Vitamín B17: Len málo vecí, ktoré ľudia vedia o tomto vitamíne

Vitamín B17, názov, ktorý takmer nepočujeme, keď hovoríme o vitamínoch. Čo je teda vitamín B17 a aké sú jeho špeciálne použitia?

Vitamín B17, tiež známy ako laetril a amygdalín, je zlúčenina, ktorá medzi vedcami vyvolala polemiku o jej schopnosti bojovať proti rakovine . Vitamín B17 sa nachádza v mnohých rastlinách. Najmä sa hojne vyskytuje v jadrách marhúľ, jabĺk, broskýň, sliviek, horkých mandlí, ...

Vitamín B17 vlastne nie je vitamín.

Prečítajte si o vitamíne B17

Od začiatku 50. rokov 20. storočia sa ako potenciálna alternatívna liečba rakoviny propaguje ako amygdalín, tak aj chemický derivát nazývaný laetril, často mylne označovaný ako vitamín B17. Ale v skutočnosti ani Laetril ani Amygdalín nie sú vitamíny . Okrem toho klinické štúdie ukázali, že nie sú klinicky účinné pri liečbe rakoviny, ani nie sú potenciálne toxické alebo smrteľné, keď sa užívajú ústami v dôsledku otravy kyanidom. 

Účinok vitamínu B17

Vitamín B17 možno použiť v prípadoch, keď je potrebné posilniť imunitný systém , bojovať proti rakovine, zmierniť bolesť a znížiť krvný tlak. 

Okrem vyššie uvedených účinkov sa o ďalších účinkoch vitamínu B17 môžete dozvedieť prostredníctvom konzultácie so svojím lekárom.

Ako užívať vitamín B17?

Hoci sa o vitamíne B17 hovorí, že má schopnosť podporovať liečbu rakoviny, ako aj zdravie, neznamená to, že by ste ho mali užívať svojvoľne. Nadmerné používanie môže spôsobiť problémy, ktoré poškodzujú telo.

U dospelých sa vitamín B17 môže užívať perorálne alebo injekčne. Na úvodnú liečbu sa vitamín B17 zvyčajne podáva krátkodobo ako injekcia (intramuskulárne alebo intravenózne). Potom sa môže prejsť na perorálnu formu na udržiavaciu liečbu.

Pre deti v súčasnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by určili, či je užívanie vitamínu B17 pre deti nebezpečné alebo nie. Preto by ste sa pred použitím mali poradiť so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom.

Potraviny, ktoré poskytujú vitamín B17

Semená (kauzálne)

Marhuľové jadrá sú jednou z top potravín, ktoré dodávajú vitamín B17. Preto po dlhú dobu, keď sa veľa hovorilo o tom, že vitamín B17 má schopnosť predchádzať rakovine, marhuľové jadrá používalo veľa ľudí. Aj keď výsledky pri používaní tohto orecha nie sú príliš testované, stále ide o potravinu, ktorá môže telu poskytnúť vitamín B17.

Okrem marhuľových jadier nájdete vitamín B17 aj v semenách sliviek, broskýň, čerešní, jabĺk, hrušiek, ľanových semien, tekvice, prosa.

Marhuľové jadrá sú top potravinou, ktorá obsahuje veľa vitamínu B17.

Orechy

Orechy sú vždy bohaté na živiny, vrátane minerálov a bielkovín . Vybudovanie návyku jesť orechy vám pomôže udržať si dobré zdravie. Orechy sú tiež bohaté na vitamín B17, najprv s horkými mandľami, potom makadamovými a nakoniec kešu. 

Ovocie

Maliny, jahody, hrozno, čučoriedky a černice sú ovocie bohaté na vitamín B17. Pridanie tohto ovocia do vašej stravy vám veľmi dobre pomáha podporovať zdravie a obmedzovať choroby.

Bean

Strukoviny ako fazuľa lima, fazuľa garbanzo, fazuľa fava, čierna fazuľa, fazuľa a pod. patria medzi fazuľu bohaté na vitamín B17, okrem toho obsahujú aj množstvo zdraviu prospešných rastlinných bielkovín. Aj bielkoviny v semienkach dokážu nahradiť mäso, ktoré je veľmi vhodné pre vegetariánov. 

Nielenže sú dobrým zdrojom bielkovín, ale strukoviny sú bohaté aj na vitamín B17.

Funkčné potraviny

Okrem prirodzených potravín môžete vitamín B17 rýchlo doplniť aj doplnkami užívanými mimo jedla. Užívanie by sa však malo riadiť pokynmi lekára alebo zdravotníckeho pracovníka, pretože samopodávanie môže viesť k predávkovaniu alebo spôsobiť potenciálne zdravotné riziká.

Je v poriadku predávkovať sa vitamínom B17?

Vitamín B17 je vo všeobecnosti dobre znášaný a netoxický. Ale v niektorých prípadoch sú vedľajšie účinky podobné otrave kyanidom - neurotoxínom, ktorý spôsobuje veľa vedľajších účinkov, vrátane nevoľnosti, vracania, bolesti hlavy, závratov, bledej kože v dôsledku nedostatku hemoglobínu v krvi, abnormálneho krvného tlaku, poškodenia pečene. Bez včasnej liečby môže viesť k smrti.