Slabosť končatín, únava, dýchavičnosť môžu byť príznakom námahy či prepracovanosti, ale môžu byť aj príznakom mnohých nebezpečných chorôb.
Slabé končatiny, únava, dýchavičnosť sú niekedy len varovné signály fyzickej slabosti, cvičenia, prepracovanosti... Pacient si v tomto prípade potrebuje len rozumne oddýchnuť, vybudovať si vedecký pohybový režim a nepreťažovať sa. Treba si však uvedomiť, že slabé končatiny, únava, dýchavičnosť môžu byť varovným signálom nebezpečných chorôb.
Slabé končatiny, únava, dýchavičnosť je aká choroba? Ako vyliečiť túto chorobu?
Slabé končatiny, únava, dýchavičnosť sú príznakmi ktorých chorôb?
Diabetes
Slabé končatiny, únava, dýchavičnosť môžu byť príznakmi cukrovky . Preto ľudia s cukrovkou majú tendenciu veľa jesť, ale rýchlo hladujú, vždy túžia po sladkostiach, rýchlo schudnú...
Okrem toho má cukrovka aj príznaky ako únava, búšenie srdca, dýchavičnosť, točenie hlavy, točenie hlavy...
ischemická
Ľudia s cerebrálnou ischémiou môžu mať aj príznaky ako slabosť, únava, bolesť hlavy, závraty, zvonenie v ušiach, problémy so spánkom, nespavosť, strata pamäti, necitlivosť končatín...
Nízky krvný tlak
Ak je krvný tlak pacienta nízky, to znamená, že hodnota krvného tlaku je nižšia ako 90/60 mmHg, pacient má často základné príznaky, ako sú závraty, točenie hlavy, dokonca mdloby, búšenie srdca, srdcové ťažkosti, slabosť, únava. potenie, strata chuti do jedla...
Preto, keď pacient cíti slabé končatiny, únavu, dýchavičnosť, pacient môže skontrolovať index krvného tlaku.
Rastlina neurologických porúch
Autonómna dysfunkcia môže tiež spôsobiť únavu a dýchavičnosť. V súlade s tým môžu byť autonómnymi poruchami srdcové neurologické poruchy, funkčné neurologické poruchy, poruchy spôsobujúce nerovnováhu medzi sympatickým a parasympatickým nervovým systémom.
Príznakmi vegetatívnej dysfunkcie môže byť únava, podráždenosť, búšenie srdca, dýchavičnosť, pocit nedostatku vzduchu alebo dusenia v krku, únava končatín, tras rúk, nadmerné potenie dlaní a pod. chodidiel, poruchy menštruačného cyklu znížená sexuálna túžba, spermatogenéza...
Stres, nadmerný stres
Slabé končatiny, únava, dýchavičnosť môžu byť dôsledkom nervového napätia pacienta, nadmernej mysle. Keď ste v strese, vaše telo uvoľňuje rôzne hormóny, ktoré ovplyvňujú srdcovú frekvenciu a dýchanie.
Okrem toho sú príčinou tohto stavu aj náhle zmeny nálady, ako je byť príliš veselý alebo smutný, pracovný tlak, popôrodný tlak ....
Slabé končatiny, únava, dýchavičnosť môžu byť dôsledkom nervového napätia pacienta, nadmernej mysle.
Hypertyreóza
Hypertyreóza je hormonálna porucha spôsobená nadmernou produkciou hladín hormónov štítnej žľazy. Príznaky hypertyreózy sú tlak na hrudníku, dýchavičnosť, chvenie končatín a zrýchlený tep.
Neurologická porucha srdca
Srdcový nervový systém je súčasťou autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za riadenie srdcového tepu. Preto, keď je srdcový nervový systém narušený, pacient pocíti tras končatín, búšenie srdca, únavu ...
Je nebezpečné mať slabé končatiny, únavu a dýchavičnosť?
Príznaky ako slabé končatiny, únava, dýchavičnosť môžu byť spôsobené úzkosťou, stresom, prepracovaním. V tomto čase si pacient potrebuje len oddýchnuť a relaxovať, syndróm sa uvoľní a postupne vylieči bez ohrozenia zdravia.
Ak sa však v dôsledku zdravotného stavu objavia príznaky slabosti končatín, únava a ťažkosti s dýchaním, musíte ísť do zdravotníckeho zariadenia na včasné vyšetrenie a liečbu.
Bez včasnej intervencie sa ochorenie nezlepší, tento príznak môže spôsobiť nepohodlie, únavu a vážne ovplyvniť kvalitu života. Okrem toho môže choroba viesť k mnohým nebezpečným komplikáciám.
Ako prekonať slabé končatiny, unavených ľudí, dýchavičnosť
Keď sú končatiny slabé, unavené, ťažko dýchateľné, pacient by mal na zlepšenie zdravia venovať pozornosť nasledujúcim problémom:
- Navštívte svojho lekára, aby ste zistili presnú príčinu a zvolili správnu liečbu.
- Dodržiavať zdravú výživu, nenechať telo príliš hladovať, vyvážiť živiny, obmedziť nezdravé jedlá ako mastné jedlá, priveľa tukov, obmedziť fajčenie, pitie alkoholu...
- Cvičte pravidelne, čo je pre vás vhodné.
- Vždy si udržujte príjemnú náladu, vyhýbajte sa stresu, stresu...
- Zachovajte si zvyk chodiť spať skoro a včas, nezostávajte dlho hore.
Mali by ste si zachovať zvyk chodiť spať skoro a včas, aby ste prekonali slabé končatiny, únavu, dýchavičnosť.
Čo musíte urobiť, keď sa cítite slabí, unavení a dýchate?
Keď sa objavia príznaky ako nervozita, dýchavičnosť, tlak na hrudníku, únava a slabé končatiny, pacient by sa mal snažiť ostať pokojný, aby to zvládol, pretože čím je tlak väčší, tým je situácia vážnejšia.
Po uvoľnení tela by mal pacient použiť nasledujúce tipy, aby rýchlo prekonal slabosť, únavu a dýchavičnosť:
- Silný kašeľ: Silný kašeľ vyvíja tlak na hrudník, čo spomaľuje srdcovú frekvenciu.
- Umyte si tvár alebo vypite trochu studenej vody, aby ste stabilizovali srdcovú frekvenciu a upokojili myseľ.
- Zhlboka sa nadýchnite, dýchajte pomaly, pomaly: Zhlboka sa nadýchnite a vydržte 3 až 5 sekúnd, potom pomaly vydýchnite, opakujte tento pohyb asi 5 až 10-krát denne, aby ste zlepšili dýchanie.
- Vykonajte Valsalvov pohyb: Ak chcete vykonať tento pohyb, zatvorte nos, zatvorte ústa a potom silne vydýchnite, ale nevydychujte aspoň 15 sekúnd. Valsalvov manéver pomáha zvýšiť tlak v hrudníku a obnoviť normálny srdcový rytmus. Mali by ste si však uvedomiť, že ľudia s infarktom myokardu , ischémiou myokardu alebo ochorením koronárnych artérií by toto cvičenie nemali vykonávať.
Ak pacient prijal vyššie uvedené opatrenia, ale stav sa nezlepšuje alebo sa zhoršuje, mal by ísť na včasnú liečbu do zdravotníckeho zariadenia.
Je vidieť, že slabosť , únava, dýchavičnosť môžu byť len bežným príznakom, len potrebujete primeraný odpočinok, aby ste sa mohli zotaviť. Môže to však byť aj príznakom vážneho zdravotného stavu. Aby ste predišli tomuto príznaku, mali by ste si zaviesť zdravý životný štýl a vedeckú diétu.