Všimnite si 4 bežné príznaky vyvrtnutia nôh

Rozpoznanie toho, aké sú príznaky podvrtnutia nohy, vám pomôže určiť presné zranenie, ktorým trpíte, čím získate správny a najefektívnejší plán liečby.

Nohy sú orgány, ktoré sa často zrania, pretože musia niesť celú váhu tela a musia sa často flexibilne pohybovať. Ak trpíte bolesťou chodidiel a zaujíma vás, či ste podvrtli, pozrime sa nižšie na 4 bežné príznaky podvrtnutia chodidiel!

4 bežné príznaky vyvrtnutia chodidiel

Boľavé nohy

Toto je jeden z najtypickejších príznakov podvrtnutia nohy a všetky vyvrtnutia zdieľajú rovnakú bolesť. Príčinou tohto stavu je, že väzy spájajúce vnútorné kĺby chodidla sú náhle natiahnuté, čiastočne natrhnuté alebo dokonca úplne zlomené.

Vyvrtnutá noha vám spôsobuje bolesť a nepohodlie

Stupeň bolesti určuje, či je vyvrtnutie vážne alebo nie. Zvyčajne pacient pociťuje len miernu bolesť, môže byť liečený doma a po aplikácii chladu sa mu okamžite uľaví . Ak je však bolesť silná a dlhotrvajúca, musíte rýchlo ísť do nemocnice na včasné vyšetrenie.

Ak chcete rozlíšiť bolesť spôsobenú vyvrtnutím od iných zranení chodidla, skontrolujte, či nemáte silnú bolesť, potom tupú bolesť a najmä bolesť, ktorá tlačí na oblasť metatarzu, bolesť pri pohybe.Ak sa hýbete, je to príznak vyvrtnutia chodidlo.

Buď opuchnutá noha

Asi po 2-4 hodinách podvrtnutia vám začne noha, najmä priehlavok, opúchať a bolieť. Stupeň opuchu závisí od rozsahu vášho zranenia a od toho, ako poskytujete prvú pomoc po vyvrtnutí. Preto si po podvrtnutí treba oddýchnuť a okamžite poskytnúť prvú pomoc, absolútne nebuďte subjektívny, podvrtnutie bude vážnejšie a ťažšie liečiteľné.

Opuchnuté nohy sú bežným znakom vyvrtnutia nôh

Modriny na nohách

Toto je znak posledného vyvrtnutia priehlavku. Modriny sa objavujú po tom, čo sa časti ako väzy, šľachy, svaly atď. vo vnútri chodidla poškodia a začnú vo vnútri krvácať. Tieto zložky prenikajú do pokožky a prejavujú sa ako modrina na chodidle.

Túto situáciu môžete prekonať mnohými spôsobmi, môžete použiť ľad na stláčanie chodidiel, vankúšom si podoprieť chodidlá vyššie ako srdce pri ležaní alebo sedení, aby ste znížili hromadenie krvi a opuchy, mali by ste kombinovať aj tieto Cvičenia na rýchle nohy.

Ťažkosti pri pohybe

Pochopiteľný je aj fenomén podvrtnutia chodidiel, ktorý spôsobuje opuch, bolesť, modriny, čím bráni chôdzi a pohybu.

Keď sa vyvrtnete, budete mať problém dvíhať nohy, krívať a každý krok vám spôsobuje bolesť. Preto po vyvrtnutí musíte správne odpočívať, nehýbať sa, ak sa musíte hýbať, požiadajte o podporu blízkeho, použite barle alebo použite špecializovaný invalidný vozík.

Zvyčajne asi po 2-3 dňoch môžete jemne chodiť a postupne cvičiť, aby ste podporili hojenie roztrhnutých väzov vo vnútri chodidla.

Ako sa diagnostikuje podvrtnutie nohy?

MRI vyšetrenie na diagnostiku podvrtnutia nohy

Okrem toho, že sa dozviete o príznakoch podvrtnutia nohy, môžete tiež presne zistiť, či máte podvrtnutie pomocou diagnostických techník.

Najprv sa vás lekár opýta na príčinu zranenia, čo sa deje pri športe alebo v bežnom živote, aké sú príznaky. Okrem toho sa môže váš lekár opýtať viac na vašu históriu chorôb kostí a kĺbov ? Dochádza k častým výronom alebo zraneniam nôh?

Ďalej lekár pomocou ruky priamo vyšetrí vaše zranenie chodidla, zatlačí na bolestivé miesto, aby ranu nahmatal. Nakoniec môže lekár nariadiť jednu z nasledujúcich techník: röntgen, počítačová tomografia (CT), magnetická rezonancia (MRI) v závislosti od závažnosti. Najmä snímky magnetickou rezonanciou ukážu aj veľmi malé praskliny väzov, röntgenové snímky a CT snímky podporujú kostné lézie.

Návod na správnu prvú pomoc pri vyvrtnutí

Prikladanie ľadu pri vyvrtnutí pomáha zmierniť bolesť

Bez ohľadu na príčinu podvrtnutia potrebujete správnu prvú pomoc. To má veľký vplyv na neskoršiu liečbu, poskytuje rýchlu úľavu od bolesti a predchádza možným komplikáciám.

Keď máte výron, musíte si nohy najskôr oddýchnuť a čo najviac obmedziť pohyb nôh. Ďalej by ste mali použiť ľad na stlačenie nohy na zmiernenie bolesti. Nakoniec môžete použiť obväz na upevnenie nohy, aby sa poškodenie nerozšírilo. V miernych prípadoch ju môžete liečiť doma, ale ak je bolesť po poskytnutí prvej pomoci stále silná, mali by ste vyhľadať pomoc odborníka.

Vyššie uvedené sú bežné príznaky vyvrtnutia chodidiel a potrebné informácie pre správnu lekársku liečbu vyvrtnutia pre čo najvyššiu účinnosť. Nezabudnite si vybudovať dobré návyky najmä pre vaše nohy, pre vaše zdravie vo všeobecnosti, aby ste sa od dneška čo najlepšie chránili!