Top 4 účinné očné cvičenia na liečbu dvojitého videnia doma

Dvojité videnie je lekársky termín, ktorý sa vzťahuje na stav, v ktorom oči vidia objekt na dva, keď sa pozerajú jedným alebo oboma očami. Skutočnosť, že takto vidíte jeden ku dvom, spôsobuje v živote veľa ťažkostí. Dozvieme sa o dvojitom videní na blogu aFamilyToday a 4 očných cvičeniach na liečbu dvojitého videnia!

Dvojité videnie je príznakom, ktorý pacientom spôsobuje nepríjemné pocity a je tiež nebezpečnou refrakčnou chybou oka. Tento stav spôsobuje, že vidíte dvojitý obraz namiesto jedného, ​​čo znamená, že máte problém s videním. Táto situácia vám sťažuje každodenné činnosti, najmä pri práci a účasti na premávke. Okrem toho ľudia s dvojitým videním majú často bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty ... 

Stav dvojitého videnia spôsobuje postihnutým veľa ťažkostí

Čo je Song Thi?

Dualita je definovaná ako videnie dvoch obrazov jedného objektu, keď sa naň pozeráte. Keď má človek dvojité videnie, obrazy, ktoré vidí, sa môžu prekrývať, byť oddelené, môžu byť naklonené alebo môžu byť kombináciou všetkých troch. Dvojité videnie je zvyčajne dočasným príznakom, ale môže byť aj príznakom vážnejších zdravotných stavov. Aj keď je príčina taká jednoduchá ako potreba nových okuliarov, je dôležité, aby ste si dali oči ihneď skontrolovať, ak začnete pociťovať dvojité videnie. 

Príčiny dvojitého videnia

Existuje mnoho príčin dvojitého videnia. To zahŕňa poškodenie očí alebo nervov. Každé oko má funkciu na vytvorenie obrazu. Mozog kombinuje vizuálne signály z dvoch očí, aby vytvoril úplný obraz. Ak sú poškodené svaly, ktoré pomáhajú vašim očiam pohybovať sa, a nervy, ktoré riadia pohyb očí, je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie dvojité videnie. Pre jasný obraz musia obe oči dobre spolupracovať. Niektoré ochorenia môžu postupne oslabovať svaly, ktoré hýbu očami a spôsobiť dvojité videnie.

Dvojoká dualita

Strabizmus je považovaný za jednu z najčastejších príčin dvojitého videnia. Tento stav nastáva, keď dve zrenice oka nie sú navzájom zarovnané. Nie všetky prípady strabizmu však spôsobujú dvojité videnie.

Okrem toho, ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť dvojité videnie, zahŕňajú: mŕtvicu, mozgovú aneuryzmu alebo prechodný ischemický záchvat, oftalmoplégiu, myasténiu gravis, mozgové nádory a rakovinu, roztrúsenú sklerózu, sklerózu, pomliaždené oči, úraz hlavy, cukrovku, dysfunkciu štítnej žľazy.

Dvojoká dualita

Jednooká dualita

Tento stav je menej častý ako binokulárne dvojité videnie. Niektoré možné príčiny dvojitého videnia na jednom oku zahŕňajú: šedý zákal , astigmatizmus, suché oči, abnormálnu sietnicu.

Niektoré príčiny dvojitého videnia možno zlepšiť očnými cvičeniami. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste zistili, či vykonávanie očných cvičení môže pomôcť znížiť dvojité videnie a prípadne nájsť príčinu dvojitého videnia.

Top 4 účinné očné cvičenia na liečbu dvojitého videnia doma

Pokračujte v čítaní podrobností o štyroch cvičeniach, ktoré vám pomôžu zlepšiť dvojité videnie. Zatiaľ čo očné cvičenia nemôžu pomôcť pri každej príčine dvojitého videnia, nasledujúce cvičenia môžu pomôcť znížiť symptómy u ľudí s nedostatočnou konvergenciou, vrátane dvojitého videnia. Tieto cvičenia sa vyskytujú vtedy, keď sa oči nepohybujú jednotne pri pohľade na predmety zblízka. Je to spôsobené tým, že svaly, ktoré ovládajú oči, nie sú dostatočne zaostrené pre oči, čo je výhodné pre ľudí so zhoršeným zaostrovaním.

Cviky by ste mali cvičiť 3-4 krát denne, každé cvičenie je maximálne 2 minúty. Príznaky sa zlepšia po 2 týždňoch nepretržitého cvičenia.

