Vitamín D je zlúčenina rozpustná v tukoch, ktorá chráni a udržiava kostrový systém, zvyšuje vstrebávanie vápnika a fosfátu v črevnom trakte a pomáha predchádzať chorobám.
Vitamín D je zlúčenina rozpustná v tukoch, ktorá chráni a udržiava kostrový systém, zvyšuje črevnú absorpciu vápnika a fosfátu a pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Preto je suplementácia vitamínu D pre telo, najmä pre mužov, veľmi potrebná.
Vitamín D je nevyhnutný pre zdravie srdca
Existuje veľa dôkazov, ktoré podporujú úlohu vitamínu D pre zdravie srdca. Dostatočný príjem vitamínu D pomáha znižovať zápaly, regulovať krvný tlak a ďalšie rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení.
Vitamín D je nevyhnutný pre zdravie srdca
Ukázalo sa, že nedostatok vitamínu D znižuje kontraktilitu buniek srdcového svalu, prispieva k zníženiu dysfunkcie a štruktúry myokardu a znižuje rast hladkého svalstva v koronárnych artériách. Nízke plazmatické hladiny vitamínu D zvyšujú riziko spojené s kongestívnym srdcovým zlyhaním, ktoré spôsobuje, že srdce nepracuje dostatočne na to, aby pokrylo kyslíkové potreby tela.
Niektoré nedávne analýzy ukazujú, že nízke hladiny vitamínu D v krvi zvyšujú riziko vysokého krvného tlaku, cukrovky a vyšších triglyceridov v porovnaní s ľuďmi s vysokými hladinami vitamínu D v krvi.
Podľa štúdie, ktorá sledovala 50 000 zdravých mužov po dobu 10 rokov, nedostatok vitamínu D zdvojnásobil riziko srdcového infarktu.
Srdce je veľká svalová hmota a podobne ako kostrové svaly majú receptory pre vitamín D. Takže užívanie doplnku vitamínu D môže pomôcť zlepšiť zdravie vášho srdca a znížiť riziko, že ochoriete.
Okrem toho vitamín D tiež pomáha kontrolovať krvný tlak a predchádzať poškodeniu tepien u mužov.
Ako doplniť vitamín D?
Jedzte potraviny bohaté na vitamín D, ako sú obohatené mliečne výrobky a raňajkové cereálie, mastné ryby, hovädzia pečeň a vaječné žĺtky.
Okrem zvýšenia vystavenia slnku je najlepší spôsob, ako získať viac vitamínu D, prostredníctvom doplnkov. Tradičné multivitamíny obsahujú asi 400 IU vitamínu D, ale mnohé multivitamíny dnes obsahujú 800 IU až 1 000 IU.
Moma pre mužov je jednou z funkčných potravín, ktoré pomáhajú zabezpečiť účinné množstvo vitamínu D pre mužov.
Existuje pomerne málo doplnkov vitamínu D , ktoré vyhovujú každému, vrátane kapsúl, tabliet, tekutín a kvapiek. A Momoga pre mužov je jednou z funkčných potravín, ktoré pomáhajú zabezpečiť efektívne množstvo vitamínu D pre mužov.
Extrahovaný zo zložiek prírodného pôvodu ako sú: rybí tuk, omega-3 esencia, vitamín K2, vitamín D3, ... Moma pre mužov pomáha znižovať krvný tuk, predchádza krvným zrazeninám a zabraňuje upchávaniu.Trombóza. Obmedzte aterosklerózu, najmä ochorenie koronárnych artérií, telo proti starnutiu, dobré pre pokožku, oči a kĺby, vyhýbajte sa infarktu myokardu, angíne, znižujte vysoký krvný tlak, predchádzajte zlyhaniu srdca, znižujte riziko infekcie močových ciest.
S veľmi dôležitou úlohou v prevencii srdcovo-cievnych ochorení ako aj v prevencii iných ochorení u ľudí. Preto treba dbať na dostatočné dopĺňanie vitamínu D pre telo každý deň!
Št Ha
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
