Môžem piť kokosovú vodu s omáčkou? Opatrenia na rýchle zníženie horúčky

Kokosová voda je obľúbeným nápojom dospelých aj detí a je zdraviu veľmi prospešná. Môžu teda ľudia s horúčkou piť kokosovú vodu? Čo robiť, keď máte horúčku?

Väčšina z nás vie, že keď máte horúčku , musíte piť veľa vody, pretože pridanie vody pomôže rýchlejšiemu detoxikácii a pomôže telu znížiť únavu. Kokosová voda je prirodzene sladká, chladivá, neutrálna, pôsobí osviežujúco, obsahuje množstvo živín, ktoré pôsobia na zníženie horúčky, liečia osýpky, hnačku, úplavicu, bolesti žalúdka. Takže keď máte horúčku, môžete piť kokosovú vodu, zistite podrobnosti nižšie.

Môžu ľudia s horúčkou piť kokosovú vodu? Čo robiť, keď máte horúčku?

Môžem piť kokosovú vodu, keď mám horúčku?

Horúčka je bežným príznakom u dospelých aj detí. Horúčka môže spôsobiť únavu, stratu chuti do jedla, slabosť, dehydratáciu a dokonca aj bolesti tela . Preto je tekutá strava veľmi nápomocná pri ich hydratácii a výžive. Okrem toho veľa ľudí verí, že kokosová voda môže účinne pomôcť znížiť horúčku.

Kokosová voda je nápoj bohatý na elektrolyty, vitamín C, draslík a glukózu, ktorý je veľmi prospešný pre ľudí s horúčkou. Najmä vitamín C posilňuje imunitný systém, zatiaľ čo draslík pomáha telu zadržiavať vodu a rýchlo obnovovať energiu. Mnohí odborníci odporúčajú piť kokosovú vodu aj po horúčke, miernom ochorení alebo cvičení, aby nahradili stratené tekutiny a elektrolyty. Kokosová voda navyše obsahuje veľmi málo kalórií a cukru. Preto môžu kokosovú vodu užívať aj ľudia s nadváhou a diabetici bez obáv z ovplyvnenia ich hmotnosti a zdravia.

Takže na otázku, či piť kokosovú vodu s omáčkou, je odpoveď áno. Okrem antipyretického účinku má tento nápoj aj mnoho ďalších zdravotných benefitov ako je anti-aging, chudnutie. Okrem toho kokosová voda podporuje aj metabolizmus v tele a pomáha vám rýchlejšie spaľovať tuky. Takže pre tých, ktorí chcú schudnúť, to bude praktická voľba.

Opatrenia na rýchle zníženie horúčky

Vezmite liek na zníženie horúčky

Okrem pitia kokosovej vody je medicína prvou metódou na zníženie horúčky , ktorú veľa ľudí používa. Na účinné zníženie horúčky sa odporúča používať bezpečné a bežné lieky, ako sú:

• Acetaminofén, tiež známy ako paracetamol.
• Môžete použiť NSAID, ako je ibuprofén, keď je acetaminofén kontraindikovaný, ale musí vám ho predpísať váš lekár.

Nezabudnite si pozorne prečítať návod na použitie alebo sa poradiť s lekárnikom o dávke a trvaní lieku. Ak po 3 dňoch užívania lieku horúčka stále nezmizne, musíte ísť do nemocnice, aby ste zistili príčinu a vykonali zodpovedajúcu liečbu. Deti mladšie ako 2 roky by mali užívať antipyretické lieky len vtedy, ak ich predpísal lekár.

Okrem pitia kokosovej vody je medicína metódou na zníženie horúčky, ktorú mnohí používajú

Utierať ľudí

Na utieranie tela môžete použiť teplý uterák, ktorý vám pomôže rýchlejšie znížiť horúčku. Teplé teploty pomáhajú otvárať póry a rýchlo uvoľňujú teplo. Najlepšie miesta na utieranie sú podpazušie, slabiny, chodidlá a dlane.

