Môže vysoký krvný tlak piť cesnakové víno a čo si všímať pri jeho užívaní?

Lekári odporúčajú ľuďom s vysokým krvným tlakom, aby sa vyhýbali alkoholu. Existuje však veľa názorov, že cesnakové víno je dobré pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Môžu teda ľudia s vysokým krvným tlakom piť cesnakové víno? Ak áno, ako ho mám piť pre dobré zdravie?

Mnoho ľudí sa pýta, či konzumácia cesnaku zvýši krvný tlak? Alebo môže vysoký krvný tlak piť cesnakové víno? Medzi nimi niektorí ľudia veria, že používanie cesnaku ako účinnej liečby vysokého krvného tlaku. Mali by ste však vedieť, že cesnak je účinný len pre ľudí so systolickou hypertenziou.

Môže vysoký krvný tlak piť cesnakové víno?

Alicín prítomný v cesnaku má schopnosť syntetizovať síru. Táto zlúčenina má za následok zníženie tlaku v cievnej stene, čím pomáha stabilizovať krvný tlak. 

Podľa vedeckých výskumov cesnak znižuje zlý cholesterol  a triglyceridy a zároveň zvyšuje dobrý cholesterol. Cesnak navyše vďaka schopnosti zvyšovať oxid dusnatý podporuje proces plynulejšieho transportu kyslíka do buniek. Okrem toho obsah selénu a vitamínu C v cesnaku prispieva aj k čisteniu krvi. Tieto faktory pomáhajú telu minimalizovať tvorbu krvných zrazenín, znižujú aterosklerózu , čím stabilizujú krvný tlak.

Preto pacienti s vysokým krvným tlakom môžu úplne piť cesnakové víno, pretože podľa odborníkov môže pitie cesnakového vína znížiť systolický krvný tlak o 20 - 30 mmHg a diastolický tlak o 10 - 20 mmHg. 

Podľa tradičnej medicíny má cesnak korenistú chuť, pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a účinne podporuje prekrvenie organizmu. Namáčanie cesnaku v kyslom roztoku, ako je ocot alebo alkohol, má schopnosť zabrániť vysokému krvnému tlaku a mnohým ďalším kardiovaskulárnym ochoreniam.

Cesnakové víno okrem regulácie krvného tlaku je veľmi dobré aj pri cukrovke 2. typu, ochoreniach dýchacích ciest, kostí a kĺbov, kardiovaskulárnych ochoreniach, ateroskleróze, pečeni, žlči, žalúdočných vredoch, trávení atď . ...

Môže vysoký krvný tlak piť cesnakové víno? Odpoveď je áno s primeraným dávkovaním a so súhlasom lekára

Ako vyrobiť cesnakové víno na liečbu vysokého krvného tlaku

Namiesto toho, aby si ľudia s vysokým krvným tlakom kupovali cesnakové víno predávané vonku, môžu si ho vyrobiť doma, aby si zaistili bezpečnosť. Spôsob výroby cesnakového vína nie je príliš zložitý, zaisťuje jasný zdroj prísad, hygienu potravín a vyhýba sa poškodeniu tela. 

Zloženie:

• 500 g čerstvého cesnaku.
• 1 liter lepkavej ryže alebo bieleho vína.
• 1 sklenená nádoba.

Výroba:

• Cesnak po kúpe ošúpeme, 3x premyjeme v studenej vode a potom scedíme. 
• Sklenenú nádobu opláchnite vriacou vodou a potom osušte utierkou. 
• Vložte cesnak do sterilizovanej sklenenej nádoby, zalejte lepkavým ryžovým vínom (biele víno) a zatvorte vekom. 
• Fľaša vína sa uchováva na suchom mieste, mimo slnečného žiarenia a každé 1-2 dni sa jemne pretrepe. 
• Môže sa použiť namočené cesnakové víno na pol mesiaca. Pacienti by mali piť 1-2 krát denne, vždy asi 15 ml. Ak je ťažké piť, môžete pridať trochu teplej vody. Najlepší čas na pitie cesnakového vína je pred raňajkami a večerou.

Ako vyrobiť cesnakové víno na liečbu vysokého krvného tlaku je veľmi jednoduché doma

Čo si všímať pri používaní cesnakového vína?

