Bakteriálna vaginóza je jedným z mnohých nepríjemných stavov, ktoré môžu ženy zažiť, a ľahko sa opakuje. Vaginitída, ktorá sa neustále vracia, môže súvisieť s vaším sexuálnym životom, vašimi hygienickými návykmi alebo niečím iným.
Naša vagína obsahuje veľa baktérií, ktoré sa pomáhajú udržiavať zdravú. Ale ak je táto bakteriálna rovnováha preč, môže sa vyskytnúť vaginitída. Najrozšírenejšími baktériami sú laktobacily, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé vaginálne pH medzi 3,8 a 4,5 a udržujú organizmy v rovnováhe.
Vaginitída sa vyskytuje, keď sa počet laktobacilov zníži a dôjde k premnoženiu baktérií nazývaných Gardnerella vaginalis alebo Prevotella. Vaginitída je bežný stav u ľudí v reprodukčnom veku. Našťastie môžete podniknúť kroky na prevenciu a liečbu.
Príznaky vaginitídy
Podľa Mayo Clinic nemusia niektorí ľudia s vaginizmom pociťovať žiadne nepohodlie, zatiaľ čo iní sa môžu vyrovnať s rôznymi príznakmi. Tu sú niektoré z najbežnejších príznakov tohto stavu:
- Riedky, sivý, biely alebo zelený vaginálny výtok.
- Vagína má nepríjemný alebo rybí zápach.
- Vaginálne svrbenie.
- Pálenie pri močení.
Vaginitída spôsobuje nepohodlie pri osobných aktivitách
Príčiny vaginitídy
Vaša rutina vaginálnej hygieny je príliš komplikovaná
Časté návyky vaginálnej hygieny alebo nesprávny produkt môžu ovplyvniť rovnováhu pH a viesť k infekcii. Naozaj, všetko, čo potrebujete, je voda na čistenie tejto oblasti vášho tela.
Produkty ženskej hygieny, ako sú mydlá, sprchy a spreje, môžu zmeniť pH vagíny a viesť k premnoženiu baktérií, čo spôsobuje vaginálne infekcie, ako sú baktérie bakteriálnej vaginitídy.
Oprava:
Odborníci odporúčajú porušiť návyk na pošvovú hygienu. A namiesto toho urobte:
- Vyhnite sa výrobkom s vôňou a farbivami.
- Na umytie vulvy použite čistiaci prostriedok alebo vodu s vyváženým pH.
- Vyhnite sa sprchovaniu, pretože vagína je samočistiaca.
Sexuálna aktivita
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb vaginitída nie je sexuálne prenosná choroba, ale často sa vyskytuje u sexuálne aktívnych jedincov. A mať viacero sexuálnych partnerov alebo nového sexuálneho partnera môže zvýšiť vaše šance na vaginitídu.
Výskum tiež ukázal, že s tým istým partnerom môžete dostať opakujúci sa zápal pošvy. V skutočnosti, malá štúdia z marca 2016 na 35 ľuďoch AFAB v PLOS One poznamenala, že tí, ktorí mali sex s rovnakým partnerom pred a po liečbe vaginitídy, mali vyššie riziko recidívy, 2-3 krát vyššie.
Môže sexuálna aktivita spôsobiť vaginitídu?
Orálny sex je tiež spojený so zvýšeným rizikom vaginitídy. Podľa štúdie z augusta 2020 v časopise PLOS Biology sa baktérie, ktoré spôsobujú vaginitídu, môžu prenášať cez sliny do vagíny.
Oprava:
To neznamená, že sa musíte pripraviť o svoju sexualitu, namiesto toho urobiť z bezpečnosti prioritu. Napríklad používanie kondómov pri každom sexe a obmedzenie počtu sexuálnych partnerov môže pomôcť znížiť riziko opakovaných infekcií vaginitídy.
Je dôležité poznamenať súvislosť medzi spermou a vaginitídou. Podľa Mayo Clinic môže sperma zmeniť hladiny pH vo vagíne a prispieť k zvýšeniu rýchlosti rastu baktérií.
Ste v strese
Stres môže spôsobiť vaginitídu. Vysoké hladiny stresového hormónu kortizolu môžu negatívne ovplyvniť vaše celkové zdravie, vrátane vaginálneho zdravia. Tento fyzický stres môže vyviesť hladinu pH vo vašej vagíne do nerovnováhy, čo môže viesť k vaginitíde.
Oprava:
Zvládanie stresu vám môže pomôcť vyhnúť sa zdravotným problémom, ako je vaginitída. Ak chcete pomôcť, skúste techniky ako:
- Hlboký nádych.
- Cvičte vďačnosť.
- Použite meditačnú aplikáciu.
- Cvič.
- Jedzte potraviny bohaté na živiny, ktoré vás vyživia.
Máte na sebe nepriedušnú spodnú bielizeň
Kvalita spodnej bielizne ovplyvňuje zápal pošvy
Vaša spodná bielizeň môže byť jedným z dôvodov, prečo sa vám vaginitída neustále vracia. Napríklad nepriedušné látky, ako je nylon, môžu brániť pohybu vzduchu vo vaginálnej oblasti, čo môže viesť k zvýšenému rastu baktérií.
Oprava:
Vyberte si prírodné, priedušné spodné prádlo vyrobené z látok, ako je bavlna. A v noci si nenoste spodnú bielizeň, aby mala vagína možnosť dýchať. Odborníci tiež odporúčajú často meniť spodnú bielizeň, ak máte zvýšený výtok.
V skutočnosti nemusíte mať vaginitídu
Vaginitída je skupina zápalových stavov, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vagíne. Preto sú niektoré príznaky vaginitídy a vaginálnej kandidózy (iný typ vaginitídy) podobné.
Rozdiel spoznáte takto: Vaginitídu často sprevádza riedky, sivý alebo žltý výtok s rybím zápachom. Namiesto toho kvasinková infekcia spôsobuje hustý biely výtok s malým alebo žiadnym zápachom.
Oprava:
Najlepším spôsobom, ako zistiť, či sú vaše príznaky vaginitída (a získať potrebnú liečbu), je navštíviť svojho lekára, aby vám mohol odobrať vyšetrenie panvy a odobrať vzorku tekutiny, aby ste mohli diagnostikovať.
Vyššie uvedený článok vám poskytuje niekoľko informácií o príčinách bakteriálnej vaginózy a ako ju liečiť . Vaginitída je nepríjemný stav, ktorý zažíva mnoho žien, ešte nepríjemnejší, keď sa tento stav môže často opakovať. Ak bohužiaľ trpíte týmto nepríjemným ochorením, kontaktujte svojho lekára, aby zistil príčinu a najvhodnejšiu liečbu.