7 tipov, ktoré pomôžu zlepšiť spánkovú narkolepsiu u detí

7 tipov, ktoré pomôžu zlepšiť spánkovú narkolepsiu u detí

Cítite úzkosť, keď vidíte, ako sa vaše dieťa rozpráva počas spánku? Nebojte sa príliš, pretože koktanie je pomerne častým stavom u malých detí. Sledujte aFamilyToday Health a sledujte zdieľanie nižšie, aby ste sa dozvedeli viac o tomto probléme.

Podľa lekárov má asi 10 % detí vo zvyku rozprávať počas spánku. Niektoré deti hovoria veľmi zreteľne, iné len bľabotajú alebo kňučia. Rozprávanie nezmyslov neovplyvňuje zdravie detí. Len sa treba vedieť o bábätko postarať a bábätko sa z tejto situácie rýchlo dostane.

Prečo deti hovoria nezmysly?

Bábätká často hovoria nezmysly v počiatočných štádiách hlbokého spánku. Existujú dva dôvody, prečo deti hovoria nezmysly:

 

Príliš vzrušený

Ak sa vaše dieťa pre niečo príliš vzruší, ako je napríklad výlet alebo prísľub obľúbenej hračky, môže to spôsobiť, že bude počas spánku rozprávať.

Starosť o niečo

Ak sa vaše dieťa niečoho obáva, napríklad testu alebo hry, môže to viesť aj k tomu.

Vaše dieťa na vás väčšinou počas rozprávania nebude reagovať. Navyše si dieťa na druhý deň ráno nebude nič pamätať.

7 tipov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s koktavosťou u detí

Zajakavosti sa báť nemusíte, no ak chcete, aj tak môžete pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa ho nasledujúcimi spôsobmi:

1. Udržujte zvyk spať načas

Vytvorme deťom návyk, aby spali načas:

Majte spánkový plán s pevným časom spánku.

Dodržiavajte tieto rutiny počas víkendov a sviatkov.

2. Nechajte svoje dieťa dostatočne spať

Ako rodič musíte vedieť, koľko spánku by ste mali dať svojmu dieťaťu .

Zobuďte dieťa po dostatočnom spánku.

Dobre oddýchnuté dieťa je zvyčajne počas spánku tiché.

3. Buďte aktívni počas dňa

Ak sa deti počas dňa zúčastňujú mnohých aktivít, v noci budú dobre spať.

Nechajte svoje dieťa hrať hry vonku počas dňa.

V noci nechajte svoje dieťa hrať jednoduché, jemné hry, ako je vyfarbovanie alebo riešenie hádaniek. To pomôže vášmu dieťaťu lepšie spať.

4. Vstávanie o polnoci

Ak sa vaše dieťa zobudí uprostred noci, presvedčte ho, aby zaspalo. Nespievajte ani nehrajte hry, aby ste prilákali dieťa späť k spánku. Vaše dieťa si tak bude myslieť, že chcete , aby sa zobudilo uprostred noci .

5. Nekŕmte svoje dieťa príliš veľa pred spaním

Nekŕmte svoje dieťa pred spaním:

Nakŕmte svoje dieťa večerou asi 2-3 hodiny pred spaním.

Dajte svojmu dieťaťu pred spaním desiatu.

Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu kofeínové nápoje pred spaním.

6. Detská izba

Spálňa je tiež faktorom pri rozhodovaní o tom, či sa dieťa dobre vyspí alebo nie. Navrhnite ho tak, aby cez deň mohlo do izby svietiť slnko, aby dieťa vedelo, kedy sa zobudiť. Nedovoľte deťom hrať sa na posteli, pretože posteľ slúži len na spanie. Svetlá môžete nechať zapnuté aj vtedy, keď vaše dieťatko spí.

7. Uistite sa, že vaše dieťatko pohodlne spí

Uistite sa, že vaše dieťa pohodlne spí:

Nechajte svoje dieťa nosiť voľné a vzdušné oblečenie.

Prikrývky musia byť úhľadne usporiadané tak, aby neobmedzovali deti v pohybe.

Teplota v miestnosti by nemala byť príliš horúca alebo príliš studená.

Dúfame, že tieto jednoduché tipy vám pomôžu vyriešiť problém koktania vášho batoľaťa. Ak vaše dieťa prejavuje hnev, keď hovorí nezmysly, je najlepšie ho vziať k lekárovi na kontrolu.

 


Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí

Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí

aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?

29 týždňov

29 týždňov

Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!

Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku

Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku

Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.

Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť

Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť

Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.

9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti

9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti

Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.

Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov

Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov

Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!

Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy

Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy

aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.

Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa

Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa

Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.

Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?

Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?

Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.

Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?

Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?

Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?