Príčiny a prevencia bolesti krížov a vynechania menštruácie

Bolesť krížov a vynechanie alebo nepravidelná menštruácia sú bežné príznaky u žien a často idú ruka v ruke. Môže to byť príznakom tehotenstva alebo iných nezvyčajných problémov. Čo je teda príčinou tohto stavu?

Sú bolesti krížov a vynechanie menštruácie príznakom tehotenstva? Toto musí byť spoločná otázka všetkých žien, najmä tých, ktoré nikdy neboli tehotné. Správnu odpoveď nájdete na blogu aFamilyToday v nasledujúcom článku.

Bolesť krížov s vynechaním menštruácie je znakom tehotenstva?

Počas tehotenstva ženské telo viac-menej prechádza určitými zmenami. To spôsobuje nezvyčajné príznaky. Mnoho žien trpí bolesťami krížov a vynechávaním menštruácie. Sú teda bolesti chrbta a vynechanie menštruácie varovným signálom tehotenstva? 

Je bolesť krížov s vynechaním menštruácie znakom tehotenstva?

Pôrodníci a gynekológovia tvrdia, že väčšina žien počas tehotenstva pociťuje bolesti chrbta a vynechanie menštruácie. Samotné tieto príznaky však na potvrdenie tehotenstva nestačia. V skutočnosti môže bolesť krížov spojená s vynechaním menštruácie súvisieť s mnohými rôznymi problémami. Pre presnejšie posúdenie je najlepšie venovať pozornosť sprievodným príznakom, ako sú:

• Krvácanie naznačuje tehotenstvo. 
• Únava, strata chuti do jedla. 
• Veľa vaginálneho výtoku. 
• Pevné a citlivé prsia. 
• Močiť mnohokrát. 
• Nepohodlie s vôňou jedla. 
• Nevoľnosť, vracanie.

Príčiny bolesti krížov a vynechania menštruácie

Bolesť krížov a vynechanie menštruácie nie sú len príznakmi tehotenstva, ale sú spojené aj s mnohými ďalšími problémami. Najmä stres, stres, nadváha - obezita, gynekologické poruchy, poruchy chrbtice... 

Tu sú niektoré možné príčiny bolesti krížov a vynechania menštruácie:

Fibrómy

Mnoho prípadov bolesti krížov a vynechania menštruácie u žien často súvisí s gynekologickými poruchami. Jedným z častých gynekologických ochorení u žien sú myómy maternice.

Ochorenie je charakterizované tvorbou mnohých malých nádorov rôznych veľkostí v maternici. Väčšina nádorov je benígna a ľahko liečiteľná. Ak sa však nelieči dlhší čas, niektoré nádory môžu prejsť do melanómu s mnohými nebezpečnými komplikáciami. Ženy môžu rozpoznať maternicové fibroidy abnormálnymi zmenami v tele, ako sú: 

• Poruchy menštruácie (chýbajúca menštruácia, silné menštruačné krvácanie, amenorea ...) 
• Bolesť brucha a bolesť chrbta.
• Bolesť panvy.
• Bolesť pri močení, ťažkosti s močením.

Myóm maternice je gynekologické ochorenie, ktoré môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie

Zápal servisnej žľazy na diaľnici

Bunky cervikálnych žliaz sa môžu abnormálne množiť a napádať vonkajší povrch krčka maternice. Vytvárajú sa lézie, po ktorých nasleduje abnormálny vaginálny výtok. Vytvára sa tak vhodné prostredie pre napadnutie škodlivých baktérií a kvasiniek a spôsobenie zápalu. Cervikálne ektropium môže spôsobiť nasledujúce príznaky: 

• Časté bolesti chrbta.
• Vaginálna bolesť.
• Meškanie menštruácie, nepravidelná menštruácia.
• Bolesť pri sexe.
• Ťažkosti s močením.

Kvôli iným gynekologickým ochoreniam 

Okrem fibroidov a fibroidov môžu byť aj bolesti krížov a vynechanie menštruácie príznakmi:

• Zápalové ochorenie panvy.
• Endometritída.
• Rakovina endometria.
• Rakovina vaječníkov.
• Rakovina krčka maternice .

