Príčinou predčasného starnutia očí nie je len staroba, ale aj zlé návyky v živote.
Predčasné starnutie očí spôsobuje, že pacienti čelia mnohým ťažkostiam v živote, čo znižuje ich schopnosť učiť sa. Poďme zistiť, čo spôsobuje predčasné starnutie očí, aby mali včasné prostriedky.
Predčasne starnúce oči vás nútia čeliť mnohým ťažkostiam v živote.
Príčiny predčasného starnutia očí
Bežne vo veku 40 rokov vaše oči začali starnúť a vo veku 50-60 rokov už vaše oči vykazovali známky zhoršenia videnia, aj keď si okuliare nastavili na maximum. Toto je normálny stav tela. Konkrétne s pribúdajúcim vekom dochádza k postupnému odbúravaniu porúch v syntéze bielkovín šošovky, ale aj sietnice, najmä buniek pigmentového epitelu sietnice (RPE) a k poruche funkcie, úbytok už nie je kompenzovaný zvyšnými bunkami.
Odborníci však tvrdia, že príznaky starnutia očí, ako je oslnenie, únava očí, suché oči , slzenie a synkopa... sa objavujú čoraz častejšie, najmä u ľudí vo veku 20 rokov. Predčasné starnutie očí je spôsobené mnohými faktormi vrátane:
Pravidelné vystavenie modrému svetlu
Modré svetlo sa nachádza v slnečnom svetle, LED žiarovkách, počítačových obrazovkách, telefónoch, televízoroch atď. postupná strata bielkovín, čo vedie k šedému zákalu. Okrem toho modré svetlo obracia fotochemickú reakciu zrakového pigmentu fotoreceptorových (rodopsínových) buniek, čím podporuje smrť tejto bunky, ovplyvňuje zrakovú schopnosť oka a spôsobuje predčasné starnutie oka .
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, ak ste vystavení modrému svetlu viac ako 3 hodiny denne, existuje 90% riziko straty zraku.
Vysoká expozícia cigaretovému dymu, priemyselným emisiám, emisiám z dopravy
Toxické látky prítomné vo výfukových plynoch do krvi tvoria toxické oxidanty, ktoré môžu odoberať elektróny bunkovým proteínom, a tým meniť štruktúru a pomer proteínových zložiek šošovky k tejto štruktúre. sietnice, tiež spôsobujú poškodenie sietnice, čo spôsobuje odumieranie buniek.
Príčinou predčasného starnutia očí je nadmerné vystavovanie sa modrému svetlu.
Ako opraviť predčasné starnutie očí
Chráňte svoje oči pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia
Aktívne si chrániť oči pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia je niečo, čo by ste mali robiť. Preto by ste si vždy, keď vyjdete na slnko, mali nasadiť slnečné okuliare s UV ochranou. Predovšetkým by ste sa mali vyhýbať vychádzaniu v najteplejších časoch dňa, od 10:00 do 15:00.
Starostlivosť o oči
Oči by ste si mali udržiavať zdravé tým, že nebudete čítať príliš blízko. Vyhnite sa najmä čítaniu kníh alebo pozeraniu na obrazovky telefónov, keď sedíte v pohybujúcich sa vozidlách. Okrem toho si doprajte každých 50 minút 5-10 minút na odpočinok očí pred počítačom alebo telefónom.
Drž sa ďalej od tabaku
Fajčenie môže oslabiť obehový systém tela, s očami znižuje prietok krvi do tejto časti. Preto, aby ste si udržali zdravé oči, musíte sa vyhýbať fajčeniu.
Vybudujte si zdravý jedálniček
Okrem zmeny životného štýlu je mimoriadne dôležité zabezpečiť očiam potrebné živiny prostredníctvom stravy. V súlade s tým by ste mali pridávať potraviny bohaté na zinok, vitamín B2, vitamín A, vitamín E, luteín, zeaxantín, chondroitín, omega-3, ktoré pomáhajú vyživovať zdravé oči a predchádzať predčasnému starnutiu očí.
Pridajte potraviny zdravé pre oči, ako je mrkva.
Okrem toho, aby ste odhalili skoré starnutie očí alebo očné choroby, mali by ste aktívne chodiť na očné vyšetrenie dvakrát ročne, aby ste včas začali liečiť. Najmä je potrebné ísť k lekárovi, akonáhle uvidíte abnormálne príznaky na očiach, nekupujte svojvoľne lieky na použitie bez lekárskeho predpisu.
Zväčšená prostata spôsobuje pacientovi bolesť a nepohodlie. Niektoré z nižšie uvedených spôsobov liečby zväčšenia prostaty pomocou mužskej medicíny pomôžu účinne liečiť tento stav.
Chilli je nielen nepostrádateľným tradičným korením vo vietnamských jedlách, ale aj vzácnym liekom v tradičnej medicíne. Vo východnej medicíne možno chilli papričky použiť ako liek na mnohé choroby. Dozvieme sa prostredníctvom tohto článku o mužských prostriedkoch z chilli papričiek, ktoré pozná len málokto!
Ošetrenie tmavých kruhov pod očami po pôrode bude účinnou metódou na redukciu farby tmavých kruhov na najtmavšej časti pokožky, čo ženám pomôže s istotou pripraviť sa na návrat do práce.
Zápach nôh spôsobuje u postihnutého pocit menejcennosti, keď stojí uprostred davu. Aký je teda účinný domáci liek na zápach nôh, pozrite si náš článok nižšie!
Okrem dobrých jedál na kĺby a šľachy, čoho sa pri vyvrtnutí zápästia zdržať, aby to neovplyvnilo rekonvalescenciu? Tu je niekoľko potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď máte vyvrtnuté zápästie.
Ako dlho by som mal užívať Gac olej je otázka, ktorú si mnohí ľudia stále kladú otázku pri používaní Gac oleja. V procese používania oleja Gac v kombinácii so zeleninou bohatou na beta-karotén alebo mrkvou po dlhú dobu môže spôsobiť žltačku. Musíme teda zistiť správny čas na pitie oleja Gac.
Thyroiditis struma je bežné získané ochorenie štítnej žľazy. Symptómy ako výskyt strumy, bolesti, ťažkosti s prehĺtaním sú prvými príznakmi ochorenia. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa o tomto stave!
Astigmatizmus je typ refrakčnej chyby oka. Keď má oko astigmatizmus, schopnosť pacienta sústrediť svetlo a obrazy sa zníži, čo ovplyvní videnie.
Príčinou predčasného starnutia očí nie je len staroba, ale aj zlé návyky v živote.
Pri obličkových kameňoch pacienti ako prvé často myslia na to, ktoré metódy liečby obličkových kameňov budú účinné a vhodné. Tento článok vám pomôže nájsť odpoveď.