Pridajte iný druh vody

Okrem kokosovej vody môžu dospelí aj deti piť niektoré druhy vody, keď majú horúčku, ako napríklad:

• Pomarančová alebo citrónová šťava: Podobne ako kokosová voda je citrónová alebo pomarančová šťava bohatá na vitamín C, ktorý môže telu pomôcť posilniť imunitný systém a rýchlejšie sa zotaviť.
• Zázvorový čaj: Zázvor je potravina s dobrými protizápalovými vlastnosťami a tiež znižuje pocit nevoľnosti, keď ste fyzicky unavení. Zázvorový čaj je preto vhodnou voľbou aj pri horúčke.
• Šalátová šťava: Podľa ľudového liečiteľstva má šalát chladivé a antipyretické vlastnosti. Okrem toho je šalát bohatý aj na vitamín C, ktorý je veľmi prospešný pre zdravie. Chuť tohto jedla je však dosť rybacia, takže pri podávaní deťom buďte opatrní.

Jedzte mäkké, tekuté jedlá

Ľudia s horúčkou by mali jesť mäkké, ľahko stráviteľné jedlá ako kaša, polievka, lepkavá ryža a vyhýbať sa mastným jedlám, ktoré spôsobujú tráviace ťažkosti. Ak pociťujete anorexiu, mali by ste si rozdeliť do niekoľkých malých jedál. Pamätajte, že vaše telo sa rýchlo zotaví iba vtedy, ak dostanete dostatok energie a živín.

Veci, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte horúčku

Po tom, ako viete, či je v poriadku piť kokosovú vodu s horúčkou a čo robiť, keď máte horúčku, tu je niekoľko vecí, ktoré musíte mať na pamäti, aby ste horúčku rýchlo znížili, ako napríklad:

Nenoste oblečenie, ktoré je príliš hrubé alebo má veľa vrstiev oblečenia

Keď máte horúčku, nemali by ste nosiť veľa vrstiev oblečenia alebo príliš hrubé oblečenie, namiesto toho by ste si mali zvoliť ľahké, vzdušné a pohodlné bavlnené oblečenie. Zároveň by ste sa pri horúčke nemali prikrývať príliš hrubou prikrývkou.

Nezdržujte sa kúpania

Mnoho ľudí často vynecháva kúpanie, keď majú horúčku, mysliac si, že to zhorší ochorenie. Stále by ste sa však mali sprchovať teplou vodou, aby ste otvorili póry, pomohli vám rýchlejšie sa ochladiť a cítili sa pohodlnejšie a pohodlnejšie.

Stále by ste sa mali kúpať v teplej vode, keď máte horúčku, aby ste otvorili póry a pomohli vám rýchlejšie sa ochladiť

Neužívajte drogy svojvoľne bez rozdielu

Mnoho ľudí svojvoľne užíva antibiotiká na zníženie horúčky. Nikdy to však nerobte, pretože antibiotiká účinkujú len vtedy, ak je horúčka spôsobená infekciou. Zároveň každé antibiotikum dokáže zabiť len určité druhy baktérií. Preto pred užitím lieku musíte byť vyšetrený a diagnostikovaný lekárom

Primeraný pohyb

Keď máte horúčku, telo si potrebuje oddýchnuť, aby mohlo rýchlo získať energiu. Preto v tomto období príliš necvičte. Ľudia s horúčkou však musia cvičiť jemne, v súlade so zvyšujúcou sa intenzitou, aby sa podporil metabolizmus organizmu, odbúrali pot a urýchlili sa regeneračné procesy.

Prostredníctvom tohto článku čitatelia dostali odpoveď na otázku, či piť kokosovú vodu s omáčkou . Navyše, dúfajme, že ste si vzali do vrecka mnoho ďalších výživných nápojov, ako aj niektoré dôležité, čo robiť a čo nie, keď máte horúčku. Nezabudnite pravidelne navštevovať webovú stránku blogu aFamilyToday, kde si môžete prečítať ďalšie užitočné články!