Účinky spermií možno neviete

Vďaka zloženiu mnohých zdravých živín zohrávajú spermie úlohu nielen pri oplodnení a udržiavaní plemena, ale prinášajú aj mnohé neočakávané výhody. Pridajte sa na blog aFamilyToday a dozviete sa o účinkoch spermií, ktoré nie každý pozná, prostredníctvom nasledujúceho článku.

Spermie sa vylučujú spolu so spermou z mužských pohlavných žliaz. V 1 čajovej lyžičke semena obsahuje viac ako 200 druhov bielkovín a telu prospešných vitamínov a minerálov

Čo je to spermia?

Ako mužská reprodukčná bunka má spermie tvar pulca. Pri veľmi malej veľkosti je každá spermia len asi 60 μm dlhá a 2-5 μm v priemere. Spermia sa skladá zo štyroch častí:

• Hlava: v tvare plochej kvapky vody zloženej z akrozómu a jadra. Akrozóm je hrubá vrstva štruktúr v hornej časti spermie, ktorá je zodpovedná za uvoľňovanie enzýmov na ničenie prekážok a sliznice vajíčka počas oplodnenia.
• Krk: Nachádza sa medzi hlavou a chvostom, hrá úlohu pri tvorbe drieku pri prvom delení zygoty počas oplodnenia.
• Stred: Pozostáva z mitochondrií usporiadaných do lúčov, ktoré využívajú glukózu a fruktózu ako energiu na pohyb a pohyb vpred v priamom smere.
• Chvost: Ako najdlhšia časť spermie je chvost tenký a zúžený, aby pomohol spermiám vrtieť sa a hladko plávať v ústrety vajíčku na oplodnenie.

Spermie v tvare pulcov

Po uvoľnení do vagíny samice kvalita zdravých spermií zvýši pravdepodobnosť prežitia, pretože je schopná podniknúť cestu za nájdením vajíčka, aby sa vytvoril proces počatia.

Hlavná funkcia spermií

Spermie sú vysoko diferencované, aby plnili reprodukčnú funkciu, ktorou je oplodnenie samičieho vajíčka na udržanie plemena. Procesom fúzie medzi týmito dvoma reprodukčnými bunkami vzniká zygota a postupne sa z nej vyvinie úplné embryo. Hoci množstvo vyprodukovaných spermií je extrémne veľké, len jedna „spermia“ je schopná rozbiť štruktúru a preniknúť do vajíčka.

Najmä mužské spermie sú tiež faktorom určujúcim pohlavie plodu. Vaječné bunky majú iba jeden typ chromozómu X a mužské reprodukčné bunky obsahujú dva typy chromozómov X a Y. Ak sú nositeľmi sady chromozómov XX, dieťa sa narodí ako dievča, inak bude mať chlapec sadu chromozómov XX. XY chromozóm.

Niektoré ďalšie zdravotné prínosy spermií

Antidepresia

Možno ste to nevedeli, ale bolo dokázané, že spermie znižujú stres, zlepšujú náladu a obmedzujú riziko depresie. Tento účinok pomáha zvyšovať „nervový rastový faktor“ – antioxidant, ktorý má protizápalové účinky a vďaka čomu sa budete cítiť šťastnejší.

Znížte úzkosť a stres

Semeno obsahuje veľa hormónov a zlúčenín, ktoré pomáhajú zlepšovať náladu, ako napríklad: oxytocín (pomáha vám cítiť sa milovaný), progesterón (pomáha znižovať úzkostné poruchy ), melatonín (pomáha uvoľniť myseľ), estrogén a serotonín (pomáha pri duševnom vzrušení). Ženy, ktoré pravidelne dostávajú semeno, sú šťastnejšie a menej pravdepodobné, že spáchajú samovraždu.

