4 chutné a výživné dezerty pre deti z ovocia
Lahodné dezerty pomôžu vášmu dieťatku vychutnať si jedlo každý deň. Nasledujúce 4 chutné dezerty na báze ovocia vám predstavia návrhy, ktoré môžete pripraviť pre svoje dieťa.
4 chutné a výživné dezerty pre deti z ovocia
Lahodné a výživné dezerty pomôžu vášmu dieťatku vychutnať si jedlo každý deň a dodajú mu veľa živín. Nasledujúce 4 chutné dezerty z ovocia budú návrhom pre vás.
Ak je vaše bábätko sladkým jedlíkom, len ťažko bude odolať dezertom. Príliš veľa sladkostí však zdraviu detí neprospeje. Prečo si teda nenájsť spôsob, ako pripraviť chutné a zdravé dezerty z ovocia? Sledujte nižšie uvedené zdieľania s aFamilyToday Health a dozviete sa viac o 4 dezertoch vyrobených z ovocia, ktoré sú chutné aj výživné.
1. Zmrzlina z gréckeho jogurtu: Lahodný a zdravý dezert
Grécky jogurt s ľahkou chuťou je zdraviu prospešný. Preto by ste ju mali premeniť na lahodné a chladivé zmrzlinové tyčinky, ktoré budú slúžiť ako dezert pre vaše dieťa. Recept je veľmi jednoduchý, stačí naliať grécky jogurt do formy na zmrzlinu a potom primiešať trochu ovocia podľa chuti, aby ste zvýraznili chuť pokrmu.
Môžete ho zmiešať s jahodami, banánmi alebo mangom. Predstavte si ten šťastný moment, keď si vaše dieťatko pochutná na lahodných a výživných zmrzlinových tyčinkách, aké úžasné.
2. Jahodová torta
Vyprázdnite jahody a nalejte do nich zmes syra a práškového cukru, aby bol koláč krémový. Aby ste boli zdraví, používajte syr vyrobený z odstredeného mlieka. Pred zmiešaním s cukrom nastrúhame syr.
K vysypaným jahodám pridáme asi 250g syra, 30g práškového cukru a 1/2 ČL vanilky. Rozmixujte niekoľko jahôd a nalejte na vrch. Na peknú ozdobu môžete posypať kúskami čokolády.
3. Banánová čokoláda
Banán môžete nasekať alebo nechať vcelku. Tyčinku stačí zapichnúť do banánu a nechať v mrazničke asi 3 hodiny. Potom roztopte čokoládu a ponorte do nej banány.
Pre lepšiu chuť môžete prevalcovať ďalšiu vrstvu cereálií. Po namáčaní a vyvaľkaní dáme na tanier a ozdobíme. Alebo môžete tiež dať banány namočené v čokoláde na pár minút do mrazničky pre lahodnejší dezert pre vaše dieťa.
4. Snehový melón
Vodný melón je nielen lahodný a sladký, ale je to aj veľmi zdravá potravina. Takže pomocou mixéra rozmixujte melón s 3 polievkovými lyžicami čerstvého citróna. Potom semená odfiltrujte. Zmiešajte asi 2/3 šálky medu s 3/4 šálky vody a varte 6 minút. Necháme vychladnúť a pridáme do melónovej zmesi.
Zmes nalejte do misky a vložte na 30 minút do mrazničky. Po zamrznutí máte pre svoje dieťatko pripravený lahodný dezert.
Správna výživa pre deti im pomôže rásť vyššie a zdravšie . Okrem ovocia s unikátnym spracovaním nezabudnite pridať vlákninu zo zeleniny a omega-3 z rýb, aby bolo vaše bábätko bystrejšie.
8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.