Vplyv šafranu na zdravie tehotných žien

Šafran je prírodný bylinný doplnok, ktorý podporuje vitamíny a minerály a pomáha tak podporovať zdravie. Môžeme však v tomto citlivom období, keď si telo drží život, užívať šafran a má nejaký vplyv na zdravie?

Okolo toho, či tehotné ženy môžu užívať šafran alebo nie, je stále veľa kontroverzií. Tehotenstvo je dôležitou etapou života, kedy ovplyvňuje matku aj dieťa, preto musia byť ženy pri užívaní šafranu mimoriadne opatrné. Pretože ak sa používa príliš veľa, v nesprávnom čase, môže spôsobiť kontrakcie maternice a nepriaznivo ovplyvniť zdravie, najmä v prvých 3 mesiacoch.

Ak sa však konzumuje v správnom množstve a správnym spôsobom, táto bylinka prinesie tehotným ženám veľa veľmi dobrých benefitov. Naďalej odporúčame používať až po 6 mesiacoch a použiť len malé množstvo (1 - 2 pramienky). Najlepšie je konzultovať s odborníkom predtým, aby bola zaistená bezpečnosť v súlade s miestom, týždňom tehotenstva, ako aj telesným stavom tehotnej matky.

Najprémiovejším šafranovým produktom na dnešnom trhu je Super Negin triedy A.

Aké je použitie šafranu pre tehotné ženy?

Indiáni sú presvedčení, že keď matka použije šafran s mliekom alebo čajom, dieťa sa narodí s bielou pokožkou a červenými perami. Hoci je to len názor, v súčasnosti je publikovaných množstvo výhod šafranu pre tehotenstvo.

• Vyrovnanie krvného tlaku pre tehotné ženy: Vďaka obsahu draslíka a krocetínu v šafrane.
• Pomáha pri trávení: Šafran pomáha znižovať ranné nevoľnosti a stratu chuti do jedla, ktoré sú bežné u tehotných žien. Okrem toho tiež pomáha chrániť črevnú stenu pred žalúdočnou kyselinou, čím znižuje pálenie záhy.
• Znížte kalórie a tuk: Používanie šafranu pomáha obmedziť cholesterol v tele, čím predchádza kardiovaskulárnemu riziku.
• Psychická relaxácia: Konzumácia piestika pomáha tehotným ženám cítiť sa pohodlne, dobre spať, navyše šafran pôsobí aj na zmiernenie bolesti pri svalových kŕčoch v tehotenstve.

V malom množstve môžu šafran užívať aj tehotné ženy. 

Ako používať šafran počas tehotenstva

Počas tehotenstva môžete použiť šafran, ale v extrémne obmedzenom množstve (1 - 2 vlákna). Aby sme si užili výhody šafranu, musíme ho vedieť správne používať. Tu sú niektoré spôsoby použitia, na ktoré sa môžu tehotné ženy odvolávať.

1. Uvarte čaj

Jedná sa o veľmi jednoduchý a ľahko použiteľný liek doma. Stačí nám zľahka rozdrviť pár stigiem a vložiť ich do horúcej vody od 70 - 80 stupňov Celzia a pred použitím namočiť na cca 10-15 minút. Pri tejto teplote sa šafran rýchlo rozpustí a bude mať výraznejšiu chuť. Ak chcete lahodný nápoj, môžete pridať trochu kamenného cukru alebo medu pre príjemnú sladkosť.

2. Podávame s chryzantémami

Harmančekový čaj je už dlho známy tým, že zlepšuje nespavosť, podporuje zdravie srdca a znižuje krvný tlak podobne ako šafran, takže v kombinácii bude mať účinný doplnkový účinok. Na prípravu stačí vložiť zmes šafranu a harmančeka do pohára teplej vody a dobre premiešať.

3. Drvený šafran

Šafran v drvenej forme je vhodný na použitie s výživnými šalátmi alebo polievkami. Piestiky môžete rozdrviť ručne alebo ich použiť priamo do jedál s malým množstvom vhodných pre tehotné ženy.

4. Šafran na polievku

Šafran môžete pridať do ryže alebo polievky pre extra chuť a farbu.

5. Pite s mliekom

Vápnik je nevyhnutný minerál pre rast a vývoj plodu. Preto, keď dosiahnete 5. mesiac tehotenstva, môžete do mlieka pridať niekoľko piestikov na doplnenie užitočných zložiek tejto bylinky.

Mlieko a šafran pomáhajú predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, podporujú vývoj pevných kostí, obmedzujú stres a pomáhajú hlbšiemu spánku. Pre lahodnejší nápoj roztlačte mandle a pistácie. Najmä večer, 30 minút pred spaním, môžete vypiť 1 pohár na uvoľnenie, ale pamätajte, že sa vyhnite pitiu nalačno.

Mlieko so šafranom je možné piť od 5. mesiaca tehotenstva.

Aby sme sa vyhli používaniu nekvalitných produktov, ktoré vplývajú na naše zdravie, mali by sme si vyberať renomované produkty zo šafranu. V súčasnosti je na trhu veľa značiek so všetkými druhmi modelov v predaji, ak si chcete vybrať produkt, ktorý je 100% dovezený z Khorasan (Miesto s najlepšou pôdou na pestovanie šafranu v Iráne) s Ak plánujete, spracujete, a úplne zabaľte, zvážte použitie Sasagold Saffron .

Sasagold Saffron Super Negin Group A je starostlivo vybraná prémiová trieda s rastlinami šafranu, ktoré rastú od 4 do 6 rokov. Vlákna šafranu výrobku sa vyznačujú najväčšími, najdlhšími a najrovnomernejšími vláknami, najlepšou kvalitou a používajú sa priamo na výrobu pitnej vody. Okrem šafranu si môžu tehotné ženy v tomto dôležitom období pridať aj niektoré ďalšie pre telo potrebné funkčné potraviny .