Priemerná koncentrácia jemného prachu PM 2,5 a PM 10 v ovzduší sa zvyšuje a prekračuje normy Svetovej zdravotníckej organizácie WHO. To je škodlivé pre životné prostredie a naše zdravie.
Prach je zlúčenina obsahujúca anorganické a organické častice v kvapalnej alebo pevnej forme suspendované vo vzduchu; Patria sem sírany, dusičnany, amoniak, chlorid sodný, sadze, minerálny prach a voda.
Čo sú teda jemné prachy PM 2,5 a PM 10?
Pôvod názvu PM dust je skratka pre Particulate Matter. Číslo za PM je určené na rozlíšenie veľkosti prachových častíc. V súčasnosti sú v médiách najviac spomínané dva druhy prachu jemný prach PM 2,5 a PM 10 .
Okrem jemného prachu PM2,5 a PM10 u nás existuje aj superjemný prach PM 1,0 s veľkosťou menšou ako 1 mikrometer. Tento ultrajemný prach môže byť mimoriadne nebezpečný, ak sa dostane do tela.
Jemný prach PM 2,5 a PM 10 zvyšujú úrovne alarmu vo veľkých mestách
Prach vo všeobecnosti, najmä jemný prach PM2,5 a PM10, sa často vytvára pri lesných požiaroch, z púštneho prachu, piesočných búrok, cyklónov alebo z biologického odpadu, ako je peľ, spóry húb, odpadová voda z hmyzu. Ale jemný prach, ktorý vdychujeme, pochádza najmä z ľudskej činnosti cez horiace drevené uhlie, horiace odpadky, prach zo stavieb, ulíc, dym priemyselných motorov a cigaretový dym.
Škody spôsobené jemným prachom PM 2,5 a PM 10
Výskum Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC) preukázal pozitívny vzťah medzi úrovňou znečistenia ovzdušia a výskytom rakoviny. Ak sa hustota jemného prachu PM10 vo vzduchu zvýši na 10 µg/m3, výskyt rakoviny sa zvýši o 22 % a hustota PM 2,5 sa zvýši o 10 µg/m3, výskyt rakoviny pľúc sa zvýši na 36 %.
Spôsob, akým jemný prach poškodzuje telo, je cez dýchacie cesty. A toto je tiež prvý orgán, ktorý trpí zlými účinkami prachu. Keď dýchame, do tela sa dostane jemný prach PM 2,5 a PM 10. V závislosti od veľkosti prachových častíc sa bude líšiť aj stupeň jeho účinku.
Odhaduje sa, že každý rok zomiera 4,3 milióna ľudí na škodlivé účinky znečistenia jemným prachom PM2,5 a PM10.
Jemný prach PM 2,5 a PM 10 sa môže dostať do tela a spôsobiť nebezpečné choroby
Skupiny ohrozené jemným prachom PM 2,5 a PM 10
Každý sa môže stať obeťou „epidémie jemného prachu PM 2,5 a PM 10“. Najviac postihnutými skupinami sú deti, starší ľudia, tehotné ženy, ľudia s ochoreniami srdca či dýchacími problémami. Jemný prach okrem schopnosti spôsobovať choroby zhoršuje aj existujúce choroby a zvyšuje riziko úmrtia.
U tehotných žien vdychovanie jemného prachu ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale ohrozuje aj plod. Jemný prach PM 2,5 a PM 10 je príčinou otravy krvi placentou, čo spôsobuje spomalenie rastu plodu. Deti narodené s nízkou pôrodnou hmotnosťou majú väčšiu pravdepodobnosť nervových zrútení a autizmu.
Pre deti so slabou odolnosťou, žijúce v oblastiach so silným znečistením ovzdušia, je ťažké vyvinúť plnú výšku a majú o 19-25% vyššie riziko respiračných ochorení ako normálne. Ovplyvňuje celú budúcnosť.
Chráňte svoje zdravie pred znečistením ovzdušia
Aby sme znížili súčasnú vážnu situáciu so znečistením ovzdušia, je nesmierne dôležitý zmysel každého pre zodpovednosť za ochranu zeleného životného prostredia. Od najmenších úkonov by sme mali minimalizovať zdroje jemného prachu vo vzduchu z kachlí na uhlie, kachlí na drevo alebo zariadení produkujúcich dym. Uprednostnite používanie verejnej dopravy a ekologických palív.
Využívajte verejnú dopravu na zníženie emisií do životného prostredia
Ekologizácia životného prostredia je tiež jedným z účinných spôsobov, ako urobiť vzduch čistejším. Mali by ste sa tiež držať ďalej od zdrojov znečisteného vzduchu a nosiť špeciálnu protiprachovú masku , keď idete von.
Posilnite imunitný systém stravou zo zelenej zeleniny a ovocia bohatých na vitamín A, vitamín C a betakarotén, ktorý pomáha vytvárať a udržiavať výstelku dýchacích ciest a tráviaceho traktu, proti poškodeniu buniek. , zvýšiť prísun kyslíka do buniek . Zároveň udržujte nos a dutiny čisté, aby si nos vždy zachoval najlepšiu schopnosť filtrovať prach.
Často si myslíme, že znečistenie ovzdušia sa deje len na uliciach alebo v továrňach bez toho, aby sme vedeli, že znečistenie ovzdušia v interiéri stále prebieha a je to veľmi znepokojujúce.
Škodlivé účinky znečistenia ovzdušia sú tichým faktorom ovplyvňujúcim zdravie detí a bývajú závažnejšie.
Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!
Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!
Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...
Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.
Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?
Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...
Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.
Strabizmus je jednou z najčastejších očných chorôb vo Vietname, najmä u malých detí. Včasná detekcia príznakov prekrížených očí pomáha pri včasnej diagnostike a liečbe, aby deti mali zdravé oči.
![[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?")
