6 krokov na rýchle obnovenie zdravia po pôrode pre mamičky
aFamilyToday Health – Pitie veľkého množstva vody, odpočinok a správne cvičenie sú jedným z krokov, ktoré pomôžu matkám zotaviť sa skoro po pôrode a postarať sa o svoje deti.
Ako si správne ľahnúť, znepokojuje pacientov, ktorí majú epiziotómiu alebo šitie. Tento článok z blogu aFamilyToday vám poskytne niekoľko užitočných informácií týkajúcich sa otázky správnej polohy ležania pri stehoch hrádze.
Poloha v ľahu po perineálnej sutúre určuje skorý alebo neskorý čas zotavenia pacienta. Keď ležíte na chrbte, váha vášho tela je na perineu, čo môže spôsobiť zranenie. Ako teda správne ležať, postupujte podľa tohto článku, aby ste o tomto probléme pochopili viac.
Čo je perineum?
Perineum je fyziologický systém v ženskom tele, ktorý hrá veľmi dôležitú úlohu v procese pohlavného styku, príjmu spermií a výživy pre plod. Táto časť je tkanivo medzi konečníkom a vagínou a je dlhá asi 3-5 cm. Ak sú mužské pohlavné orgány umiestnené na vonkajšej strane, ženské pohlavné orgány sú skryté pod nimi, skryté hornými stehnami.
Perineálny rez spôsobuje bolesť
Lekári zvyčajne odporúčajú epiziotómiu, keď žena vstúpi do pôrodnej fázy. Účelom je pomôcť dieťatku ľahšie von, vyhnúť sa uduseniu počas pôrodu, preeklampsii . Po ukončení procedúry lekár vykoná epiziotómiu.
Prečo rezať perineum?
Tehotné ženy môžu potrebovať epiziotómiu, ak:
Perineálny rez počas pôrodu
Ako je uvedené, počas pôrodu lekár prestrihne epiziotómiu, keď sa plod chystá vyjsť von a kontrakcie vrcholia. Proces prebieha nasledovne:
Poloha ležania po pôrode je vhodná na stehy hrádze
Po narodení dieťatka ho lekár zašije rozpustnými stehmi. Takže pri šití perinea by malo ležať ako? Ženy zvyčajne ležia v rovnakej polohe ako dieťa. Pretože tieto operácie sa vykonávajú bez problémov.
Po epiziotómii sa pacientom odporúča ležať na boku
Pri správnej starostlivosti môže epiziotómia znížiť opuch, zmierniť bolesť a zabrániť infekcii už za dva dni. Ak bolesť pretrváva, priložte ľadové alebo studené obklady a osušte čistým uterákom. Ak máte pocit, že sú stehy v perineu príliš bolestivé, musíte ihneď navštíviť svojho lekára.
Musíte obmedziť ležanie na chrbte, pretože gravitácia tela bude klásť všetku silu na oblasť slabín. To môže spôsobiť nepohodlie a bolesť. Počas nového obdobia epiziotómie je najlepšie ležať na boku. Táto poloha môže zmierniť bolesť v perineu a zároveň pomôcť zlepšiť krvný obeh a zabrániť neplodnosti .
Venujte pozornosť aktivitám, aby sa perineálne stehy rýchlo zahojili
Sedacia poloha po epiziotómii tiež ovplyvňuje proces obnovy. Tu je niekoľko poznámok, ktoré pacienti potrebujú vedieť na rýchle hojenie perineálnych stehov:
Pri močení a defekácii
Po každej defekácii je pacient povinný umyť a vysušiť perineum. Po epiziotómii použite teplú vodu na čistenie, ako aj na pohodlnejšie močenie.
Pri močení sa odporúča predkloniť sa, t.j. smerom ku kolenám. Uľahčíte tým odtok moču z rany.
Pri sexe
Sex pred a po epiziotómii je odlišný. Neexistujú žiadne prísne pokyny alebo indikácie, kedy môžete po narodení dieťaťa opäť začať so sexom. Odborníci však odporúčajú, že kým sa krvácanie nezastaví, môžete mať sex, aby ste znížili riziko infekcie.
Väčšina žien po epiziotómii pociťuje bolesť a nepohodlie pri opätovnom sexe, preto vyskúšajte rôzne polohy na zmiernenie nepohodlia.
Odporúča sa mať sex so súhlasom oboch, v pohodlnom stave, bez úzkosti.
Niektoré cviky na panvové dno
Pacienti, ktorí vykonávajú niekoľko cvičení panvového dna, môžu mať prospech:
Niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť po epiziotómii
Užívajte lieky podľa pokynov lekára čo najefektívnejšie
Dá sa povedať, že bolesť po epiziotómii je veľmi desivá. Tu je niekoľko účinných prostriedkov na úľavu od bolesti:
Vyššie je niekoľko informácií týkajúcich sa problému ležania po epiziotómii, ktoré sme s nadšením zdieľali na blogu aFamilyToday. Dúfam, že sa vám budú páčiť informácie, ktoré vám tento článok poskytol.
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.