Odpovede na otázky: Má byť horúčka prikrytá dekou?

Častou chybou, ktorú dospelí robia v prípade, že oni sami alebo milovaná osoba majú horúčku, je udržiavať sa v teple. Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na otázku, či prikryť horúčku prikrývkou a spôsoby zníženia horúčky u dospelých a detí.

Keď má človek horúčku, telo vykazuje známky chladu  a chvenia . Odtiaľ máte tendenciu nosiť veľa oblečenia, prikryť sa dekami, aby ste rozptýlili chlad. Je to však pravda? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na otázku, či by ste mali horúčku prikrývať dekou?

čo je horúčka?

Horúčka je prirodzenou reakciou tela na boj so škodlivými činiteľmi. Hovorí sa, že človek má horúčku, keď je orálna teplota vyššia ako 37,5 °C a rektálna teplota je vyššia ako 38 °C.

Niektoré príčiny horúčky sú vírusové infekcie, bakteriálne infekcie, alergie na lieky, prerezávanie zúbkov, reakcie po očkovaní,... Horúčku často sprevádzajú základné príznaky ako zimnica, triaška, smäd, červená koža, teplo a teplo. Vysoká horúčka bude mať nebezpečné prejavy ako delírium, kŕče, studené ruky a nohy , cyanóza. 

Keď má pacient horúčku, pociťuje chlad, preto sa zvykne prikrývať prikrývkami a nosiť teplé oblečenie, no čím je prikrytý, tým je jeho telo chladnejšie. Tak prečo je to tak a horúčka by mala byť prikrytá prikrývkou?

Keď má pacient horúčku, zvykne prechladnúť, preto si často oblieka teplé oblečenie a prikrýva ho prikrývkami

Mám nosiť prikrývku, ak mám horúčku?

Oblasť, ktorá kontroluje telesnú teplotu, je hypotalamus mozgu. Keď sa telo zahreje vyššie ako normálne, hypotalamus automaticky nakopne chladiaci systém tela potením, čím sa zvýši prietok krvi pod kožou. V dôsledku toho bude pacient cítiť zimnicu a triašku.

Ľudia s horúčkou často zatvárajú dvere, vypínajú ventilátory, prikrývajú sa dekami, nosia veľa oblečenia, aby sa zbavili zimomriavky. Zakrytie prikrývky nezbaví chladu, len zastaví únik tepla. Odvtedy horúčka neprejavila žiadne známky ústupu.

V prípade vysokej horúčky bez včasnej hypotermie bude postihnutý centrálny nervový systém a spôsobí sa vážne prejavy ako kŕče , cyanóza až smrť.

Čo by ste mali robiť, keď máte horúčku?

Akonáhle má telo horúčku, mali by ste nájsť spôsoby, ako znížiť telesnú teplotu na normálnu úroveň. V prípade, že telo vykazuje známky horúčky, mali by ste ísť do špecializovaných zdravotníckych zariadení, aby ste zistili presnú príčinu a pokračovali v liečbe.

Ako znížiť horúčku u dospelých

V procese znižovania horúčky by ste okrem nižšie uvedených spôsobov ochladzovania mali telu dodať vodu a vitamíny vo forme vody ako sú ovocné šťavy, smoothies, zelená zelenina bohatá na bielkoviny, železo.

Použite teplý uterák

Vezmite si čistý uterák a želajte si s mierne teplou, nie príliš studenou vodou. Vyžmýkajte a utrite po celej ploche alebo položte na čelo, zadnú časť krku, aby vychladla. 

Ak máte vysokú horúčku a chcete sa rýchlo schladiť, mali by ste si dať uteráky na miesta, ako sú podpazušie, slabiny (miesto s mnohými veľkými krvnými cievami, prinášajúce veľa tepla) a uteráky vymieňať priebežne po 5-10 minútach. 

Dôležitou poznámkou pri používaní uteráka na zníženie horúčky je absolútne neaplikovať ľad na celé telo alebo príliš dlho prikladať studený uterák na čelo, pretože to môže viesť k úpalu.

Použite teplý uterák vyžmýkaný z vody a priložte si ho na čelo, aby ste sa ochladili, keď máte horúčku

Používajte mokré ponožky

Použite dve čisté bavlnené ponožky, ponorte ich do studenej vody, vyžmýkajte a potom si ich omotajte okolo členkov. Po 15 minútach uvidíte, ako sa telo rýchlo ochladí.

