Vyrovnanie sa s vypadávaním vlasov strumou pomocou jednoduchých tipov

Vypadávanie vlasov je prirodzený proces tela, najmä u žien, ktoré rodia alebo prechádzajú menopauzou. Najmä poruchy štítnej žľazy sú tiež príčinou väčšieho vypadávania vlasov, zvyčajne strumy.

Vypadávanie vlasov je prirodzený proces tela, najmä u žien, ktoré rodia alebo prechádzajú menopauzou. Najmä poruchy štítnej žľazy sú tiež príčinou väčšieho vypadávania vlasov, zvyčajne strumy.

Prečítajte si o vypadávaní vlasov struma

Nebuďte subjektívni s fenoménom abnormálneho vypadávania vlasov

V každodennom živote môžete zažiť vypadávanie vlasov z rôznych dôvodov. Je však dôležité rozlišovať medzi fyziologickou a patologickou alopéciou. Ak vidíte trochu vypadávanie vlasov, tejto situácie sa nemusíte obávať.

Každodenné vypadávanie vlasov však sprevádzajú príznaky únavy a bolesti hlavy, mali by ste venovať pozornosť svojmu zdravotnému stavu. Preto poďme zistiť choroby, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov, rovnako ako vypadávanie vlasov struma alebo nie nájsť liečbu práve teraz!

Čo je to vypadávanie vlasov struma?

Vypadávanie vlasov struma je príznakom, že máte závažnú a pretrvávajúcu dysfunkciu štítnej žľazy. Okrem toho niektoré lieky na štítnu žľazu môžu tiež spôsobiť vypadávanie vlasov.  

Keď je porucha štítnej žľazy pod kontrolou, po niekoľkých mesiacoch budú vlasy menej padať, vlasy opäť dorastú, husté a silné ako predtým. Aby bola liečba vhodnejšia, pacient by mal znova podstúpiť vyšetrenie hormónov štítnej žľazy.

Vypadávanie vlasov struma je spôsobená dysfunkciou štítnej žľazy

Prečo dochádza k vypadávaniu vlasov pri strume?

Mnohé štúdie dokazujú, že činnosť štítnej žľazy úzko súvisí s vlasmi. Takže keď máte strumu , štítna žľaza bude nedostatočne aktívna, produkcia hormónov má malý vplyv na rast a štruktúru vlasov na pokožke hlavy. Navyše, keď máte strumu, vypadávanie vlasov môže byť aj regionálne. A ak pravidelne pociťujete veľké škvrny vypadávania vlasov, je najlepšie ihneď navštíviť lekára, aby zistil abnormality súvisiace so štítnou žľazou.

Hypertyreóza sa tiež považuje za syndróm zvýšeného hormónu štítnej žľazy v tele. Keď sa náhle zmenia hormóny, zmenia sa aj aktivity v tele. Hormóny štítnej žľazy sa zvyšujú, ovplyvnia rastový cyklus vlasov, vlasové folikuly rastú nerovnomerne, znižujú schopnosť vyživovať vlasy, čím sú vlasy suché a krehké.

Ako znížiť vypadávanie vlasov struma?

Čím sa struma živí  a ako sa o ňu starať, výrazne ovplyvňuje vlasy. Preto, aby ste znížili vypadávanie vlasov, mali by ste si všimnúť niektoré z nasledujúcich bodov:

Doplňte vitamín C a E

Oslabené telo a pokožka hlavy v dôsledku hypertyreózy vedie k nerovnováhe imunitného systému v tele. Takže vyvážený imunitný systém pomôže udržať v rovnováhe aj hormóny štítnej žľazy. Na posilnenie imunitného systému v tele by ste mali pridať potraviny bohaté na vitamíny C a E ako brokolica, ovocie, paradajky, losos, arašidy, hrášok, ...

Okrem toho sú vitamíny E a C vysoké antioxidanty, majú schopnosť posilniť imunitu, obnoviť zdravie pokožky hlavy, stimulovať silné vlasové folikuly. Preto okrem poskytovania prostredníctvom stravy môžete doplniť externé podporné prípravky s primeraným obsahom vitamínov C a E.

Zelenina je bohatým zdrojom vitamínov C a E

Masáž pokožky hlavy éterickými olejmi

Jednou z častých príčin vypadávania vlasov strumy je nedostatok kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá tiež vedie k väčšiemu vypadávaniu vlasov. Niektoré štúdie naznačujú, že pupalkový olej obsahuje vysoké hladiny GLA a je prospešný pri prevencii vypadávania vlasov, v boji proti zápalom a pomáha ľuďom s hypertyreózou rýchlejšie stimulovať rast vlasov.

Použitie pupalkového oleja na masáž pokožky hlavy pomáha uvoľniť pokožku hlavy a zároveň jej dodáva živiny. Dajte si pár kvapiek pupalkového oleja do ruky, potom jemne vmasírujte celú pokožku hlavy do dlane a končekov prstov, potom jemne vytlačte vlasový korienok, aby živiny prenikli hlboko do vlasov a vlasovej pokožky.

Pridajte do jedálnička ovos

U ľudí so syndrómom strumy pri vypadávaní vlasov je metabolický systém zmenený, čo spôsobuje, že živiny sa metabolizujú, ale absorbuje sa menej energie. Preto budú vlasom chýbať živiny.

Ovos sa považuje za potravinu bohatú na aminokyseliny a vitamíny skupiny B, ktoré pomáhajú vyživovať telo a vlasy, udržiavať zdravú pokožku hlavy a poskytujú dostatok živín pre rast vlasových folikulov.

Pridanie ovsa do denného menu pomáha znižovať vypadávanie vlasov pri strume

Obmedzte potraviny s lepkom

Lepok je zlúčenina, ktorá zvyšuje autoimunitný systém a znemožňuje telu absorbovať živiny, čím je hypertyreóza silnejšia a silnejšia. Preto, aby ste obmedzili toleranciu lepku v tele, v strumovom menu, čo jesť a čoho sa zdržať, mali by ste sa vyhnúť konzumácii potravín vyrobených z pšenice, raže, ako je chlieb alebo ražný chlieb, aby ste sa vyhli stavu, že vlasom chýbajú živiny vyživujú rast vlasov.

Športová prax

Zmena hormónu estrogénu, progesterónu, spôsobuje únavu a problémy s vypadávaním vlasov. Na vyrovnanie hormónov v tele by ste preto mali dodržiavať zdravý životný štýl, obmedziť ponocovanie, pravidelne športovať, jogu atď.

Vypadávanie vlasov pri strume sa považuje za mierny skorý prejav hypertyreózy. Okrem toho má hypertyreóza aj mnoho symptómov súvisiacich s krkom a očami. Preto, ak máte pocit, že vám vlasy vypadávajú abnormálne a častejšie, je načase, aby ste aj vy absolvovali zdravotnú prehliadku, aby ste ochorenie dokázali odhaliť skôr.