Tajomstvo posilnenia odolnosti vášho dieťaťa v horúcom lete

Podľa štatistík je v lete pravdepodobnejšie, že počet pacientov pribudne ako zvyčajne, najmä detí, čím sú detské nemocnice vždy preťažené. Čo teda robiť, aby ste v lete posilnili odolnosť dieťaťa.

Horúce a vlhké leto je veľmi priaznivé obdobie pre rozvoj patogénnych baktérií, vírusov a parazitov. Tipy, ako posilniť odolnosť vášho dieťaťa v horúcom lete.

Deti sú náchylné na choroby, pretože ich imunitný systém ešte nie je úplne vyvinutý

Imunitný systém detí stále dozrieva, nie je úplne vyvinutý ako u dospelých. Hoci vaše dieťa už dostalo materské protilátky v maternici a neskôr prostredníctvom materského mlieka, tieto protilátky časom rýchlo klesajú.

To robí deti zraniteľnými voči útokom choroboplodných zárodkov, vírusov a chorôb dýchacích ciest, tráviaceho traktu, chrípky.

Keď je teplota príliš vysoká, dieťa sa potí, ak sú pľúca dlho ponechané, je ľahké prechladnúť, ak matka položí klimatizáciu na posteľ, teplota je nízka, je tiež ľahké dostať zápal priedušiek.

Imunitný systém dieťaťa sa stále vyvíja, takže v lete ľahko ochorie

Alebo, keď je bábätko vonku v horúčave, ale okamžitý vstup do klimatizovanej miestnosti alebo odchod von hneď, ako je v klimatizovanej miestnosti, môže spôsobiť úpal. Nehovoriac o tom, že leto je obdobím mnohých bežných chorôb, ako je chrípka, takže ak je odolnosť slabá, deti ľahko ochorejú.

Okrem toho teraz v meste žije veľa rodín, ktorých rodičia sú vládni zamestnanci. Kvôli úzkemu kampusu a životnému priestoru sa o deti starajú babičky alebo slúžky a len zriedka sa chodia hrať von. Dýchať pod holým nebom alebo byť nečinný …

Okrem vyššie uvedených dôvodov sú deti viac choré aj preto, že letná starostlivosť rodičov o výživu nie je skutočne vedecká, čím dieťa stráca autoimunitnú schopnosť organizmu. A to je tiež dôvod, prečo sú mestské deti často chorľavejšie a bledšie ako deti na vidieku.

Tajomstvo posilnenia odolnosti vášho dieťaťa v horúcom lete

Udržujte svoje telo a životné prostredie čisté

Leto je obdobím, kedy sa epidémie ako ovčie kiahne, choroba rúk, slintačky a krívačky, horúčka dengue, chrípka a hnačka objavujú súčasne. Ak je v tomto čase odolnosť dieťaťa slabá, je to príležitosť, aby sa vírusy a baktérie dostali do tela a spôsobili ochorenie.

Každý rodič by mal dbať na hygienu pre deti, od stravovania až po osobnú hygienu a okolité prostredie. Napríklad je potrebné zlepšiť hygienu pre seba a pre dieťa, umyť si ruky a nohy pred kŕmením alebo dojčením.

Uistite sa, že vaše dieťa má dostatok spánku

Spánok hrá veľmi dôležitú úlohu vo vývoji tela a mozgu dieťaťa. Najlepšie množstvo spánku často závisí od vývojového štádia a veku: Novorodenci potrebujú až 18 hodín spánku denne, batoľatá 12-13 hodín a predškoláci.Škola potrebuje asi 10 hodín spánku.

Spánok hrá veľmi dôležitú úlohu vo vývoji tela a mozgu dieťaťa.

Správna suplementácia vitamínu D

Rodičia musia svojim deťom vytvoriť prirodzený imunitný systém tým, že im umožnia aktívne chodiť von cvičiť, otvárať dvere a otvárať dvere, aby sa vyhli baktériám. Bábätko by sme však mali púšťať von len v chladné ráno, keď slnko príliš nepraží.

Nenechávajte svoje dieťa hrať sa na slnku v najvyšší čas dňa od 10:00 do 15:30, aby ste sa vyhli úpalu. Ak chcete svoje dieťa opaľovať, kúpajte sa o 6-7 ráno, keď je slnko, aby ste doplnili vitamín D.

Kompletná výživa

Podľa odporúčaní odborníkov na výživu musí proces starostlivosti o deti zabezpečiť dostatok živín a primerané množstvo v každom jedle, aby zabezpečilo adekvátne dieťaťu na rozvoj normálne fungujúceho imunitného systému.

Jedlá poskytujúce dostatok živín a potrebných vitamínov pomôžu deťom zvýšiť ich odolnosť

Okrem vyváženej a pestrej stravy potrebujú deti do svojej každodennej stravy pridať aj vitamíny, minerály, stopové prvky či prospešné baktérie, vlákninu a iné látky podporujúce imunitu.

V lete sa musíme zamerať na potraviny bohaté na mikroživiny, ako sú vitamíny A, C, D, vápnik a zinok. Vitamín A má veľa tónov tmavozelenej zeleniny, žltého a červeného ovocia a zeleniny. Pomaranče, mandarínky alebo zrelé ovocie ako papája sú bohaté na vitamín C.

Morské plody ako mušle, slimáky, mušle, mušle, ustrice... sú bohaté na zinok a antioxidanty. Zabezpečenie plnohodnotného a pestrého jedla pre vaše dieťa počas dňa podporí zdravý organizmus, zvýši odolnosť a bude menej choré.

Okrem toho môžu mamičky pridávať syntetické potraviny na posilnenie odolnosti detí. V súčasnosti sa v systéme aFamilyToday Blog predáva produkt Bio-Acimin Gold Meliphar, produkt, ktorý pomáha obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry, pomáha riešiť poruchy trávenia a zlepšuje odolnosť pre deti.

Bio-Acimin Gold obsahuje milióny prospešných baktérií a laktát vápenatý, L-lyzín, beta glukán, vitamíny, aminokyseliny a esenciálne minerály na podporu stimulácie chuti do jedla, zvýšenie vstrebávania živín pre telo.

S 2-3 baleniami denne si mamičky vytvoria štít na ochranu prirodzeného imunitného systému, zlepšenie odolnosti. Podpora rozvoja mozgu, zvýšenie citlivosti, rozpoznávania a rýchleho myslenia zároveň pomáha deťom stráviť leto mnohými nezabudnuteľnými aktivitami bez obáv z choroby.