Sú fluoridové zubné pasty dobré?

„Fluoridová zubná pasta“ je pravdepodobne reklama, ktorú mnohí výrobcovia používajú ako výhodu produktov zubnej pasty. Je teda fluorid v zubnej paste naozaj taký dobrý, ako to znie? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

V posledných rokoch sa fluorid v zubnej paste považuje za užitočný minerál, ktorý pomáha znižovať zubný kaz a zlepšuje zdravie ústnej dutiny u všetkých subjektov.

Je fluorid dobrý pre zuby?

Vo všeobecnosti je hlavným využitím fluoridu pomoc pri ochrane zubnej skloviny pred škodlivými ústnymi baktériami a zároveň napomáhanie regenerácii zubnej skloviny. Skôr ako sa dozvieme, či je fluorid v zubnej paste zdraviu prospešný, urobme si prehľad o tejto účinnej látke. 

Čo je fluorid?

Fluorid je minerál nachádzajúci sa v ľudských kostiach a zuboch a nachádza sa v prírode, ako je pôda, voda a vzduch. Fluorid posilňuje zubnú sklovinu a zabraňuje vzniku zubného kazu. V niektorých iných krajinách sa fluorid používa aj vo verejných vodovodoch. Toto je tiež známe ako fluoridácia vody. Okrem toho sa fluorid používa aj v technológii digitálnych filmov, výrobe pesticídov, výrobe hliníka a ocele.

Fluorid je prirodzene sa vyskytujúci minerál nachádzajúci sa v ľudských zuboch a kostiach

Úloha fluoridu v ústach

Fluorid je dôležitý minerál v procese výroby dentínu a skloviny. Fluorid pôsobí ako aktívna zložka, ktorá pomáha regenerovať zubnú sklovinu, aby sa zabránilo vzniku zubného kazu a má tiež schopnosť obnoviť pokazené zuby pred tvorbou kazov. 

Okrem toho má fluór veľký vplyv aj na proces tvorby organickej kostry, mineralizáciu pevného kostného tkaniva reguláciou metabolizmu vápnika a fosforu. Preto, keď máte zubný kaz a osteoporózu, vášmu telu chýba fluorid.

Na ochranu zubov používajte fluorid

Zubná pasta obsahujúca fluorid je odporúčaná mnohými zubnými lekármi kvôli skvelému použitiu fluoridu. Podľa štatistík je pri používaní zubnej pasty s obsahom fluoridu miera prevencie zubného kazu za 2 roky asi 20-30%. Pri dlhodobom používaní sa toto percento zvýši.

Prečo by ste mali používať fluoridovú zubnú pastu?

Okrem výhod fluoridu pomôže používanie zubnej pasty obsahujúcej fluorid pred prerezaním zubov posilniť zubnú sklovinu a zvýšiť odolnosť voči zubnému kazu. Po prerezaní zubov fluorid obnovuje oslabenú sklovinu a zvráti skoré príznaky zubného kazu

Zubná pasta bez fluoridu navyše obsahuje iba vo vode nasiaknutý oxid kremičitý a xylitol . Tieto minerály majú stále schopnosť zabrániť baktériám prilepiť sa na zuby a odstraňovať zubný povlak, ale nepodporujú ani nezabraňujú zubnému kazu.

Zubná pasta s obsahom fluoridu pomáha lepšie chrániť zuby

Spôsob použitia zubnej pasty obsahujúcej fluorid

Zubné pasty, ktoré obsahujú silný fluorid (viac ako 5 000 častíc na milión), zvyčajne predpisuje lekár a odporúča sa používať iba dospelým. Najmä ľuďom s vysokým rizikom vzniku zubného kazu a deťom s vyvíjajúcimi sa zubami sa neodporúča používať silnú fluoridovú zubnú pastu.

Po operácii ďasien sa takmer každý stretne so zubným kazom. Ale tento problém sa dá zlepšiť až o 70 %, ak budete používať zubnú pastu s fluoridom každý deň. Ak sú predpísané, mali by ste nimi nahradiť bežnú zubnú pastu a pred spaním si musíte vyčistiť zuby. 

Chyby pri používaní zubnej pasty s obsahom fluoridu

Fluór je dobrá aktívna zložka pre zuby, no nie každý vie, ako ho správne používať. Navyše, veľa ľudí má tiež nejaké mylné predstavy o používaní zubnej pasty s fluoridom alebo niektorých výrobkov na starostlivosť o ústnu dutinu s obsahom tohto minerálu.

Zubná pasta obsahujúca fluorid je často toxická

V skutočnosti je pri výrobe množstvo fluoridu v zubnej paste vždy veľmi prísne regulované. Až keď prehltnete tubu s fluoridovou zubnou pastou, budete mať príznaky otravy. Podľa výskumov na základe množstva fluoridu v zubnej paste podľa povoleného množstva musíte naraz prehltnúť viac ako 6 túb pasty, aby ste boli životu nebezpeční.

Fluorid môže spôsobiť rakovinu

Toto je mylná predstava. Mnohé štúdie preukázali, že fluorid v produktoch ústnej hygieny pravdepodobne nezvyšuje riziko rakoviny .

Fluór nepomáha pri zubnom kaze

Ako už bolo povedané o úlohe fluoridu vyššie, fluorid má veľký vplyv na prevenciu zubného kazu . Keď sú vaše zuby chránené fluoridom, vytvárajú fluorapatit – účinný minerál na obnovu skloviny. Preto je úplne nesprávne tvrdiť, že fluorid nepomáha predchádzať zubnému kazu.

Čím viac fluoridu použijete, tým lepšie

Pretože existuje veľa skvelých účinkov na kosti a zuby, veľa ľudí verí, že čím viac fluóru sa používa, tým lepšie a vedie k fenoménu ich nadmerného používania. Ak ho však budete príliš zneužívať, môžete dostať otravu fluoridom do zubov. Toto je veľmi časté ochorenie u detí vo veku od 1 do 4 rokov v dôsledku príliš veľkého suplementovania fluoridom. U detí starších ako 8 rokov je riziko menšie. 

Prejavom tohto zneužívania sú biele alebo žlté škvrny na sklovine, veľkosť sa zväčší a postupne zhnedne v dôsledku oxidácie. Okrem toho v drážkach dochádza aj k erodovaniu okrajov zubov, čo spôsobuje ľahké lámanie skloviny, čo spôsobuje trvalé poškodenie zubov.

Zubnú pastu s obsahom fluoridu používajte len v odporúčanom množstve

Ak sa fluorid pridáva príliš veľa po dlhú dobu, môže to spôsobiť otravu fluoridom v kostiach, čím sa kosti postupne stávajú slabšími a náchylnejšími na zlomeniny. Okrem toho choroba spôsobuje aj podráždenie čriev, často s bolesťami kostí, o ktorých sa mnohí mylne domnievajú, že ide o reumatoidnú artritídu .

Je fluoridová zubná pasta dobrá? Odpoveď je áno." Avšak, rovnako ako iné zložky, prebytok tejto účinnej látky môže viesť k mnohým vážnym negatívnym zdravotným následkom. Preto prosím dopĺňajte len toľko a vyvažujte s mnohými rozumnými opatreniami na starostlivosť o svoje zuby.