Príčiny úpalu a ako poskytnúť prvú pomoc pri úpale

Keď sa prepneme do horúceho leta alebo musíme dlho pracovať na slnku, ľahko sa nám môže stať, že zažijeme úpal, známy aj ako úpal. Čo je teda príčinou úpalu a ako poskytnúť prvú pomoc?

Úpal je nebezpečný stav, ktorý môže byť život ohrozujúci. Úpal nastáva, keď telesná teplota stúpne nad 40 stupňov Celzia alebo 104 stupňov Fahrenheita.Ak osoba s úpalom nie je liečená správne, môže to viesť k zlyhaniu orgánov, kóme a dokonca k smrti. Preto sa musíme dôkladne naučiť o príčinách úpalu a ako poskytnúť prvú pomoc pri úpale.

Čo je tepelný šok?

Úpal, tiež známy ako úpal alebo úpal, je stav, pri ktorom je telesná teplota príliš zvýšená, čo spôsobuje poškodenie centrálneho nervového systému a iných tkanív, ktoré im znemožňuje udržiavať normálne funkcie. Tento stav bude obzvlášť závažný, keď telesná teplota dosiahne 40 stupňov Celzia alebo inými slovami 104 stupňov Fahrenheita.

Príčina úpalu je zvyčajne spôsobená vonkajšou okolitou teplotou alebo príliš vysokou vnútornou teplotou, čo spôsobuje nerovnováhu v samoregulačnom mechanizme telesnej teploty v tele. V tomto čase sa telo dehydratuje a spôsobí vážny nedostatok tekutín a elektrolytov. To spôsobuje úpal, ktorý môže byť veľmi nebezpečný a život ohrozujúci. Úpal sa považuje za mimoriadne nebezpečný, vedie k vysokému riziku úmrtia a je tiež klasifikovaný ako forma mŕtvice .

Úpal je stav, pri ktorom je telesná teplota príliš vysoká

Osoby s vysokým rizikom úpalu:

• Starší ľudia, deti a ženy budú najviac náchylní na úpal, pretože ich tolerancia tepla nie je taká dobrá ako u iných skupín.
• Ľudia s chorobami ako sú ochorenia pečene, rakovina, kardiovaskulárne ochorenia, krvný tlak...
• Ľudia, ktorí často musia pracovať pod slnkom ako farmári, športovci, doručovatelia, stavební robotníci, vojaci cvičiaci v teréne...

Existujú dva bežné typy úpalu:

• Klasický úpal: Bežne sa vyskytuje u detí, starších ľudí, ľudí s telesnou slabosťou, ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami,... . Pretože tieto cieľové skupiny sú často dlhodobo pasívne vystavené vysokým teplotám.
• Úpal v dôsledku námahy: Tento stav sa často objavuje u ľudí, ktorí tvrdo pracujú, energicky cvičia pri športovaní alebo musia robiť tvrdú prácu.

Dôvod, prečo ste náchylní na úpal

Teplota tela sa v normálnom stave pohybuje od 36 do 37,5 stupňov Celzia.Ak je však teplota okolia príliš vysoká, bude to mať na organizmus zlý dopad, orgány sa nebudú samoregulovať.teplota pre rovnováhu a to je príčinou tepelného šoku.

Pri dlhodobom vystavení slnku alebo pri príliš náročnom pokuse o prácu dôjde k poškodeniu časti ovládania teploty, čo spôsobí narušenie funkcií tela. Existujú závažnejšie prípady, ktoré môžu spôsobiť kŕče, stratu vedomia a dokonca aj smrť. Hlavnou príčinou tepelného šoku je preto príliš vysoká rýchlosť tvorby tepla v porovnaní so schopnosťou tela vyrovnávať teplotu.

