Zlé návyky, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku
V procese starostlivosti a udržiavania sviežej a zdravej pokožky existujú zvyky, ktoré niekedy nechtiac spôsobujú, že vaša pokožka nie je len nezdravá.
Zlé návyky, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku
V procese starostlivosti a udržiavania sviežej a zdravej pokožky existujú zvyky, ktoré niekedy nechtiac spôsobujú, že vaša pokožka nie je len nezdravá.
V procese starostlivosti a udržiavania sviežej a zdravej pokožky existujú zvyky, ktoré niekedy nechtiac spôsobujú, že vaša pokožka je nielen nezdravá, ale aj zlá a degradovaná. Takže, aké zlé návyky ovplyvňujú pokožku?
Zlé návyky, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku
Nečistite pravidelne vankúše
Bavlnené vankúše sú vo svojej podstate mimoriadne priaznivé prostredie pre rast baktérií. Počas používania, ak vankúš nečistíte, je príčinou rastu akné, ako aj bakteriálnej invázie pokožky. Preto by ste mali vankúš pravidelne čistiť, aby mal čo najlepšiu odolnosť.
Opätovne použite vlhčené obrúsky.
Mokrá miska je ideálnym prostredím pre rast baktérií. Preto vždy, keď použijete uterák, mali by ste ho vyprať, nepoužívajte ho znova.
Vydrhnite odumreté bunky
Exfoliácia odumretej vrstvy kože je spôsob, akým sa vytvárajú a tvoria nové bunky. Príliš silné drhnutie je však príčinou akné, ako aj poškodenia pokožky. Rozumné je robiť peeling 1-2 krát týždenne.
Príliš silné drhnutie je príčinou akné, ako aj poškodenia pokožky.
Ponocovanie Spánok je najjednoduchší a najlacnejší spôsob skrášľovania. Počas spánku pokožka produkuje mimoriadne dobrý kolagén pre telo, vyrovnáva úbytok kolagénu počas dňa a ponocovanie nielen vytvára tmavé kruhy v očiach, ale aj pokožku stmavuje a zmatňuje.
Ponocovanie nielenže vytvára tmavé kruhy v očiach, ale tiež spôsobuje, že pokožka je tmavá a matná.
Nejedzte veľa zelenej zeleniny
Jesť veľa zelenej zeleniny je mimoriadne dôležité, nielen že dodáva telu vitamíny, ale je aj kľúčom k oveľa svetlejšej a zdravšej pokožke. Pri suchej pokožke je pridávanie týchto látok mimoriadne dôležité. Jedzte menej zelenej zeleniny, pokožka bude očividne suchá aj matná, pružnosť je vážne znížená. Okrem toho by každý človek mal piť viac vody, voda je najdôležitejším faktorom, ktorý pomáha pokožke zostať hydratovaná.
Ako mať zdravú pleť?
Na zdravú pokožku je potrebné pôsobiť zvnútra aj zvonka, len tak sa pokožka rýchlo zotaví.
Dostatok spánku: Dostatok spánku robí pokožku svetlou, vyhýbajte sa tmavým očiam, ako aj matnej pokožke
Pite veľa vody: Pitie veľkého množstva vody poskytne pokožke dostatok vlhkosti, vďaka čomu bude pružnejšia a pružnejšia. Nielen to, pitie veľkého množstva vody je najlepší spôsob, ako udržať pokožku vlhkú a hladkú.
Pitie veľkého množstva vody poskytne pokožke dostatok vlhkosti, vďaka čomu bude pokožka napnutá a elastická.
Jedzte veľa zelenej zeleniny: Zelená zelenina poskytuje nielen veľké množstvo vitamínov, ale je tiež veľmi dobrým prírodným tonikom pre pokožku, účinne zabraňuje starnutiu pokožky.
Zelená zelenina poskytuje nielen veľké množstvo vitamínov, ale je aj veľmi dobrým prírodným tonikom pre pokožku.
Dobrý účinok zvnútra: Používajte viac produktov, ktoré podporujú pokožku zvnútra, ako napríklad kapsuly z americkej ovčej placenty alebo austrálskej ovčej placenty . Majú skvelé účinky pri zvyšovaní elasticity pokožky, zlepšujú pigmentáciu pokožky a tiež robia pokožku hladšou a pevnejšou.
V živote existujú veľmi zlé návyky, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku, je dôležité, aby ste tieto návyky rozpoznali a prekonali ich. Iste, pri dobrej životospráve sa veľmi efektívne zlepšia účinky zvnútra aj zvonka pokožky.
Dieu Linh
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?