Pocket ihneď ako zmierniť bolesť žalúdka po požití alkoholu je mimoriadne účinná

Bolesť žalúdka po požití alkoholu je stav, s ktorým sa stretávajú mnohí ľudia, najmä tí, ktorí už predtým trpeli ochorením žalúdka. Poďme okamžite zistiť, ako zmierniť bolesť žalúdka po pití mimoriadne efektívne doma.

Víno je veľmi známy nápoj a milujú ho mnohí ľudia. Pitie alebo „pitie“ je tiež neodmysliteľnou súčasťou života mnohých ľudí. Pitie alkoholu však spôsobuje aj mnohé účinky na ľudské zdravie. Medzi nimi je bolesť žalúdka po pití pravdepodobne veľmi častým stavom, ktorý zažili mnohí ľudia. Spôsobuje nepohodlie, ale tiež výrazne ovplyvňuje kvalitu života. Poďme preto prostredníctvom tohto článku objaviť niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si uľaviť od bolesti žalúdka po požití alkoholu doma.

Účinky alkoholu na žalúdok

Rovnako ako iné alkoholické nápoje, okrem pozitívnych účinkov, ako je stimulácia trávenia, odbúravanie stresu , môže mať pitie alkoholu významný vplyv na zdravie človeka, najmä na žalúdok a črevá. Tu sú niektoré účinky alkoholu na žalúdok, na ktoré sa môžete odvolávať:

Alkohol a pivo majú veľmi zlý vplyv na žalúdok

• Dráždivý žalúdok: Alkohol obsahuje veľa látok, ktoré dráždia žalúdok ako kyselina octová, vínna, histamín... Tieto látky môžu zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny a dráždiť žalúdočnú výstelku, čo spôsobuje príznaky.bolesť a nepohodlie po požití alkoholu. 
• Znížená kvalita a funkcia výstelky žalúdka: Pitie alkoholu môže znížiť kvalitu a funkciu výstelky žalúdka. Alkohol v alkohole má schopnosť poškodzovať sliznicu, pričom spôsobuje nerovnováhu medzi hustotou ochranných látok a zápalových agens. To zvyšuje riziko žalúdočných vredov a spôsobuje bolesť žalúdka po požití alkoholu.

Účinky na žalúdok po požití alkoholu sa môžu líšiť od človeka k človeku. Pochopenie týchto bežných príčin nám však môže pomôcť nájsť účinný spôsob, ako zmierniť bolesť žalúdka po požití alkoholu. 

Ako zmierniť bolesť žalúdka po požití alkoholu

Pite veľa vody a pite pomaly

Pitie dostatočného množstva vody pred, počas a po pití alkoholu môže veľmi účinne pomôcť zmierniť príznaky bolesti žalúdka. Voda môže znížiť hladinu alkoholu v žalúdku a pomôcť lepšiemu tráveniu. Okrem toho môže voda tiež pomôcť znížiť tlak na žalúdok a znížiť pravdepodobnosť podráždenia sliznice.

Pitie veľkého množstva vody pomôže znížiť účinky alkoholu na žalúdok

Odpočívajte a udržiavajte v teple

Odpočinok je veľmi jednoduchý spôsob, ako pomôcť telu zotaviť sa po požití alkoholu. Odpočinok poskytne vášmu žalúdku a tráviacemu systému čas na lepšie zotavenie.

Okrem odpočinku môžete kombinovať aj teplé obklady na zmiernenie bolesti žalúdka. Na položenie na brucho môžete použiť fľašu s teplou vodou alebo ľadový obklad. Táto metóda vám pomôže celkom efektívne zmierniť bolesť a pomôže vám viac relaxovať.

Používajte voľne predajné lieky proti bolesti podľa pokynov lekára

Ak príznaky bolesti žalúdka po požití alkoholu po vykonaní vyššie uvedených opatrení neustúpia, môžete použiť lieky proti bolesti žalúdka, ktoré vám predpíše lekár. Zvyčajne lekári predpisujú lieky proti bolesti žalúdka , ako sú antacidá, chrániče slizníc alebo protizápalové lieky na zmiernenie nepríjemných žalúdočných symptómov po požití alkoholu.

Opatrenia na prevenciu bolesti žalúdka po požití alkoholu

Okrem vyššie uvedených spôsobov, ako zmierniť bolesť žalúdka po požití alkoholu, je najlepším spôsobom, ako minimalizovať túto situáciu, zvládnutie preventívnych opatrení. Tu je niekoľko opatrení na prevenciu bolesti žalúdka po požití alkoholu, ktoré môžete použiť:

Obmedzte množstvo a frekvenciu pitia

Jedným z najdôležitejších opatrení na prevenciu a zmiernenie bolesti žalúdka po pití je obmedzenie množstva a frekvencie konzumácie alkoholu. To môže zahŕňať pitie menšieho množstva alkoholu a nepiť príliš veľa naraz. Namiesto toho, aby ste pili každý deň, vytvorte prestávku medzi nápojmi, aby ste svojmu žalúdku poskytli čas na zotavenie.

Alkohol a pivo používajte rozumne, aby ste neovplyvnili svoje zdravie

Vyberte si správne víno

Niektoré vína s vysokým obsahom alkoholu spôsobujú podráždenie žalúdka s väčšou pravdepodobnosťou ako vína s nízkym obsahom alkoholu. Aby ste znížili riziko žalúdočnej nevoľnosti, mali by ste uprednostniť výber ľahkých vín, ako je červené víno, biele víno alebo nízkoalkoholické pivo... Vyhnite sa používaniu silných alkoholov a nápojov obsahujúcich veľa alkoholu alebo koktailov s prísadami, ktoré môžu spôsobiť podráždenie žalúdka. .

Jedzte pred a počas pitia

Jedenie pred pitím a pitie alkoholu s jedlom môže pomôcť znížiť vplyv na žalúdok. Pred pitím alkoholu sa uistite, že si doprajete škrobové jedlá a potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Vytvoria ochrannú vrstvu pre žalúdočnú výstelku, čím znížia priamy kontakt medzi alkoholom a výstelkou žalúdka. Všimnite si, že absolútne by ste nemali piť alkohol na prázdny žalúdok, pretože to spôsobí silnejšie podráždenie.

Pred pitím alkoholu použite chránič žalúdka

Môžete tiež použiť lieky na ochranu žalúdka pred pitím alkoholu podľa predpisu lekára. Tieto lieky môžu vytvoriť ochrannú vrstvu pre žalúdočnú výstelku, čím sa znížia účinky alkoholu a dráždivých látok na žalúdok. Môžete sa odvolať na produkty na ochranu žalúdka, ktoré sú v súčasnosti dostupné na predaj v obchodnom reťazci aFamilyToday Blog . Rozhodne neužívajte liek samostatne bez lekárskeho predpisu. 

Buďte rozumným užívateľom alkoholu a piva, aby ste lepšie chránili a starali sa o svoje zdravie. Dúfame, že vám tento článok pomohol získať účinnejšie spôsoby na zmiernenie bolesti žalúdka po požití alkoholu .