Ovplyvňuje pravidelné nosenie rúška zdravie ústnej dutiny?

Epidémia COVID-19 sa stále šíri a nevykazuje žiadne známky zastavenia, čo si vyžaduje, aby každý počas štúdia a práce na zaistení bezpečnosti seba a svojich blízkych neustále nosil masku. Okrem výhod, ktoré prináša, sa však mnohí ľudia pri dlhodobom nosení masky obávajú problémov súvisiacich s ústnym zdravím.

Masky sú nepostrádateľným doplnkom, ktorý zabraňuje vírusu SARS-CoV-2 napadnúť dýchacie cesty človeka. Nepretržité nosenie rúška však tiež vedie k mnohým znepokojujúcim stavom ovplyvňujúcim zdravie ústnej dutiny.

Schopnosť chrániť telo masky

V minulosti sa masky často používali na zabránenie znečistenia, obmedzenie vplyvu slnečného žiarenia na pokožku. V súčasnej epidemickej situácii sa rúška stávajú účinnou ochranou dýchacieho systému pred útokom Corona vírusu. Bežne, keď hovoríme, kýchame alebo kašľame, často uvoľňujeme kvapôčky s veľkosťou 20-500 mikrometrov, vírus môže cez tieto kvapôčky prejsť do tela iných ľudí a spôsobiť ochorenie. Mnoho prípadov je pozitívnych na COVID-19, ale nemajú žiadne príznaky, takže bude ťažké rozpoznať, kto je nosičom. Kvalitná lekárska maska ​​je preto v súčasnej dobe nevyhnutná.

Black KJ Mask 4-vrstvová lekárska maska ​​spĺňa vietnamské výrobné normy pre zdravotnícke zariadenia a americké exportné normy. Spoločný plisovaný dizajn so 4 vrstvami netkanej textílie, vodeodolný, takže produkt môžete používať, keď vonku prší. Hrubý materiál, bloková štruktúra, ktorá objíme tvár, ale je priedušná, nevytvára mierne nepríjemný pocit tesnosti a nerozmazáva rúž pri nosení. Produkt ponúka až 99% antibakteriálnu schopnosť BFE, čo vám pomôže vyhnúť sa napadnutiu vírusom SARS-CoV-2 v kvapôčkach, ako aj jemným prachovým časticiam PM 2,5 v ovzduší, ktoré spôsobujú nepriaznivé účinky na zdravie .

KJ Mask Medical Mask Black 4 vrstvy 50 ks

Zlé účinky nosenia masiek na zdravie ústnej dutiny 

Nosenie rúška počas pandémie je najlepší spôsob, ako chrániť svoje zdravie a zdravie komunity. Nepretržité dlhodobé nosenie masky však zubom tiež veľa škodí.

Dlhodobé nosenie masky spôsobuje zápach z úst

Jednou z prvých a najzrejmejších škôd pri pravidelnom nosení masky je zápach z úst . Nosenie masky spôsobuje, že musíte viac dýchať ústami a ste tiež leniví piť vodu ako zvyčajne, takže je ľahké viesť k suchu v ústach. Sucho v ústach, menej slín vytvorí podmienky pre rast baktérií spôsobujúcich zápach v ústnej dutine a spôsobí, že váš dych bude mať nepríjemný zápach.

Dlhodobé nosenie masky môže spôsobiť zápach z úst

Zvýšené riziko zubného kazu

Nosenie masky znižuje frekvenciu pitia vody, takže vaša ústna dutina neprodukuje dostatok slín na odstránenie povlaku z jedla, ktorý zostáva na zuboch, a na zabíjanie škodlivých baktérií a vírusov. Tieto plaky budú priaznivým prostredím pre množenie baktérií a uvoľnenie kyslých nečistôt, ktoré erodujú zubnú sklovinu. Toto je nepriama príčina zubného kazu pravidelným nosením masky.

Spôsobuje zápal ďasien

Fenomén sucha v ústach v dôsledku neustáleho nosenia masiek tiež zvyšuje riziko ochorení súvisiacich s ďasnami. Sliny v ústnej dutine majú antibakteriálne vlastnosti, znižujú počet škodlivých baktérií, ktoré sa množia. Preto príliš dlhé nosenie masky spôsobí, že baktérie, ktoré dráždia ďasná, budú silnejšie, čo spôsobí zápal ďasien. Ak sa pyelonefritída nelieči rýchlo a správne, môže to viesť k strate zubov.

Nepretržité nosenie masky tiež zvyšuje riziko chorôb súvisiacich s ďasnami

Chráňte si zdravie ústnej dutiny pravidelným nosením rúška

Vyššie uvedené problémy so zubami ovplyvňujú nielen vaše zdravie, ale tiež znižujú sebavedomie pri komunikácii s ostatnými. Ak chcete zostať v bezpečí počas obdobia epidémie a stále máte istotu, že vaše zuby budú vždy zdravé, môžete použiť niektoré z nižšie uvedených metód.

Pite dostatok vody

Ak už viete, že hlavnou príčinou vyššie uvedených problémov so zubami je sucho v ústach, odteraz dbajte na to, aby ste pili aspoň 2 litre vody denne! Pitie dostatočného množstva vody pomáha nielen zdraviu ústnej dutiny, ale prináša aj množstvo skvelých benefitov pre celé telo!

Pite aspoň 2 litre vody denne, aby ste obmedzili výskyt problémov so zubami

Nájdite si čas na dýchanie čerstvého vzduchu

Čas potrebný na nosenie masky môžete skrátiť obmedzením zhromažďovania v preplnených priestoroch na nepovinné situácie. Urobte si čas na odpočinok, nájdite si miesto s čerstvým vzduchom, bez ľudí na dýchanie. Tento prístup je zdraviu prospešný, pomáha vám uvoľniť myseľ a ducha a prispieva k obmedzeniu rizika zubných ochorení spôsobených dlhodobým nosením rúška.

Správna ústna hygiena

Pravidelná a správna ústna hygiena je nevyhnutnosťou pre zdravé zuby. Okrem čistenia zubov aspoň dvakrát denne môžete na zvýšenie účinnosti čistenia ústnej dutiny použiť aj fyziologický roztok alebo niť (najmä po jedle). Okrem toho by ste si mali vybudovať aj zdravý jedálniček, obmedziť konzumáciu potravín obsahujúcich veľa cukru, ako sú cukríky, ovocné šťavy, sóda, ...

Ústna hygiena je nevyhnutnosťou pre zdravé zuby

Nosenie rúška je povinná činnosť, ktorú musí robiť každý vždy, keď ide na verejné priestranstvo. Toto sa považuje za najjednoduchší a najefektívnejší spôsob prevencie COVID-19 . Okrem výhod, ktoré nosenie masky prináša, spôsobuje používateľom aj veľa problémov, najmä problémy súvisiace so zubami. Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám pomôže čiastočne vyriešiť tieto problémy a cítiť sa bezpečne pri používaní rúšok na ochranu vášho zdravia počas prepuknutia choroby.