Suché oči počas tehotenstva: Vinník a ako sa zlepšiť
Suché oči v tehotenstve sú nepríjemným pocitom a budú tehotným ženám prekážať v každodenných činnostiach bez potrebnej starostlivosti.
Tajomstvo liečby suchých očí prináša očiam skvelý hydratačný účinok
Suché oči sú bežným stavom pre ľudí, ktorí veľa pracujú s počítačmi alebo ktorí majú refrakčné chyby. Na tomto blogu FamilyToday Blog objavíme niekoľko jednoduchých domácich prostriedkov na suché oči!
Suché oko je jedným z najčastejších problémov so suchým štítkom, pretože oči nie sú zásobované dostatočnou vlhkosťou. Dnes však existuje veľa bežných liekov na suché oči , ktoré možno aplikovať každému.
Teplý obklad
Jedným zo spôsobov, ako dnes liečiť suché oči, je priložiť si na oči teplú žinku. Táto metóda oči upokojuje a uvoľňuje a stimuluje tvorbu sĺz. Môžete postupovať podľa niekoľkých jednoduchých krokov uvedených nižšie:
- Krok 1: Namočte uterák do horúcej vody a potom vlhký uterák vyžmýkajte.
- Krok 2: Priložte si uterák na oči asi na 5-10 minút.
- Krok 3: Potom si umyte oči teplou vodou.
Túto metódu by ste mali robiť 2-3 krát denne, aby ste účinne zmiernili suché oči.
Často žmurkajte
Pri práci často zaostrujeme, čumíme a často zabúdame dlho žmurkať. To vedie k suchým očiam. Časté žmurkanie pomáha rovnomerne rozložiť slzy po povrchu oka, pomáha čistiť oko, odstraňovať cudzie predmety a udržiavať spojivku a rohovku čistú.
Nedávna štúdia ukázala, že pri práci s počítačom často znižujeme počet žmurkaní za minútu. Preto musíte počas odpočinku často žmurkať a počas tejto doby by ste sa nemali pozerať na obrazovku počítača.
Časté žmurkanie je jedným z účinných spôsobov liečby suchých očí
Časté žmurkanie zlepšuje tok sĺz, pomáha udržať vlhkosť a zlepšuje tok sĺz, čo následne pomáha znižovať pocit únavy očí. Ak teda musíte dlho sedieť za počítačom, doprajte si každú hodinu 10 minút na odpočinok očí.
Piť veľa vody
Pitie dostatočného množstva vody každý deň je dôležitým faktorom pri udržiavaní zdravého životného štýlu a udržiavaní zdravia tela. Voda zároveň zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní fungovania všetkých častí tela, vrátane očí. Oči sú dobre hydratované, čo im pomáha zostať hydratované a produkovať dostatok sĺz, čím zabraňuje suchým očiam.
Aby ste zabezpečili dostatočnú hydratáciu tela, mali by ste vypiť aspoň 8 pohárov vody denne. S pitím by ste však nemali čakať, kým vaše telo pocíti smäd, pretože telo postupne strácalo vodu.
Upravte jas obrazovky
Pre tých, ktorí pravidelne používajú počítače, je nevyhnutné nastaviť výšku obrazovky a vhodnú polohu počítača. Ak to chcete urobiť, mali by ste umiestniť monitor počítača na úroveň očí alebo o niečo nižšie a primerane upraviť jas obrazovky.
Upravte jas obrazovky, aby ste obmedzili suché oči
Používajte umelé slzy a masti
Bežným liekom na suché oči je používanie prípravkov na umelé slzy a masti. V súčasnosti je dostupných veľa druhov produktov s umelými slzami a môžete si ich kúpiť v každej drogérii. Keďže je však každý typ produktu vhodný len pre určitých používateľov, musíte vyskúšať rôzne produkty, aby ste našli ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Ak si ho nechcete nájsť sami, môžete požiadať svojho lekára, aby vám ho predpísal.
Ak máte chronické suché oči, mali by ste používať umelé slzy, aj keď máte pocit, že vaše oči sú v stabilnom období. Tiež, ak máte pocit suchých očí počas spánku, môžete masť použiť aj v noci.
Operácia punktálnej obštrukcie
Operácia punktálnej oklúzie je metóda liečby suchých očí, ktorú používajú lekári. Lekár pomocou malých gombíkov (punktálnych gombíkov) dočasne zablokuje slzné žľazy v očiach, čím zníži množstvo sĺz stekajúcich do slzných žliaz, no zároveň zabezpečí potrebnú vlhkosť pre oči a účinne lieči suché oči.
Používanie špecializovaného lekárskeho vybavenia
Zdravotnícka pomôcka Lipiflow funguje tak, že kombinuje teplo a tlak na uvoľnenie upchatých žliaz očných viečok. Tieto žľazy sú zodpovedné za produkciu oleja v slzách, ktorý pomáha udržiavať vlhkosť v očiach a zabraňuje strate sĺz v dôsledku odparovania. Tento prístroj pomáha zlepšiť stav suchého oka a je účinný pri liečbe ochorenia suchého oka.
Na zabezpečenie dostatočnej vlhkosti pre oči používajte špeciálne lekárske vybavenie
Ricínový olej
Ricínový olej je jedným z najúčinnejších liekov na suché oči. Kyselina ricínolejová v ricínovom oleji má protizápalové účinky, znižuje svrbenie očí. Kokosový olej v tomto produkte tiež pomáha hydratovať oči. Presnejšie povedané, ricínový olej je veľmi bezpečný a účinný pri liečbe porúch meibomských žliaz, jednej z príčin suchých očí.
Namiesto očných kvapiek môžete použiť ricínový olej, ktorý pomáha zabezpečiť vlhkosť a lubrikáciu očí. Suché oči môžu spôsobiť ďalšie vážne problémy, ako je konjunktivitída , takže je dôležité, aby ste ich podchytili včas, aby ste dostali liečbu. Pre zaistenie bezpečnosti pri používaní by ste sa však pred použitím akéhokoľvek produktu mali poradiť so svojím lekárom.
Očná hygiena
Aby ste sa vyhli suchým očiam, je veľmi dôležitá pravidelná očná hygiena. Čistenie očí pomáha odstraňovať nečistoty, ako sú nečistoty, zvyšky nahromadené v slzných žľazách, čím pomáha slzným žľazám byť otvorenejší. Ak pravidelne používate make-up, na konci dňa dôkladne odstráňte očný make-up, aby ste úplne odstránili zvyšný make-up.
Očná hygiena vám pomôže odstrániť zvyšky nečistôt
Vyššie uvedený článok je zdieľaním blogu aFamilyToday o tajomstve liečby suchých očí jednoducho a efektívne. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku budete mať viac potrebných informácií na podporu liečby suchých očí a ochranu vašich očí!
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.