyskytuje nepretržite, ovplyvní to život vášho dieťaťa. Preto by matky mali vziať do vrecka vyššie uvedené lieky na bolesť hlavy, aby sa deti cítili uvoľnenejšie a pohodlnejšie!