Sauna

Pri naparovaní sa póry otvoria, čo pomôže odstrániť toxíny a vytiahnuť teplo von. Na varenie dusenej vody môžete použiť druh listov ako grapefruit, citrónová tráva, citrón, perilla, bazalka, ... Byliny obsahujú veľa éterických olejov, ktoré majú antipyretické a respiračné antiseptické účinky.

Použitie antipyretiká pre dospelých

Dávkovanie antipyretiká pre dospelých závisí od typu liekov, ktoré pacient užíva. Niektoré z bežne používaných tried liekov na zníženie telesnej teploty u dospelých s horúčkou sú:

• Acetaminofén (paracetamol): Vezmite 2 500 mg tablety paracetamolu zakaždým počas 4-6 hodín.
• Aspirín: Dávka pre dospelých na úľavu od bolesti je 325 – 650 mg perorálne alebo rektálne každé 4 hodiny podľa potreby a nesmie prekročiť 4 gramy/deň.
• Naproxen: Dávka pre dospelých pri migrénových bolestiach hlavy je 550 mg dvakrát denne počas 4-6 týždňov.

Musíte však vypočítať správnu dávku antipyretika pre dospelých a dodržiavať dávkovanie a trvanie liekov podľa návodu na použitie alebo podľa pokynov lekára.

Ako znížiť horúčku u detí?

Odolnosť u dospelých a detí je odlišná. Tu je návod, ako liečiť horúčku dieťaťa v každom veku, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Zabezpečte deťom dostatok vody

Ide o jednoduchý a účinný spôsob zníženia horúčky u malých detí. Horúčka spôsobuje zvýšenie telesnej teploty dieťaťa a vedie k dehydratácii. Rodičia by preto mali nabádať deti, aby pili čo najviac vody, prípadne používali rehydratačné zábaly.

Bábätká s horúčkou často pociťujú hlad. V tomto čase by ste sa nemali snažiť nútiť dieťa do jedla, ale naopak dopĺňať výživu dieťaťa pitím mlieka, jedením kaší, polievok a tekutých jedál. Ak do 1 hodiny vaše dieťa nechce jesť alebo nemôže piť vodu, mali by ste vziať svoje dieťa na radu k pediatrovi.

Utrite sa teplou vodou

Utieranie nielen znižuje telesnú teplotu, ale tiež pomáha vášmu dieťatku cítiť sa pohodlne. Teplá voda sa odparuje a rozširuje cievy, čím pomáha efektívne ochladzovať telo. Rodičia by mali na utieranie tela dieťaťa používať uterák a teplú vodu. Oblasti ako čelo, spánky, podpazušie a slabiny pomôžu vášmu bábätku rýchlo znížiť horúčku. Pokračujte v utieraní dieťaťa 15-20 minút, kým telesná teplota neklesne na 37 °C.

Pre deti s horúčkou by mali užívať doplnky vitamínu C

Doplnok vitamínu C

Dopĺňanie potrebnej výživy je účinný spôsob, ako pomôcť deťom znížiť horúčku doma. Vitamín C pomáha deťom nielen znižovať horúčku, ale tiež rýchlo obnovuje zdravie. Môžete kŕmiť svoje dieťa, piť ovocie bohaté na vitamín C ako grapefruit, pomaranče, mandarínky... pomôže vášmu dieťatku rýchlo znížiť horúčku.

Dajte svojmu dieťaťu liek na zníženie horúčky

Vyššie uvedené metódy sú vhodné len v prípade miernej horúčky. V prípadoch vysokej horúčky do 39 stupňov Celzia by rodičia mali použiť lieky na zníženie horúčky. 

Dávka lieku na zníženie horúčky pre deti závisí od hmotnosti a veku dieťaťa a má sa užívať podľa predpisu lekára. Užívanie nesprávnej dávky lieku nielenže neochladzuje telo, ale ovplyvňuje aj žalúdok. V prípade, že má dieťa opakovanú horúčku, odporúča sa užívať antipyretiká každých 4-6 hodín.

Dúfame, že prostredníctvom vyššie uvedeného zdieľania vám pomôžeme odpovedať na otázku, či by ste mali prikryť horúčku prikrývkou ? Horúčka je bežný stav u ľudí, keď je v tele akýkoľvek problém. Ak sa však horúčka nezníži včas, vysoká horúčka môže spôsobiť vážne komplikácie.