Keď počujete výraz „konský chvost“, pravdepodobne sa vám vybaví časť trupu koňa. Vedeli ste však, že existuje prírodná bylina s rovnakým názvom, ktorá je považovaná za jeden z prírodných všeliekov s dobrými zdravotnými výhodami. To je praslička tráva.
Praslička tráva je klasifikovaná ako vzácna rastlina široko používaná v chove hospodárskych zvierat. V súčasnom vedeckom vývoji sa však tráva prasličky roľnej skúmala, aby preukázala účinné liečivé účinky a je čoraz viac využívaná.
Praslička roľná je všeliekom prírody
Všeobecné informácie o prasličkovej tráve
Praslička tráva má anglický názov Horsetail Grass a vedecký názov je Equisetum arvense – tráva s dlhými koreňmi na Novom Zélande. Je známe, že praslička roľná je rastlina bohatá na oxid kremičitý, koenzým, ktorý pôsobí ako katalyzátor syntézy bielkovín, ako je kolagén a elastín.
Ľudia často používajú prasličku v liekoch na tuberkulózu, ochorenie obličiek podľa metódy starých Grékov. Okrem toho sa používa aj na výživu pokožky, vyblednutie otlakov spôsobených zápalmi, akné... Možno použiť aj trávu prasličky roľnej na posilnenie imunitného systému organizmu.
Praslička roľná je rastlina z čeľade papraďorastých a ako už názov napovedá, hlava je usporiadaná ako konský chvost. Mladé výhonky vyzerajú na prvý pohľad ako špargľa, ale keď sú plne vyvinuté, vyzerajú ako vetvičky papradia.
V skutočnosti výskum ukázal, že nutričné zložky nachádzajúce sa v prasličke zahŕňajú:
Bežné využitie trávy prasličky roľnej
Praslička roľná je dostupná vo forme sušených bylín, tekutín, kapsúl, bylinkových čajov a tinktúr. S každou dávkovou formou existujú rôzne použitia, ako napríklad:
Kapsuly: Použite 10-15% oxidu kremičitého v štandardnom dávkovaní.
Bylinkový čaj: Užívajte 2-3 čajové lyžičky 3x denne. Čaj zalejte horúcou vodou, nechajte lúhovať asi 5-10 minút a pite podľa návodu.
Alkohol: Opýtajte sa svojho lekára na správnu dávku pre váš stav.
Miestna aplikácia: Užívajte 10g byliniek s 1l vody denne.
Vďaka rôznorodosti dávkových foriem a použití možno prasličku použiť na:
Antioxidanty
Medzi veľmi silné antioxidanty v prasličke patria flavonoidy, estery kyseliny kávovej, alkaloidy, fytosteroly, mastné kyseliny, fenolové kyseliny, glykozidy a kyselina akonitová, ktoré obmedzujú aktivitu voľných radikálov, čím prispievajú k redukcii procesu starnutia.
Protizápalové vlastnosti
Praslička roľná má viac ako 25 rôznych chemických zlúčenín, ktoré sú odolné voči niekoľkým kmeňom baktérií a húb.
Zlepšite pamäť
V štúdii vykonanej na potkanoch brazílski vedci zistili, že extrakt z prasličky môže pomôcť zlepšiť krátkodobú a dlhodobú pamäť a zlepšiť kognitívne schopnosti.
Praslička roľná pomáha zlepšovať pamäť
Zlepšiť problémy s kosťami a kĺbmi, najmä osteoporózu
Niektoré prípravky na osteoporózu, ktoré kombinujú prasličku a vápnik, majú pozitívny vplyv na zvýšenie hustoty kostí. Jedným z možných dôvodov je vysoký obsah oxidu kremičitého v tejto bylinke. V niekoľkých perimenopauzálnych štúdiách bol príjem oxidu kremičitého v strave spojený s vyššou hustotou kostí u žien aj mužov.
Liečba akné
Vďaka svojim silným antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam môže praslička pomôcť pri liečbe vredov. Preto ak namočíte prasličku na 15 minút do teplej vody, potom ju zabalíte do malej handričky a priložíte na pokožku postihnutú akné 2-3 krát denne, pomôže to znížiť začervenanie a vytlačiť akné z pokožky.
Bronchitída
Bylinné čaje z prasličky roľnej preukázateľne prospievajú pacientom s bronchitídou, suchým kašľom, chrípkou a prechladnutím. Vdychovanie tepla čaju z prasličky tiež uvoľňuje upchatý nos. Ak trpíte kašľom alebo inými ochoreniami dýchacích ciest, pitie tohto čaju 2-3x denne výrazne zlepší váš zdravotný stav.
Podpora pri liečbe cukrovky
Jedna štúdia zistila, že u pacientov s potvrdenou cukrovkou typu II, ktorí dostali jednu dávku extraktu z prasličky roľnej, došlo k výraznému zníženiu hladiny cukru v krvi do hodiny. Preto konzumácia prasličky roľnej jedenkrát denne počas 8 týždňov pred každým jedlom môže pomôcť pri liečbe cukrovky.
Praslička roľná podporuje aj liečbu cukrovky
Tonzilitída
Kloktanie prasličkovým čajom 1-3 minúty denne pomôže znížiť zápal mandlí , krvácanie ďasien a vredy v ústach.
Liečba plešatosti vďaka svojej schopnosti stimulovať krvný obeh pod pokožkou hlavy
Štúdie ukazujú, že oxid kremičitý v prasličke podporuje rast vlasov, minimalizuje vypadávanie vlasov a rozštiepené končeky. Šampóny s výťažkom z prasličky môžu pomôcť s lupinami a urobiť vlasy silnejšími a lesklejšími, pretože zvyšujú krvný obeh a ďalej posilňujú vlasové folikuly.
Obličkové kamene
Štúdie ukázali, že praslička roľná je veľmi dobrá pre ľudí s obličkovými kameňmi. Najmä obličkové kamene z kyseliny močovej sa tvoria, keď sa kyselina močová hromadí v moči a je často spojená s dnou.
Praslička tráva sa používa na liečbu plešatosti
Nežiaduce účinky a poznámky pred použitím prasličky
Praslička roľná nemusí byť bezpečná pre dlhodobé užívanie. Praslička roľná obsahuje chemickú látku zvanú tiamináza, ktorá rozkladá vitamín tiamín. Dlhodobé užívanie môže viesť k nedostatku tiamínu v tele.
Pred použitím prasličky sa preto poraďte so svojím lekárom, ak:
Vyššie sú uvedené niektoré informácie a spôsoby použitia rastliny prasličky roľnej , o ktoré sa s vami chceme podeliť, dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomôžu lepšie porozumieť tejto rastline. Nezabudnite sledovať blog aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné informácie!
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
