Návrhy, ako liečiť miernu horúčku pretrvávajú doma, jednoducho musíte vedieť

Tu je niekoľko účinných a rýchlych domácich liekov na miernu horúčku, ktoré môžete použiť na seba a svojich rodinných príslušníkov.

Horúčka nízkeho stupňa je jedným z prejavov zmien telesnej teploty vyššej ako je normál. Mierna horúčka často trvá dlho, čo u pacienta spôsobuje pocit únavy a malátnosti. Poďme zistiť, ako liečiť miernu horúčku, ktorá trvá doma, nižšie vám pomôže účinne znížiť horúčku.

čo je horúčka? 

Horúčka je telesná teplota vyššia ako normálna, čo je spôsob, akým telo bojuje s infekciou. Ak však vysoká horúčka nie je pod kontrolou, môže spôsobiť vážne komplikácie. Dospelý sa považuje za horúčku, keď je telesná teplota vyššia ako 38 stupňov.

Horúčka je „sebaobranný“ prejav ľudského tela proti napadnutiu škodlivými činiteľmi.

Horúčka sa nepovažuje za chorobu, ale skôr za znamenie, že vaše telo bojuje s chorobou alebo infekciou. Horúčka stimuluje obranyschopnosť organizmu, posiela biele krvinky a iné bunky, aby zničili pôvodcu infekcie.

Čo spôsobuje horúčku?

Náhle zvýšenie telesnej teploty alebo dlhotrvajúca horúčka nízkeho stupňa môže mať mnoho rôznych príčin. Ale zvyčajne to bude spôsobené niektorými zdravotnými problémami, ako sú:

• Infekcia dýchacích ciest .
• Chrípka.
• Ušná infekcia.
• Horúčka vyrážka.
• Faryngitída, tonzilitída .
• Infekcia obličiek alebo močových ciest. 

Miernu horúčku môže navyše spôsobiť aj infekcia Covid alebo nebezpečné choroby, ako je rakovina. Preto, aby ste s istotou vedeli, čo je príčinou, mali by ste ju aktívne vyšetrovať.

Existuje mnoho príčin horúčky, takže je jasné, prečo by ste mali ísť na vyšetrenie a vyšetrenie do zdravotníckeho zariadenia.

Jednoduché domáce prostriedky na miernu horúčku

Keď máme horúčku, treba dbať na znižovanie telesnej teploty, aby sme sa vyhli nebezpečným komplikáciám. Tu je niekoľko domácich liekov na miernu horúčku, ktoré môžete použiť.

Znížte horúčku pitím veľkého množstva vody

Keď máme horúčku, naše telo sa veľmi ľahko dehydruje, preto je pridávanie vody bezpečným a účinným spôsobom na zníženie horúčky. Pacienti by mali vypiť dostatok vody asi 1,5-2 litrov vody. Okrem toho si môžete vybrať ovocné šťavy, zeleninu a smoothies, ktoré telu zabezpečia obmedzenie dehydratácie a únavy pri horúčke. 

Ako liečiť pretrvávajúcu miernu horúčku vitamínom C

Pomarančový džús a ďalšie šťavy bohaté na vitamín C pomôžu posilniť imunitný systém proti patogénom. Potraviny bohaté na vitamín C nielen hydratujú, ale pomáhajú aj znižovať telesnú teplotu.

Miernu horúčku liečte teplým uterákom

Priloženie uteráka na čelo nám pomáha znížiť teplotu v krátkom čase. Na zníženie horúčky by ste však mali používať teplú vodu. Tento spôsob zníženia horúčky možno aplikovať, keď je telo príliš dlho na slnku, má horúčku v dôsledku náhlych zmien teploty prostredia.

Teplý obklad je rýchly a jednoduchý spôsob na zníženie horúčky, ktorý môžete urobiť aj doma.

Mali by ste dávať pozor, aby ste neaplikovali chlad pomocou ľadového obkladu, pretože to spôsobí, že cievny sval zabráni úniku tepla cez póry. Studený obklad vám môže spôsobiť aj nebezpečné prechladnutie. 

Ako liečiť miernu horúčku trvajúcu bylinkovým čajom

Na zníženie horúčky môžete použiť harmančekový čaj. Táto bylinka pomáha otvárať póry a aktivovať potné žľazy, aby pracovali viac. Pomáha tak rýchlo znížiť horúčku. Môžete použiť čajovú lyžičku byliniek v šálke horúcej vody na ochladenie. Na potenie tela by ste mali vypiť 1-2 poháre.

Okrem toho jazmínový čaj pomáha znižovať horúčku aj pri ochoreniach súvisiacich s prechladnutím a chrípkou. Dve čajové lyžičky jazmínovej bylinky môžete rozmiešať v prevarenej vode a namočiť na 15 minút, potom odstrániť okvetné lístky a piť 3x denne na zníženie horúčky.

Liečte horúčku nosením chladného oblečenia

Pri horúčke by ste sa nemali zakrývať ani nosiť veľa oblečenia, čo spôsobí zvýšenie teploty. Preto by ste sa pri horúčke nemali prikrývať prikrývkami ani nosiť veľa oblečenia, preto otvorte dvere do dobre vetranej miestnosti, aby ste horúčku lepšie znížili. 

Masáž 

Ako liečiť miernu horúčku relaxačnou masážou s mentolom, eukalyptom, ... na zahriatie tela, ktoré pomôže potiť a znížiť teplo. Miesta na masáž esenciálnych olejov na účinné zníženie horúčky sú zadná časť krku a chodidlá.

Znížte miernu horúčku odpočinkom

Keď má telo horúčku, budete sa cítiť extrémne unavení, takže aby sa telo rýchlo zotavilo, musíte viac oddychovať. Doprajte si dostatok spánku na regeneráciu energie, ktorá pomôže telu rýchlo sa zotaviť. Okrem toho, spôsoby liečby miernej horúčky po dlhú dobu uvedené vyššie, musíte venovať pozornosť konzumácii dostatočného množstva živín, ktoré pomôžu vášmu telu rýchlo sa uzdraviť.

Navyše, keď mierna horúčka pretrváva, môžete si vziať nejaké voľnopredajné lieky na zníženie horúčky. Je však potrebné použiť správnu dávku a správny spôsob. Ak mierna horúčka pretrváva bez známok zlepšenia, musíte urýchlene navštíviť zdravotnícke zariadenie, aby ste zistili príčinu a mali účinný liek, aby ste sa vyhli nebezpečným komplikáciám.

Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie o tom, ako liečiť miernu horúčku po dlhú dobu, vám poskytne užitočné informácie, ako sa starať o svoje telo zdravšie.