Stres, stres

Neustále pod tlakom a stresom sa zhoršuje aj váš zdravotný stav. U žien je to bežná príčina hormonálnej nerovnováhy v tele. Spôsobuje abnormálne symptómy, ako je oneskorená menštruácia, amenorea, bolesť krížov, čo spôsobuje, že nálada je často nepríjemná, podráždená.

Neustále pod tlakom a stresom môže byť príčinou zhoršenia vášho zdravotného stavu

Používajte antikoncepčné pilulky

Perorálna antikoncepcia môže spôsobiť vedľajšie účinky v závislosti od miesta, kde sa každá osoba nachádza. Ženy môžu pociťovať citlivosť prsníkov, bolesti chrbta, poruchy menštruačného cyklu, nevoľnosť alebo hnačku. Preto by ste pri používaní akéhokoľvek typu antikoncepčných piluliek mali byť mimoriadne opatrní. Najmä núdzová antikoncepcia.

Nadváha, obezita

V súčasnosti sa veľa žien stretáva s problémom nadváhy a obezity. To je faktor, ktorý ovplyvňuje nielen zdravie kostí, ale aj endokrinné poruchy. Nadbytočné kilogramy veľmi zaťažujú driekovú chrbticu, najmä pri športe. V tejto dobe je veľmi ľahké začať s bolesťou dolnej časti chrbta. Navyše obezita brzdí aj metabolizmus a narúša ženské hormóny. Toto je jeden z najčastejších dôvodov, prečo ženám mešká menštruácia.

Premenopauza spôsobuje vynechanie menštruácie

Počas menopauzy ženy často strácajú menštruačný cyklus v dôsledku poklesu pohlavných hormónov. Toto je prirodzený zákon starnutia, ktorý spôsobuje ženám vynechávanie menštruácie a bolesti chrbta. Tento stav zvyčajne nie je vážny, ale treba ho brať s mimoriadnou opatrnosťou, ak je sprevádzaný mnohými ďalšími abnormalitami v tele. Napríklad slabosť, podráždenosť, dlhotrvajúca nespavosť...

Kvôli zraneniu

Úrazy sú veľmi častým problémom v bežnom živote, ktorý sa môže vyskytnúť pri športe, premávke, či pracovných úrazoch. Najmä poranenia miechy môžu u žien viesť k pretrvávajúcim bolestiam krížov. Okrem toho trauma výrazne ovplyvňuje krvný obeh. Výsledkom je, že mnohým ženám vynechá menštruácia. 

Choroby chrbtice, ktoré spôsobujú bolesť dolnej časti chrbta

Bolesť krížov je veľmi častým príznakom ochorení pohybového aparátu. Mnoho ľudí však neočakáva, že príznaky vynechania menštruácie u ženy súvisia s touto príčinou. V skutočnosti môže byť bolesť chrbta sprevádzaná vynechaním menštruácie spôsobená následkami ochorení chrbtice, ako sú:

• Herniácia disku .
• Osteoporóza.
• Zúženie miechového kanála.
• Artritída.

Čo robiť pri bolestiach krížov a vynechaní menštruácie?

Tehotenský test

Ak ste v minulosti mali nechránený sex, je pravdepodobné, že ste tehotná. Pre lepšie rozpoznanie je potrebné sledovať ďalšie varovné príznaky tehotenstva. 

Aby ste sa uistili, že ste tehotná, môžete si kúpiť tehotenský test a vziať si ho domov. Podľa pôrodníkov a gynekológov by si ženy mali urobiť tehotenský test asi 7-10 dní po nechránenom pohlavnom styku. Ak máte pravidelné menštruačné cykly, mali by ste to skúsiť, keď vám mešká asi týždeň. Tiež by ste si mali urobiť tehotenský test hneď, ako sa ráno zobudíte, pretože vtedy je koncentrácia hCG v moči najvyššia a poskytuje najjasnejšie a najpresnejšie výsledky. 

