Moč je veľmi dôležitý pre proces vylučovania tela. Obličky filtrujú prebytočnú vodu a odpad z krvi cez moč, ktorý sa potom ukladá v močovom mechúre. Dlhodobé zadržiavanie moču spôsobí nevyčísliteľné škody na zdraví.
Normálne moč v močovom mechúre dosahuje 250 - 800 ml, čo spôsobí podráždenie a nutkanie na močenie. Zadržiavanie moču je úplne normálne, avšak pri príliš dlhom zadržiavaní moču sa ľahko prejaví na zdraví, najmä poškodí obličky, močový mechúr a močové cesty.
Ako dlho je škodlivé zadržiavať moč?
Nie je možné určiť, ako dlhé zadržiavanie moču je zdraviu škodlivé, pretože táto schopnosť závisí od organizmu každého človeka, ako aj od stavu dehydratácie, príjmu vody a funkcie močového mechúra. Čím dlhšie však moč zadržiavate, tým viac vytvárate podmienky pre rast škodlivých baktérií spolu s nadmerným naťahovaním močového mechúra.
Štúdie v USA ukazujú, že sestry kvôli povahe svojej práce často zadržiavajú moč. Výsledkom je, že ich močové mechúre sú takmer dvakrát schopné ukladať moč ako priemerný človek.
Príliš dlhé zadržiavanie moču spôsobí natiahnutie močového mechúra, vďaka čomu nebudete môcť kontrolovať únik moču
Pri častom zadržiavaní moču sa naťahuje nielen močový mechúr, ale aj zvierač mimo močového mechúra. Tieto svaly sú veľmi dôležité, pomáhajú močovému mechúru zadržať moč, aby sa zabránilo jeho úniku.
Ak veľa zadržiavate moč a stáva sa to pravidelne po mnoho rokov, telo už nemusí byť schopné ovládať zvierač mimo močového mechúra. Výsledkom je častý únik moču.
V tejto dobe budete čeliť mnohým vážnym zdravotným následkom, vrátane veľmi vysokého rizika infekcie močovej trubice, močového mechúra či obličiek. Neustále zadržiavanie moču oslabí svaly močového mechúra a bráni telu vysielať signály do mozgu, aby sa vysporiadal s potrebou. Z dlhodobého hľadiska môže táto prax viesť k zadržiavaniu moču v starobe.
Riziko infekcií močových ciest je pri dlhšom zadržiavaní moču dosť vysoké
Navyše, príliš dlhé ponechanie veľkého množstva moču v močovom mechúre zvyšuje riziko, že sa do moču dostanú škodlivé baktérie, ktoré spôsobia rôzne infekcie močových ciest alebo močového mechúra .
Špecifické účinky na orgánový systém pri dlhodobom zadržiavaní moču
Močový mechúr je spojený s močovým systémom, vrátane obličiek, cez kanál. Preto dlhodobé zadržiavanie moču môže po určitom čase ľahko viesť k riziku vzniku močových kameňov , obličkových kameňov a zlyhania obličiek.
Dlhodobé zadržiavanie moču ovplyvňuje aj obličky, čo spôsobuje zlyhanie obličiek
Najmä zadržiavanie veľkého množstva moču nielenže znižuje schopnosť močového mechúra zadržať moč, musí viac močiť, ale spôsobuje aj zadržiavanie moču. Zadržiavanie moču spôsobuje nepohodlie, pacient chce močiť, ale má ťažkosti s močením. Dokonca aj v ťažkých situáciách môže príliš veľa moču prúdiť späť do obličiek, čo vedie k zlyhaniu obličiek a smrti.
Preto, aby sme udržali zdravú funkciu obličiek a dobre vylučovali, musíme piť veľa vody, nezadržiavať moč. Ak existujú nejaké príznaky, ktoré naznačujú problém s funkciou obličiek, choďte do nemocnice na včasné vyšetrenie a liečbu.