Dlhodobá práca na slnku môže ľahko viesť k úpalu

Ako sa vyhnúť letnému tepelnému šoku

Pri odchode z domu noste klobúk, dáždnik a ochranný odev pred slnkom

Mali by ste si vybrať svetlé oblečenie na opaľovanie, dobre odvádzajúce teplo, priestranné a chladné. Vždy noste dáždnik, klobúk, keď je slnečno, a keď ste vonku, noste slnečné okuliare. Pre tých, ktorí pracujú v drsnom prostredí, je potrebné nosiť štandardný ochranný odev, aby sa obmedzilo riziko tepelného šoku.

Piť veľa vody

Pitie veľkého množstva vody je základná vec, ktorú musíte robiť každý deň, aby ste si udržali telo v stave udržania potrebnej vlhkosti. Najmä v lete, keď je počasie horúce, pravidelné pitie vody pomôže bunkám zvýšiť metabolizmus. Preto, ak sa cítite nepríjemne alebo unavene kvôli slnku, mali by ste sa okamžite napiť vody, aby ste si telo schladili.

Pite veľa vody, aby ste sa ochladili, keď je vonku horúco

Mierne cvičenie

Keď cvičíte príliš veľa, môže to spôsobiť, že telo upadne do stavu slabosti, nedostatku vody a elektrolytov - príčinou úpalu. Preto, aby ste znížili riziko úpalu, cvičte v primeranej intenzite, vyhýbajte sa pretrénovaniu.

Vyššie uvedený článok poskytuje užitočné informácie o príčinách úpalu, ako aj o prvej pomoci a prevencii úpalu. Dúfame, že tieto informácie vám pomôžu lepšie chrániť svoje zdravie.

Aké sú príznaky úpalu?

Úpal bude mimoriadne nebezpečný, ak nebude včas liečený. Preto by ste mali venovať pozornosť najznámejším príznakom úpalu, ktoré sú uvedené nižšie:

• Závraty, bolesti hlavy, dezorientácia.
• Mdloby .
• Veľa sa potiť.
• Koža sa rozpáli do červena a stáva sa suchou.
• Kŕče, svalová únava.
• Rýchla srdcová frekvencia a dýchavičnosť
• Rýchlo dýchajte.
• Kŕče a strata vedomia.

Ako poskytnúť prvú pomoc pri úpale

Ak uvidíte niekoho, kto má úpal alebo je podozrenie, že má mŕtvicu, okamžite zavolajte 911, aby ste ho dostali na pohotovosť. Počas čakania na príchod sanitky by ste mali poskytnúť nasledujúcu prvú pomoc:

• Vezmite pacienta na chladné miesto.
• Pomôžte vám vyzliecť sa vonku.
• Nájdite vodu na utretie tela a ochladenie pokožky pacienta.
• Naneste ľad na oblasť krku, podpazušia a slabín a vychladzujte.

U pacientov s úpalom aplikujte ľad na krk, podpazušie a slabiny

Ako liečiť úpal?

Liečba úpalu by sa mala zamerať najmä na ochladzovanie organizmu, aby bola teplota pacienta vyrovnaná a minimalizovali sa škody spôsobené tepelným šokom. Tu sú niektoré zo spôsobov, ako lekári často liečia pacientov:

• Ľadový alebo studený vodný kúpeľ: Namáčanie v studenej vode je najrýchlejší, najjednoduchší a najefektívnejší spôsob schladenia.
• Technika ochladzovania odparovaním: U pacientov, ktorí neznášajú chladné teplo, lekár použije studenú vodu na zahmlievanie tela. To tiež pomôže ochladiť pokožku a odpariť horúce teplo. 
• Aplikujte ľad alebo prikryte chladnou prikrývkou: Prikladanie ľadu do podpazušia, slabín, chrbta alebo prikrytie tela chladnou prikrývkou je tiež jedným zo spôsobov liečby úpalu.
• Užívanie liekov: Ak sa po aplikácii vyššie uvedených metód znižovania tepla telo pacienta chveje chladom, lekár pacientovi nasadí myorelaxanciá alebo intravenóznu infúziu.