Ukážte vám, ako si vybieliť zuby a osviežiť ústa len za 1 minútu!

Biele zuby a svieži dych vám pomôžu komunikovať s istotou. Naučte sa bieliť zuby a osviežiť si ústa jednoduchými ingredienciami priamo v kuchyni!

Krásne zuby sú vždy snom mnohých ľudí, najmä žien. Vďaka tomu bude váš úsmev nielen žiarivejší, ale aj vaša tvár bude atraktívnejšia. Mnoho ľudí však vyskúšalo mnoho spôsobov, ako zlepšiť svoje matné zuby, no bezvýsledne. Namiesto návštevy zubára budú nižšie uvedené jednoduché recepty so známymi ingredienciami v kuchyni efektívnym spôsobom, ako vybieliť zuby a osviežiť ústa. 

Ako rýchlo vybieliť zuby a osviežiť ústa 

Budete prekvapení, ako si vybieliť zuby a osviežiť ústa šupkami zo zrelých banánov, jahodami, sódou bikarbónou, kokosovým olejom, listami guavy, ... To všetko sú metódy, ktoré si mnohí ľudia vyberajú na bielenie zubov . zápach z úst. Má však táto metóda požadovaný účinok? Poďme to zistiť a hodnotiť spolu s nami! 

Dnes existuje veľa jednoduchých a vysoko účinných spôsobov bielenia zubov a osvieženia úst

Bielenie zubov sódou bikarbónou 

Jedlá sóda je známa ako hydrogenuhličitan sodný (NaHCO3) s miernymi abrazívnymi vlastnosťami, dokáže bieliť zuby a neutralizovať kyseliny prítomné na zubnom povlaku. Preto sóda bikarbóna nielenže čistí odolný povlak na zuboch, ale má aj mierny účinok proti zubnému kazu. V skutočnosti bola sóda bikarbóna prítomná v niekoľkých zubných pastách bez fluoridu, aby sa zvýšila schopnosť čistiť zuby, zvýšila sa účinnosť ústnej hygieny, takže používateľom je to jasné. 

Podľa odborníkov je však sóda bikarbóna celkom bezpečná, pokiaľ ide o bielenie zubov, stále môže spôsobiť vedľajšie účinky, ak sa použije nesprávne. Príliš časté čistenie zubov touto látkou môže potenciálne opotrebovať vrchnú vrstvu skloviny. Spôsob bielenia zubov sódou bikarbónou by ste mali používať iba 2-3 krát týždenne, nie pri zubnom kaze , opotrebovaní zubov. Najmä jedlá sóda nie je vhodná pre deti do 18 rokov. V tom čase je pulpná komora široká, sklovina nie je úplná, vrstva dentínu je tenká, takže je ľahké spôsobiť bolesť zubov a zubov. 

Kombinácia citrónu a sódy bikarbóny je  dobre známy spôsob, ako vybieliť zuby a osviežiť ústa

„Premeňte“ čierne zuby na biele so soľou a citrónom 

Soľ a citrón okrem toho, že slúžia na varenie v kuchyni, fungujú aj na skrášlenie zubov, vďaka čomu získate lesklé biele zuby už po krátkom čase používania. Soľ je prírodná zložka, ktorá má antiseptické, protizápalové a protidutinové vlastnosti, takže dokáže účinne obmedziť zápach z úst. Medzitým citrón obsahuje kyseliny, ktoré pomáhajú bieliť zuby a prekonávať čierny povlak na zuboch . Ak to chcete urobiť, postupujte takto: 

• Krok 1: Vytlačte 1 citrón, aby ste získali vodu, potom zmiešajte s 1-2 lyžičkami soli, kým sa soľ úplne nerozpustí. 
• Krok 2: Naneste na zuby práve pripravenú zmes, uistite sa, že strany zubov sú nanesené a počkajte 2-3 minúty. 
• Krok 3: Vypláchnite si ústa vodou, aby ste úplne odstránili soľ a nečistoty v ústach. 

Musíte si uvedomiť, že citrón má silnú kyselinu, preto toto bielenie zubov a osviežovač úst vykonávajte iba 2-krát týždenne. Pre väčšiu účinnosť môžete navyše túto zmes kombinovať so zubnou pastou. 

Soľ a citrón majú schopnosť rýchlo vybieliť zuby 

Ako vybieliť zuby, osviežiť ústa banánovými šupkami 

Štruktúra banánovej šupky obsahuje veľa horčíka, mangánu, draslíka,... Tieto látky nielen čistia povrch zubov od žltých škvŕn, matnosti, ale aj vyživujú a poskytujú živiny, ktoré pomáhajú zlepšiť sklovinu pre pevnejšie zuby. 