Urobte si test, aby ste zistili, či ste tehotná

Ak vidíte čiaru na tehotenskom teste, znamená to, že nie ste tehotná. Môžete sledovať stav svojho tela a skúsiť to znova po týždni. Ak čiara zostane, navštívte svojho lekára, aby určil príčinu bolesti krížov a vynechania menštruácie.

Úľava od bolesti doma

Bolesti chrbta a vynechanie menštruácie spôsobujú ženám veľa problémov v každodennom živote. Na zlepšenie symptómov sa odporúča použiť niektoré riešenia na úľavu od bolesti doma, ako napríklad:

• Kúpeľ s teplou vodou: Teplý kúpeľ pomôže znížiť bolesť chrbta. Okrem toho je to aj riešenie pre krvný obeh, zlepšenie duševného zdravia, pomáha telu relaxovať a účinne odbúravať stres.
• Teplý obklad: Teplý obklad je tiež riešením na rýchlu úľavu od bolesti chrbta. Teplo zábalu uvoľňuje šľachy a svaly a uvoľňuje zovretý nervový koreňový systém. Táto metóda je vhodná najmä pri bolestiach krížov a oneskorenej menštruácii v dôsledku ochorení chrbtice. 
• Masáž: Okrem teplých obkladov a teplých kúpeľov je ľahkým riešením na zmiernenie bolesti chrbta aj masáž. Dostatočná sila zo stola a vonkajších prstov pomáha uľaviť od bolesti, podporovať krvný obeh a účinne uvoľniť telo.
• Cvičte jogu: Ak trpíte bolesťami chrbta a vynecháva vám menštruácia, skúste si nájsť čas na cvičenie vhodných jogových pohybov. Joga nielen pomáha zmierniť bolesť, ale ponúka aj množstvo zdravotných výhod, ako je podpora krvného obehu, stabilizácia endokrinného systému a zníženie stresu.

Cvičenie jogy má mnoho zdravotných výhod

V prípade potreby navštívte lekára

Ako už bolo spomenuté vyššie, bolesť krížov a vynechanie menštruácie môžu byť často varovnými signálmi vážnych zdravotných problémov. Môže ísť o gynekologické ochorenie alebo ochorenie chrbtice. V nasledujúcich prípadoch by ste sa mali aktívne poradiť so svojím lekárom: 

• Vaginálne svrbenie, abnormálny výtok, bolesť v podbrušku.
• Silná, pretrvávajúca bolesť.
• Obmedzte pohyb.
• Utlmiť.
• Znížená kvalita spánku.

Po zistení príčiny lekár vypracuje individuálny plán liečby pre každého pacienta. Mali by ste venovať pozornosť liečbe podľa pokynov lekára. Pravidelne sledujte, aby ste dobre kontrolovali proces liečby a vyhli sa vedľajším účinkom.

Preventívne opatrenia

• Upravte a udržujte zdravú výživu. Dbajte na dostatočný prísun vitamínov, minerálov a základných živín pre vaše telo zo zdrojov zdravých potravín. Nefajčite, nepite alkohol a neužívajte drogy. 
• Udržujte vedecký a pravidelný životný štýl. Nezostávajte dlho hore, spite včas a doprajte si dostatok spánku. Je to dôležitý faktor, ktorý pomáha vyrovnávať hormóny a stabilizovať fyziologické funkcie. 
• Venujte aspoň 30 - 45 minút denne fyzickej aktivite. Robte jemné cvičenie, ako je chôdza, plávanie a joga. Pomáha nielen zlepšovať zdravie kostí, stabilizuje endokrinný systém, ale tiež pomáha ženám udržiavať vyváženú postavu. 
• Zostaňte pozitívni a relaxujte. Drž sa ďalej od tlaku, stresu v práci a živote. Keď ste v strese, môžete použiť meditáciu, počúvať hudbu, čítať knihy ... na zlepšenie. 
• Pravidelné gynekologické vyšetrenie na včasné zistenie a včasnú liečbu ochorenia. 

V skutočnosti existuje veľa možných príčin bolesti krížov a vynechania menštruácie . Venujte pozornosť sprievodným príznakom a proaktívne vyhľadajte lekársku pomoc špecialistu. Seriózna liečba, správny režim je najlepším spôsobom ochrany vlastného zdravia.