Spermie môžu zlepšiť spánok

Zlepšite spánok

Množstvo melatonínu v spermiách je okrem toho, že pomáha mysli byť uvoľnenejšie a uvoľnenejšie, aj príčinou ospalosti po sexe. Zároveň tento hormón pôsobí aj na to, aby pomáhal mysli relaxovať a byť pohodlnejší. Či už spermie prehltnete alebo nepriamo prijmete pohlavným stykom, stále sa dostanú do krvného obehu a pomôžu vám spať lepšie a hlbšie ako akékoľvek tabletky na spanie.

Posilňovač imunity

Spermie sú nielen cenným zdrojom živín bohatých na bielkoviny, vitamíny a minerály, ale podporujú aj odolnosť organizmu a imunitný systém. Množstvo zinku v spermiách prináša aj veľmi účinný antioxidačný účinok. Avšak v prípade slabých a zriedených spermií sa tento účinok nezvýši.

Spermie sú dobré pre pokožku

Obsah zinku, vitamínu C a spermidínu v sperme spomaľuje proces starnutia. Zároveň pomáha vyhladzovať pokožku, menej vrások, účinne vyrovnáva a redukuje akné. Mali by ste si však vyberať iba produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú vytvorené zo spermií. Otázku použitia spermií priamo na starostlivosť o tvár alebo pleť je potrebné dávať pozor, aby nedošlo k podráždeniu pokožky a jej zhoršeniu.

Antibakteriálne pre vagínu

Jedným z vynikajúcich účinkov spermií je ich veľmi dobrá prirodzená antibakteriálna schopnosť. Môžu inhibovať, zabíjať a zabraňovať rastu niektorých baktérií, ktoré spôsobujú zápal v ženskej vagíne, ako sú: Streptococcus pneumoniae, stafylokok ...

Spermie majú tiež antibakteriálne vlastnosti pre vagínu

Okrem toho sa predpokladá, že TGF-beta a ďalšie zložky v sperme sú schopné znížiť riziko komplikácií tehotenstva a pomôcť tehotným ženám bezpečne a priaznivo otehotnieť. Ak dôjde k prehltnutiu spermií, tehotné ženy budú mať pozitívnu odpoveď a znížia riziko preeklampsie.

Navrhnite spôsoby, ako zlepšiť kvalitu spermií

Bezpečný sex

Nechránený sex zvyšuje riziko prenosu pohlavne prenosných chorôb (STD). To priamo ovplyvňuje plodnosť. V niektorých prípadoch patogény priamo ovplyvňujú aj DNA spermií.

Udržujte si zdravú váhu

Podvýživa alebo nadváha ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a negatívne ovplyvňujú počet spermií. Muži by si preto mali udržiavať primeranú váhu s telom, aby zlepšili kvalitu spermií. Je potrebné vyhnúť sa používaniu potravín, ktoré sú škodlivé pre zdravie mužov .

Zlepšenie stravy je jednoduchý spôsob, ako zvýšiť kvalitu spermií

Zlepšite svoj jedálniček

Mnoho mužov trpí nízkym počtom spermií v dôsledku nutričných nedostatkov. Pre zlepšenie kvality „spermií“ muži potrebujú udržiavať primeranú stravu, dopĺňať potrebné vitamíny a minerály v kombinácii so zdravým životným štýlom.

Používajte funkčné potraviny

Môžete použiť niektoré funkčné potraviny, ktoré pomôžu zlepšiť mužskú fyziológiu, zlepšiť kvalitu a kvantitu spermií, ako sú: Oyster Extract Vitatree Tablets, Oyster Plus Goodhealth tablety, Essence Of Kangaroo 40000 Max Vitatree tablety. , Tabletky na vylepšenie mužov Maca M Male Power …

Je vidieť, že vplyv spermií v sexuálnom živote je nemerateľný: pomáha zlepšovať zdravie, veľmi dobre podporuje imunitu. Avšak len zdravé spermie môžu priniesť veľké výhody a stále je najlepšie mať vaginálny sex. Preto je potrebné uistiť sa, že partner nemá pohlavné choroby.(STD) a prijať opatrenia na svoju ochranu.