7 tipov, ktoré pomôžu zlepšiť spánkovú narkolepsiu u detí

7 tipov, ktoré pomôžu zlepšiť spánkovú narkolepsiu u detí

Cítite úzkosť, keď vidíte, ako sa vaše dieťa rozpráva počas spánku? Nebojte sa príliš, pretože koktanie je pomerne častým stavom u malých detí. Sledujte aFamilyToday Health a sledujte zdieľanie nižšie, aby ste sa dozvedeli viac o tomto probléme.

Podľa lekárov má asi 10 % detí vo zvyku rozprávať počas spánku. Niektoré deti hovoria veľmi zreteľne, iné len bľabotajú alebo kňučia. Rozprávanie nezmyslov neovplyvňuje zdravie detí. Len sa treba vedieť o bábätko postarať a bábätko sa z tejto situácie rýchlo dostane.

Prečo deti hovoria nezmysly?

Bábätká často hovoria nezmysly v počiatočných štádiách hlbokého spánku. Existujú dva dôvody, prečo deti hovoria nezmysly:

 

Príliš vzrušený

Ak sa vaše dieťa pre niečo príliš vzruší, ako je napríklad výlet alebo prísľub obľúbenej hračky, môže to spôsobiť, že bude počas spánku rozprávať.

Starosť o niečo

Ak sa vaše dieťa niečoho obáva, napríklad testu alebo hry, môže to viesť aj k tomu.

Vaše dieťa na vás väčšinou počas rozprávania nebude reagovať. Navyše si dieťa na druhý deň ráno nebude nič pamätať.

7 tipov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s koktavosťou u detí

Zajakavosti sa báť nemusíte, no ak chcete, aj tak môžete pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa ho nasledujúcimi spôsobmi:

1. Udržujte zvyk spať načas

Vytvorme deťom návyk, aby spali načas:

Majte spánkový plán s pevným časom spánku.

Dodržiavajte tieto rutiny počas víkendov a sviatkov.

2. Nechajte svoje dieťa dostatočne spať

Ako rodič musíte vedieť, koľko spánku by ste mali dať svojmu dieťaťu .

Zobuďte dieťa po dostatočnom spánku.

Dobre oddýchnuté dieťa je zvyčajne počas spánku tiché.

3. Buďte aktívni počas dňa

Ak sa deti počas dňa zúčastňujú mnohých aktivít, v noci budú dobre spať.

Nechajte svoje dieťa hrať hry vonku počas dňa.

V noci nechajte svoje dieťa hrať jednoduché, jemné hry, ako je vyfarbovanie alebo riešenie hádaniek. To pomôže vášmu dieťaťu lepšie spať.

4. Vstávanie o polnoci

Ak sa vaše dieťa zobudí uprostred noci, presvedčte ho, aby zaspalo. Nespievajte ani nehrajte hry, aby ste prilákali dieťa späť k spánku. Vaše dieťa si tak bude myslieť, že chcete , aby sa zobudilo uprostred noci .

5. Nekŕmte svoje dieťa príliš veľa pred spaním

Nekŕmte svoje dieťa pred spaním:

Nakŕmte svoje dieťa večerou asi 2-3 hodiny pred spaním.

Dajte svojmu dieťaťu pred spaním desiatu.

Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu kofeínové nápoje pred spaním.

6. Detská izba

Spálňa je tiež faktorom pri rozhodovaní o tom, či sa dieťa dobre vyspí alebo nie. Navrhnite ho tak, aby cez deň mohlo do izby svietiť slnko, aby dieťa vedelo, kedy sa zobudiť. Nedovoľte deťom hrať sa na posteli, pretože posteľ slúži len na spanie. Svetlá môžete nechať zapnuté aj vtedy, keď vaše dieťatko spí.

7. Uistite sa, že vaše dieťatko pohodlne spí

Uistite sa, že vaše dieťa pohodlne spí:

Nechajte svoje dieťa nosiť voľné a vzdušné oblečenie.

Prikrývky musia byť úhľadne usporiadané tak, aby neobmedzovali deti v pohybe.

Teplota v miestnosti by nemala byť príliš horúca alebo príliš studená.

Dúfame, že tieto jednoduché tipy vám pomôžu vyriešiť problém koktania vášho batoľaťa. Ak vaše dieťa prejavuje hnev, keď hovorí nezmysly, je najlepšie ho vziať k lekárovi na kontrolu.

 


Leave a Comment

8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa

8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa

8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.

10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov

10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov

Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.

Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba

Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba

Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.

Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí

Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí

Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.

Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?

Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?

Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.

Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať

Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať

Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.

Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí

Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí

aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.

Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?

Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?

Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.

Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať

Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať

Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.

Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik

Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik

Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.