9 spôsobov, ako zabrániť starnutiu pleti každý deň
Od 20. roku života sa na našej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia. Čo teda musíte urobiť, aby ste účinne zabránili starnutiu?
Možno nemáte 30, no vaša pleť začína vykazovať alarmujúce známky starnutia. Poďme zachytiť pulz príznakov starnutia pokožky, aby sme zistili, či máte
Možno nemáte 30, no vaša pleť začína vykazovať alarmujúce známky starnutia. Poďme zachytiť pulz známok starnutia pleti, aby sme zistili, či máte problémy.
1. 4 príznaky predčasného starnutia pleti
Suchá a drsná pokožka
Dehydrovaná pokožka vždy upadá do suchého stavu a to je s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom blížiaceho sa starnutia pokožky. Ak spozorujete výskyt bieleho prachu na najvzdialenejšej epiderme, mejkap nezožerie púder...hlavne, keď je pleť dehydratovaná, dlhodobo suchá, spôsobí ochabnutie, blíži sa starnutie pleti a to .
Zachytenie pulzu 4 príznakov predčasného starnutia pleti
Veľké póry
Ak zistíte, že sa vám póry na pleti zväčšujú a zväčšujú, nebuďte subjektívni, ide o prejav predčasného starnutia. Mnoho ľudí si myslí, že ide o mechanický faktor, no v skutočnosti ide o prejav blížiaceho sa starnutia pleti. Množstvo endokrinných látok v tele bude časom postupne slabnúť, najmä klesá množstvo kolagénu, takže koža sa uvoľňuje a tiež sa zväčšujú póry.
Koža sa skladá z miliónov rôznych buniek, ktoré nestoja, ale vždy sa obnovujú. Epidermis normálnej pleti sa zregeneruje asi za 28 dní, po každom takomto cykle budete mať pleť stabilnú. Keď pokožka vstupuje do procesu starnutia, odumreté kožné bunky sa hromadia na povrchu pokožky a bránia vzniku nových kožných buniek. V priebehu času pokožka vážne stmavne.
Objavujú sa ľahké vrásky
Vrásky v očných kútikoch a okolo úst sú tiež znakom starnutia pleti
Na čele, chvoste obočia, kútikoch úst, očných kútikoch sa objavia ľahké vrásky... To dokazuje, že sa znižuje množstvo kolagénu ako aj elastínu spojivového tkaniva.
2. Opravte stav predčasného starnutia pokožky
Zdravá diéta:
Zdravá strava výrazne ovplyvňuje proces starnutia pokožky. Mali by ste jesť veľa zeleniny, aby ste zabezpečili množstvo antioxidantov v tele. Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukru, nepoužívajte stimulanty. Pite dostatok vody každý deň, aby vaša pokožka zostala mladá.
Rozumný životný štýl:
Naplánujte si vybudovanie rozumného životného štýlu, nezostávajte príliš neskoro, nepracujte príliš tvrdo, doprajte si dostatok spánku a pravidelne športujte. Keď je telo v pohode, pokožka je uvoľnená a proces starnutia je obmedzený.
Použite podporné produkty:
IMEDEEN 50+ pomáha predchádzať procesu starnutia, zvyšuje elasticitu pokožky
V súčasnosti existuje veľa podporných produktov a doplnkov, ktoré pomáhajú predchádzať procesu starnutia a zvyšujú elasticitu pokožky. Predovšetkým je potrebné spomenúť perorálnu tabletu IMEDEEN 50+, ktorá má veľkú úlohu pri zvyšovaní vlhkosti pokožky, rozjasňuje ju, vyhladzuje a obmedzuje vrásky. IMEDEEN 50+ je dôveryhodný mnohými ženami kvôli skvelým účinkom, ako aj neškodnosti tohto produktu. Najmä pre ženy v perimenopauze a menopauze sú doplnky stravy veľmi účinné.
Príznaky starnutia pokožky sa dajú veľmi ľahko rozpoznať, no ak svojej pleti nevenujete pozornosť, s najväčšou pravdepodobnosťou budete tieto príznaky ignorovať. Ako prekonať starnúcu pleť nie je ťažké, stačí upraviť životosprávu, výživu a tiež používať niektoré druhy podporných prípravkov, pleť sa zlepší.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?