Aj keď je cesnakové víno dobré pre ľudí s vysokým krvným tlakom, stále existujú určité obmedzenia. Preto by pacienti s vysokým krvným tlakom mali venovať pozornosť niekoľkým veciam: 

• Cesnakové víno je vhodné len na liečbu vysokého krvného tlaku u ľudí, ktorí sa práve prebudili a nemali nebezpečné komplikácie.
• Existujú prípady, keď sa cesnakové víno používa na liečbu vysokého krvného tlaku, pri prerušení pitia sa krvný tlak zvyšuje. Preto je potrebné ho používať dôsledne, aby bol účinný. 
• Nepoužívajte cesnakové víno na  liečbu vysokého krvného tlaku, ak je telo pacienta alergické na cesnak.
• Cesnakové víno je horké, preto je pri dlhodobom užívaní potrebné upraviť vhodnú dávku a kombinovať stravu s vysokým obsahom vlákniny, s nízkym obsahom tukov, piť veľa vody a zvýšiť pohyb. 
• Pacienti, ktorí sa pripravujú na operáciu, by nemali používať cesnakový alkohol, pretože môže interferovať s účinkom antikoagulancií používaných pri operácii. 
• Nedovoľte deťom do 3 rokov piť cesnakové víno. 
• Po použití cesnakového vína na liečbu vysokého krvného tlaku po dobu asi 2 týždňov je potrebné znížiť dávku. 
• Poraďte sa so svojím lekárom o najlepšej dávke cesnakového alkoholu pre váš stav.

Okrem používania cesnakového vína na liečbu vysokého krvného tlaku by pacienti mali používať aj iné metódy, ako napríklad: 

• Nepite alkohol, pivo, tabak a neužívajte iné stimulanty. 
• Denne cvičte vhodnými cvičeniami ako je joga, meditácia, chôdza, bicyklovanie, ... 
• Psychické uvoľnenie, uvoľnenie stresu.
• Udržujte si váhu správnou stravou a cvičením.
• Vyhýbajte sa slaným jedlám, obmedzte spracované potraviny, vyprážané jedlá s množstvom tuku, ...
• Zostavte si vedeckú diétu alebo aplikujte vhodnú diétu pre ľudí s vysokým krvným tlakom. 
• Pridajte potraviny bohaté na vitamín D, draslík, horčík, omega-3 mastné kyseliny,...

Ako zlepšiť a zabrániť vysokému krvnému tlaku

Okrem vysokého krvného tlaku môže piť cesnakové víno, je potrebné dbať aj na zdravotnú starostlivosť a prevenciu tohto ochorenia doma. Tu je niekoľko opatrení, ktoré by ste mali prijať: 

• Zdravá strava: Výživa má veľký vplyv na zdravie človeka, najmä v prevencii chorôb. Odborníci odporúčajú, aby ľudia jedli viac zelenej zeleniny, orieškov, fazule, čerstvého ovocia, rastlinných olejov atď. Okrem toho na prevenciu vysokého krvného tlaku obmedzte vyprážané jedlá, živočíšne orgány atď., živočíšny tuk, sladkosti atď.
• Vedecký životný štýl: Na dobrú prevenciu vysokého krvného tlaku je okrem diéty potrebný aj vedecký životný štýl ako neponocovať, pravidelne cvičiť, obmedzovať alkohol, fajčiť, udržiavať si veselého ducha zaujímavé, zábavné, vyhýbať sa dlhotrvajúcim stres,...
• Rutinná kontrola zdravotného stavu: Vysoký krvný tlak je často ťažké zistiť bez pravidelného fyzického vyšetrenia. Preto lekári vždy odporúčajú pravidelné zdravotné prehliadky aspoň raz za 6 mesiacov, aby sa ubezpečili, že telo je zdravé a včas zachytia ďalšie nebezpečné ochorenia.

Ľudia s vysokým krvným tlakom by mali mať okrem cesnakového vína aj zdravú výživu

Dúfajme, že článok pomohol čitateľom nájsť odpoveď " Môže vysoký krvný tlak piť cesnakové víno ?". Ľudia s vysokým krvným tlakom, ktorí si chcú chrániť svoje zdravie, musia dodržiavať liečebné pokyny lekára, plánovať vedecký a zdravý životný štýl a denne si kontrolovať krvný tlak.