Nedostatok vitamínu D nepriaznivo ovplyvní vývoj detí. Preto by ste mali čoskoro rozpoznať príznaky nedostatku vitamínu D u detí pre včasnú suplementáciu.
Nedostatok vitamínu D môže byť pre vaše dieťa škodlivý . Málokto si však je istý, že jeho dieťatko má nedostatok tohto vitamínu alebo nie. Nasledujúci článok aFamilyToday Health vám pomôže rozpoznať príznaky nedostatku vitamínu D u detí, aby ste ich doplnili a prijali preventívne opatrenia.
Množstvo vitamínu D, ktoré vaše dieťa potrebuje, sa bude líšiť v závislosti od veku. Dávku si môžete pozrieť nasledovne:
Deti do 12 mesiacov potrebujú 10 mcg denne
Deti staršie ako 1 rok potrebujú 15 mcg denne.
Existuje mnoho príčin nedostatku vitamínu D u malých detí, ako napríklad:
Máte nedostatok vitamínu D počas tehotenstva?
Máte nedostatok vitamínu D počas dojčenia?
Predĺžte dojčenie, pretože čím dlhšie dojčíte, tým menej vitamínu D je v materskom mlieku
Dieťa je menej vystavené slnečnému žiareniu
Dieťa je vždy prikryté príliš opatrne, keď ide von
Dieťa používa príliš veľa opaľovacieho krému
Dieťa má tmavú pokožku
Trpieť chorobami súvisiacimi so spracovaním vitamínov
Vaše dieťa má prísnu diétu, ako je vegetariánska alebo žiadna ryba.
Bez krvného testu je ťažké určiť, či má vaše dieťa nedostatok vitamínu D. Stále však existujú určité príznaky, ktorým by ste mali venovať pozornosť:
Ihneď po narodení nie sú kosti lebky novorodenca navzájom spojené, ale sú medzi nimi medzery, ktoré sa nazývajú kĺby. Priehlbina medzi kĺbmi sa nazýva fontanela. Fontanela pomáha ohýbať kosti lebky, aby dieťa mohlo ľahko prejsť pôrodnými cestami. Za normálnych okolností sa kosti lebky vášho dieťaťa spoja a stvrdnú do 19. týždňa.
Ak má však vaše dieťa nedostatok vitamínu D, tento proces môže byť brzdený. Stále budete cítiť mäkkú lebku vášho dieťatka aj po jeho 19. týždni. Toto je nebezpečný stav pre dojčatá. Môže zvýšiť vaše riziko traumatického poranenia mozgu.
Spotená hlavička dieťaťa je znakom toho, že kosti lebky vášho dieťaťa sú zapálené v dôsledku nedostatku vitamínu D.
Bábätká sa zvyčajne potia len vtedy, ak im je príliš teplo. Avšak, keď sa vaše dieťa veľmi potí, mali by ste ho vziať k lekárovi. Nedostatok vitamínu D sa dá ľahko liečiť. Ak sa zistí včas, môžete chrániť svoje dieťa pred inými nebezpečnými komplikáciami.
Nedostatok vitamínu D u detí ovplyvňuje aj vývoj kostí. Ak má vaše dieťa rachitu , môže to byť spôsobené tým, že kosti dieťaťa sa nevyvíjajú normálne. Je to znak toho, že vaše dieťa má nedostatok vitamínu D.
Deformované kosti môžu spôsobiť zakrivenie chrbtice dieťaťa, abnormálny vývoj nôh a hrudnej kosti.
Keď má vaše dieťa nedostatok vitamínu D, všimnete si, ako dlho trvá, kým vaše dieťa dosiahne vývojové míľniky. Niektoré z najzreteľnejších znakov sú, že vaše dieťa sa nevie samo plaziť alebo má problémy so sedením.
Môžete si tiež všimnúť, že končatiny vášho dieťaťa sú abnormálne opuchnuté v dôsledku nesprávneho rastu kostí. Vezmite svoje dieťa k lekárovi, ak máte podozrenie, že má oneskorený vývoj alebo si myslíte, že má iný vážny zdravotný stav.
Nedostatok vitamínu D spôsobí, že sa deti budú cítiť nepríjemne a budú ich bolieť celé telo. To ukazuje, keď je vaše dieťa často nervózne alebo nešťastné, keď ho držia.
Okrem toho sú svaly a končatiny dieťaťa tiež slabé. Ak zistíte, že vaše bábätko má veľký problém samo zdvihnúť hlavičku, možno si tiež myslíte, že má nedostatok vitamínu D.
Nedostatok vitamínu D tiež vedie k oslabeniu imunitného systému dieťaťa. V dôsledku toho majú väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia alebo infekcie dýchacích ciest ako iné deti.
Jedným z prvých príznakov nedostatku vitamínu D je, keď sa u vášho dieťaťa začnú objavovať problémy so zubami v dôsledku oslabených kostí. Lekári tiež dokázali, že deti s nedostatkom vitamínu D sú náchylnejšie na zubný kaz ako ostatné deti.
Ak má vaše bábätko časté koliky, môže to byť spôsobené nedostatkom vitamínu D. Nie všetky žalúdočné problémy však pochádzajú z vyššie uvedených príčin, ale ak sa v tomto prípade u detí často vyskytujú žalúdočné problémy a črevá, toto riziko je veľmi vysoké.
Nedostatok vitamínu D sa dá ľahko predísť a liečiť. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa môžete pokúsiť zabrániť tomu, aby vaše dieťa malo nedostatok vitamínu D:
Dostatočná suplementácia vitamínu D počas tehotenstva a dojčenia.
Vystavujte dieťa pravidelne na krátky čas slnku.
Kŕmte svoje dieťa potravinami bohatými na vitamín D.
Doplňte vitamín D liekmi. Toto by sa však malo robiť iba pod vedením lekára.
Nedostatok vitamínu D je pomerne častým stavom u detí aj dospelých. Ak pociťujete obavy, mali by ste vziať svoje dieťa k lekárovi, ktorý vám poradí a podá liečbu. Aby ste tomu zabránili, vystavte svoje dieťa slnečnému žiareniu. Okrem toho by ste mali dieťaťu poskytnúť aj výživnú stravu.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
