Suché oči počas tehotenstva: Ako sa zlepšiť?

Suché oči počas tehotenstva sú zdravotným problémom, ktorým môže trpieť mnoho tehotných žien. Tento stav môže trvať aj niekoľko mesiacov po pôrode. Suché oči spôsobujú veľa problémov pri každodenných činnostiach. Takže pre tehotné ženy so suchými očami, ako túto situáciu zlepšiť?

Ako všetci vieme, tehotenstvo  spôsobuje  v ženskom tele veľa zmien. Väčšina očných problémov zvyčajne zmizne po pôrode, ak máte v tomto období správnu následnú starostlivosť.

Príčiny suchých očí počas tehotenstva

Hormonálne zmeny

Jednou z hlavných príčin suchých očí u tehotných žien je zmena a zníženie produkcie mužského hormónu androgénu. Po pôrode a dojčení sa však hladina tohto hormónu vráti do normálu a suché oči sa budú postupne znižovať. Niektoré ženy však môžu tento stav pociťovať ešte chvíľu po pôrode.

Hormonálne zmeny počas tehotenstva sú príčinou suchých očí u mnohých žien

Znížená produkcia sĺz

V dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva ovplyvňuje proces sekrécie sĺz, čím sa znižuje. Ak produkcia sĺz nie je taká účinná ako kedysi,  suché oči  počas tehotenstva sú nevyhnutným problémom.

Mazacia olejová žľaza oka je upchatá

Počas tehotenstva je činnosť mazových žliaz, ktoré premasťujú oči, často odlišná od bežnej činnosti. Tieto zmeny môžu potlačiť produkciu lipidov a olejov, ktoré lubrikujú oko, čo vedie k zmene konzistencie sĺz. Pri žmurkaní sa môžete cítiť sucho, pretože nie je nič, čo by vaše oči chránilo pred účinkami očných viečok. Môžete však použiť horúce obklady na dočasné otvorenie upchatých olejových žliaz.

Príliš veľa sĺz

Na rozdiel od príčiny suchých očí u tehotných žien v dôsledku zníženej produkcie sĺz môžu niektoré ženy počas tehotenstva zaznamenať nadmernú tvorbu sĺz. Keď je oko podráždené, vytvárajú sa slzy, ktoré odstraňujú dráždivú látku a lubrikujú oko prirodzeným reflexným mechanizmom. V tomto prípade však množstvo produkovaných sĺz môže presiahnuť potreby tela a môže viesť k ďalším problémom.

Nadmerné slzenie môže spôsobiť suché oči aj u tehotných žien

Príznaky suchých očí u tehotných žien

Tehotné ženy sa často cítia nepríjemne so suchými očami. Tu sú základné príznaky, ako rozpoznať  suché oči v tehotenstve :

• Očné viečka sú zlepené, zvyčajne ráno.
• Oči tehotných žien sú červené a opuchnuté.
• Nepohodlie pripomína pocit cudzieho telesa v oku a môže sa časom zhoršiť.
• Tehotné ženy môžu zaznamenať rozmazané videnie na niekoľko sekúnd, ak žmurkajú, ale nerozumejú príčine.

Ako zlepšiť suché oči počas tehotenstva

Na základe  príčiny suchých očí počas tehotenstva môžete použiť niektoré z nasledujúcich spôsobov na zlepšenie tohto stavu. Podrobnosti:

Vyhnite sa noseniu kontaktných šošoviek

Nosenie kontaktných šošoviek počas tehotenstva môže spôsobiť nepohodlie a blokovať oči, ovplyvniť oči a spôsobiť suché oči. Nosenie kontaktných šošoviek navyše zvyšuje aj riziko poškodenia očí a infekcií v dôsledku oslabeného imunitného systému tehotných žien.

Vyhnite sa prostrediam, kde je vzduch príliš suchý

Suchý vzduch je tiež jedným z dôvodov, prečo ženy počas tehotenstva pociťujú suché oči, v ktorých očiam chýba voda. Preto by ste mali zabezpečiť, aby vzduch v kancelárii alebo okolo domu bol vždy chladný a vlhký.

Tehotné ženy by sa mali vyhýbať životu v príliš suchom prostredí

Nepoužívajte príliš veľa elektronických zariadení

Aby sa tehotné ženy vyhli prílišnému vystaveniu počítačom, mali by obmedziť čas, ktorý strávia pozeraním na obrazovky počítačov, televízorov, telefónov a iných elektronických zariadení. Dlhé pozeranie môže oči unaviť, príliš dlhé pozeranie či pozeranie do obrazovky tiež ovplyvňuje svetelnú reguláciu očí. Aby sa tento vplyv minimalizoval, tehotné ženy by mali umiestniť obrazovku počítača do vzdialenosti menšej, ako je ich línia videnia.

Operácia Puncta

Operácia uvoľňujúca punkciu, tiež známa ako slzná katetrizácia, je spôsob, ako uvoľniť malé otvory v rohoch očí, čo umožňuje odtok sĺz. Je to bezpečná metóda pre tehotné ženy. Pomáha tak zlepšiť príznaky suchého oka u tehotných žien.

Masáž očí každý deň

Masáž očí je dobrým zvykom, ktorý pomáha uvoľniť oči tehotnej ženy po umytí tváre alebo po prebudení. Masáž očí môže pomôcť stimulovať krvný obeh okolo oblasti očí, pomáha zlepšovať krvný obeh, čím zlepšuje suché oči a zlepšuje zdravie očí.

Každodenná masáž očí je jednoduchý spôsob, ako pomôcť tehotným ženám zlepšiť stav suchého oka

Používajte umelé slzy

Aby sa minimalizovalo nepohodlie, ženy so suchými očami počas tehotenstva by mali zvážiť použitie  umelých sĺz  podľa pokynov svojho lekára. Tento produkt je bezpečný na použitie počas tehotenstva a laktácie. Umelé slzy účinne nahrádzajú časť lipidov nachádzajúcich sa v prirodzených slzách, čím pomáhajú očiam tehotných žien získať potrebnú vlhkosť.

Teplý obklad

Na stimuláciu funkcie slzných žliaz môžu tehotné ženy aplikovať jemné teplé obklady na oči. Táto metóda pomáha stimulovať krvný obeh v oblasti potrebnej na obnovenie funkcie slzných žliaz.

Tehotné ženy so suchými očami ovplyvňujú plod?

Suché oči počas tehotenstva môžu spôsobiť nepríjemné pocity, ale očné kvapky by sa nemali zneužívať, najmä ak ste tehotná. Niektoré očné kvapky sú účinné pri znižovaní suchých očí, ale môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je atrofia krvných ciev a podráždenie očí. To môže mať vplyv na zdravie a vývoj nenarodeného dieťaťa. Preto je potrebné, aby tehotné ženy boli okamžite vyšetrené a kontrolované, keď počas tehotenstva pociťujú suché oči alebo časté močenie, aby mali bezpečné a účinné riešenia.

Suché oči neovplyvňujú priamo plod, ale môžu byť ovplyvnené liečbou

Suché oči počas tehotenstva nie sú príliš nebezpečné, ak máte dostatok vedomostí o tomto jave. Nemali by ste sa príliš obávať, pretože ide o pomerne bežný jav. Okamžite použite vyššie uvedené vylepšenia na ochranu očí. Ak spozorujete akékoľvek abnormálne príznaky, tehotné ženy by mali okamžite ísť k lekárovi, aby ich vyšetril a lekár správne zasiahol.