Zbiehajúce sa od nosa k nosu

Cvičenia sú nasledovné:

• Držte pero alebo podobný predmet na dĺžku paže a zamerajte sa naň.
• Pomaly približujte predmet k nosu a snažte sa vidieť, že predmet je len obraz.
• Akonáhle sa objekt začne deliť na dva obrázky, prestaňte sa hýbať a skúste sa sústrediť na to, aby ste ho znova pretvorili na jeden obrázok.
• Keď sa objekt opäť stane obrázkom, posúvajte ho bližšie k nosu.
• Opakujte tieto kroky, kým sa dva obrázky nebudú dať zaostriť do jedného.
• V tomto bode vráťte predmet do pôvodnej polohy a začnite cvičenie znova.

Cieľom tohto cvičenia je, aby sa cvičiaci mohol pohodlne sústrediť na predmet, keď je blízko nosa.

 Konvergenčný skok

Cvičenia sú nasledovné:

• Začnite držaním pera alebo podobného predmetu v jednej ruke a pozeraním do vesmíru. 
• Držte predmet na dĺžku ramena a potom dajte predmet do zorného poľa.
• Zamerajte oči na objekt na niekoľko sekúnd a potom sa pozrite späť do priestoru.
• Opakujte tieto kroky, objekt priblížte, než sa naň pozriete, a zamerajte sa na to, aby ste ho ponechali ako jeden obrázok.

Účelom tohto cvičenia je pomôcť človeku udržať jediné videnie pri prepínaní medzi blízkymi a vzdialenými objektmi.

 Bodková karta

Na toto cvičenie bude človek potrebovať kartičku s bodkou od svojho lekára alebo online lekára. Bodková karta je kus papiera s bodkami v strede v pevných intervaloch.

• Držte kartu tak, aby sa jeden koniec dotýkal krídla nosa, mierne nadol.
• Zamerajte sa na najvzdialenejšiu bodku.
• Presuňte zameranie na ďalší bod a zamerajte sa na to, aby zostal ako jeden obrázok.
• Sústreďte sa na tento bod 10 sekúnd.
• Pokračujte v pohybe k ďalšej bodke pozdĺž karty, postupne smerom k nosu. Ak sa bodka zdvojnásobí, vráťte sa na predchádzajúcu bodku a skúste to znova.

Keď sa osoba pohybuje po karte, bodky pred a za bodkou, na ktorú sa zameriava, sa zdvojnásobia. Duplikovanie tohto obrázka je normálne a nemali by ste sa obávať.

Účelom tohto cvičenia je dostať sa do bodu, v ktorom sa osoba môže sústrediť na bod najbližšie k nosu, ktorý sa nestáva dvoma obrazmi.

Očné cvičenia na vyliečenie dvojitého videnia

Stereogramy

Na vykonanie tohto očného cvičenia s dvojitým videním bude človek potrebovať stereogram od ortopedického špecialistu alebo lekára. Stereoskopický obraz je obraz s dvoma neúplnými obrazmi, ktoré možno prekrývať a vytvoriť tak úplný obraz.

• Jednou rukou držte kocku na dĺžku paže.
• Na druhej strane držte pero alebo podobný predmet pred kvádrom.
• Zamerajte sa na hornú časť objektu a potom pomaly pohybujte objektom smerom k nosu.
• Pri zaostrovaní na hornú časť objektu dávajte pozor na stereoskopický obraz v pozadí.
• Keď sa objekt priblíži k nosu, zdá sa, že stereoskopický obraz sa rozdelí na dva obrazy.
• Keď je objekt približne v polovici pred nosom, dva rozdelené obrázky sa prekryjú a vytvoria tretí obrázok.

Potom, čo človek vykoná tieto očné cvičenia, je dôležité, aby nechal oči odpočívať . Svojim očiam môžu dať prestávku tak, že ich na minútu zatvoria alebo sa pozerajú do prázdna.

Vyššie sú informácie, ktorým musíte dobre rozumieť o dvojitom videní, aby ste videli, že ak sa nebude správne liečiť, bude to tiež nebezpečná choroba. Tvrdá práca so 4 očnými cvičeniami na liečbu dvojitého videnia vám pomôže udržať vaše oči zdravé a zlepšiť dvojité videnie. Ak sa však v oku vyskytne zvláštny jav, mali by ste ísť k lekárovi na včasnú diagnostiku a liečbu!