Kroky na bielenie zubov pomocou banánových šupiek zahŕňajú: 

• Krok 1: Použite vnútorný povrch banánovej šupky a potierajte si ňou zuby 2-3 minúty. Mali by ste sa zamerať na trenie zubov, ktoré sú matnejšie alebo majú viac plaku. 
• Krok 2: Po vyčistení navlhčite kefku, naneste zubnú pastu a jemne si vyčistite zuby v smere hodinových ručičiek, aby ste odstránili všetky zvyšky v medzizubných priestoroch. 
• Krok 3: Nakoniec si vypláchnite ústa čistou vodou. 

Najlepšie je použiť úplne zrelý banán a pre najlepší efekt ho potrieť zvisle. Nízky obsah draslíka v šupkách zeleného banánu zníži účinnosť tejto metódy. 

Banánová šupka vyživuje ďasná a silnú sklovinu

Liečba žltých zubov, zápach z úst s listami guavy 

Málokto vie, že zložkami listov guavy sú triesloviny, šťavel, ... Ide o látky, ktoré majú jemný bieliaci účinok, vhodné pre tých s miernym zubným kazom. Jemná aróma listov guavy vám tiež pomáha zlepšiť zápach z úst. Navyše antioxidanty v tomto materiáli tiež veľmi dobre zabraňujú zubnému kazu. 

Najprv si pripravíte 2-3 mladé listy guavy, umyjete a rozdrvíte. Potom túto časť listov guavy vhodíte do 100 ml čistej vody a varíte 7-10 minút. Keď sa šťava z listov guavy zmení na žltohnedú, vypnite sporák, nechajte vychladnúť, vytlačte šťavu a použite. Zakaždým kloktajte 1 šálku šťavy z listov guavy po dobu 2-3 minút, potom ju vypľujte, vypláchnite si ústa čistou vodou, aby ste odstránili všetky zvyšky listov guavy a zvyšky jedla uviaznuté medzi zubami. Zvyšok uložíte do chladničky a postupne vyberiete. 

Táto metóda má prírodné zložky, takže účinok bude pomerne pomalý. Používatelia musia pri bielení zubov pomocou listov guavy vytrvať 1-2 týždne, aby videli jasný rozdiel. 

Šťava z listov guavy veľmi dobre podporuje liečbu zubného kazu 

„Zbavte sa“ starostí s matnými zubami, zápachom z úst vďaka jahodám 

Bielenie zubov jahodami sa považuje za jeden z najrýchlejších spôsobov, ako vybieliť zuby a osviežiť ústa. Enzýmy a kyselina jablčná v jahodách majú veľmi dobrý bieliaci účinok, takže dokážu odstrániť aj tie najodolnejšie škvrny a dodajú vašim zubom žiarivo biely vzhľad. Najmä vysoký obsah vitamínu C v jahodách zničí pôvodcov zápalov, posilní zuby a obmedzí ochorenia zubov. 

Zakaždým, keď zjete jahody, stačí si poriadne vyčistiť zuby . Potom rozrežte jahodu na polovicu a potierajte si ňou zuby 2-3 minúty. Nakoniec si vypláchnite ústa čistou vodou a máte hotovo. 

Jahody sú známym ovocím každej rodiny

Ako vybieliť zuby a osviežiť ústa arekou 

Žuvanie betelových orechov je dlhoročným zvykom Vietnamu. Podľa štúdií má areka účinok na rozjasnenie zubov. Vnútri arekového orecha, ktorý sa zdá byť taký známy, je bohatý zdroj trieslovín, kyseliny galovej, .... Prispejú k zabráneniu vstupu baktérií, ktoré spôsobujú ochorenia zubov. Areková kôra zároveň pomáha bieliť zuby, čím sú zuby rovnomernejšie. 

Len s jedným arekovým orechom ho rozdelíte na 4 časti a potom každou časťou potriete každý zub a medzi zubami. Po 5 minútach vypláchnite ústa čistou vodou. Proces trenia spôsobí, že esencia v areke príde do kontaktu s plakom, omrvinkami a potravinárskym farbivom. Dodržiavajte túto metódu nepretržite 5-7 dní, pocítite výraznú zmenu. 

Areka má však silnú a štipľavú vôňu, takže veľa ľudí neznesie vôňu tohto ovocia. Čistenie zubov arekou tiež spôsobí, že táto chuť bude dlho pretrvávať v ústach. 

Vyššie je 6 spôsobov, ako vybieliť zuby a osviežiť ústa, ktoré potrebujete vedieť. Počas implementácie týchto metód je potrebné kombinovať so zdravou výživou. Obmedzením používania stimulantov a pravidelnou ústnou hygienou sa zároveň dosiahne očakávaný efekt.