6 krokov na rýchle obnovenie zdravia po pôrode pre mamičky
aFamilyToday Health – Pitie veľkého množstva vody, odpočinok a správne cvičenie sú jedným z krokov, ktoré pomôžu matkám zotaviť sa skoro po pôrode a postarať sa o svoje deti.
Ako si správne ľahnúť, znepokojuje pacientov, ktorí majú epiziotómiu alebo šitie. Tento článok z blogu aFamilyToday vám poskytne niekoľko užitočných informácií týkajúcich sa otázky správnej polohy ležania pri stehoch hrádze.
Poloha v ľahu po perineálnej sutúre určuje skorý alebo neskorý čas zotavenia pacienta. Keď ležíte na chrbte, váha vášho tela je na perineu, čo môže spôsobiť zranenie. Ako teda správne ležať, postupujte podľa tohto článku, aby ste o tomto probléme pochopili viac.
Čo je perineum?
Perineum je fyziologický systém v ženskom tele, ktorý hrá veľmi dôležitú úlohu v procese pohlavného styku, príjmu spermií a výživy pre plod. Táto časť je tkanivo medzi konečníkom a vagínou a je dlhá asi 3-5 cm. Ak sú mužské pohlavné orgány umiestnené na vonkajšej strane, ženské pohlavné orgány sú skryté pod nimi, skryté hornými stehnami.
Perineálny rez spôsobuje bolesť
Lekári zvyčajne odporúčajú epiziotómiu, keď žena vstúpi do pôrodnej fázy. Účelom je pomôcť dieťatku ľahšie von, vyhnúť sa uduseniu počas pôrodu, preeklampsii . Po ukončení procedúry lekár vykoná epiziotómiu.
Prečo rezať perineum?
Tehotné ženy môžu potrebovať epiziotómiu, ak:
Perineálny rez počas pôrodu
Ako je uvedené, počas pôrodu lekár prestrihne epiziotómiu, keď sa plod chystá vyjsť von a kontrakcie vrcholia. Proces prebieha nasledovne:
Poloha ležania po pôrode je vhodná na stehy hrádze
Po narodení dieťatka ho lekár zašije rozpustnými stehmi. Takže pri šití perinea by malo ležať ako? Ženy zvyčajne ležia v rovnakej polohe ako dieťa. Pretože tieto operácie sa vykonávajú bez problémov.
Po epiziotómii sa pacientom odporúča ležať na boku
Pri správnej starostlivosti môže epiziotómia znížiť opuch, zmierniť bolesť a zabrániť infekcii už za dva dni. Ak bolesť pretrváva, priložte ľadové alebo studené obklady a osušte čistým uterákom. Ak máte pocit, že sú stehy v perineu príliš bolestivé, musíte ihneď navštíviť svojho lekára.
Musíte obmedziť ležanie na chrbte, pretože gravitácia tela bude klásť všetku silu na oblasť slabín. To môže spôsobiť nepohodlie a bolesť. Počas nového obdobia epiziotómie je najlepšie ležať na boku. Táto poloha môže zmierniť bolesť v perineu a zároveň pomôcť zlepšiť krvný obeh a zabrániť neplodnosti .
Venujte pozornosť aktivitám, aby sa perineálne stehy rýchlo zahojili
Sedacia poloha po epiziotómii tiež ovplyvňuje proces obnovy. Tu je niekoľko poznámok, ktoré pacienti potrebujú vedieť na rýchle hojenie perineálnych stehov:
Pri močení a defekácii
Po každej defekácii je pacient povinný umyť a vysušiť perineum. Po epiziotómii použite teplú vodu na čistenie, ako aj na pohodlnejšie močenie.
Pri močení sa odporúča predkloniť sa, t.j. smerom ku kolenám. Uľahčíte tým odtok moču z rany.
Pri sexe
Sex pred a po epiziotómii je odlišný. Neexistujú žiadne prísne pokyny alebo indikácie, kedy môžete po narodení dieťaťa opäť začať so sexom. Odborníci však odporúčajú, že kým sa krvácanie nezastaví, môžete mať sex, aby ste znížili riziko infekcie.
Väčšina žien po epiziotómii pociťuje bolesť a nepohodlie pri opätovnom sexe, preto vyskúšajte rôzne polohy na zmiernenie nepohodlia.
Odporúča sa mať sex so súhlasom oboch, v pohodlnom stave, bez úzkosti.
Niektoré cviky na panvové dno
Pacienti, ktorí vykonávajú niekoľko cvičení panvového dna, môžu mať prospech:
Niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť po epiziotómii
Užívajte lieky podľa pokynov lekára čo najefektívnejšie
Dá sa povedať, že bolesť po epiziotómii je veľmi desivá. Tu je niekoľko účinných prostriedkov na úľavu od bolesti:
Vyššie je niekoľko informácií týkajúcich sa problému ležania po epiziotómii, ktoré sme s nadšením zdieľali na blogu aFamilyToday. Dúfam, že sa vám budú páčiť informácie, ktoré vám tento článok poskytol.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?