Je dobré si veľa umývať vlasy? Poznámky, ktoré si treba pamätať pri umývaní vlasov

Šampónovanie je známy postup na čistenie pokožky hlavy a pomáha udržiavať vlasy silné a hladké. Je však dobré si vlasy často umývať? Dozvieme sa o tom s Blog aFamilyToday a poznámkami, ktoré treba mať na pamäti pri umývaní vlasov.

Mnoho žien má často vo zvyku umývať si vlasy nepretržite, aby im vlasy rástli rýchlejšie alebo hladšie. Je však príliš časté umývanie vlasov pre vaše vlasy naozaj dobré? Poďme zistiť niekoľko dobrých informácií o umývaní vlasov nižšie.

Je dobré si veľa umývať vlasy?

Pravdepodobne viete, že pod pokožkou hlavy sú mazové žľazy, ktoré sú zodpovedné za vylučovanie kožného mazu s účinkom hydratácie vlasov. Hoci má tento maz na vlasy pozitívny vplyv, je tiež príčinou toho, že pokožka hlavy sa stáva ľahkým miestom pre nečistoty, vďaka ktorým sú vlasy lepkavé. Aby sme si vyčistili pokožku hlavy, musíme si umyť vlasy, aby sme sa vyhli tomu, že kožný maz sa prilepí špinou a kontaminuje pokožku hlavy.

To je teória, no veľa ľudí si umýva vlasy pomerne často, aj niekoľkokrát denne. Je dobré si toľko umývať vlasy? V skutočnosti, ak si umývate vlasy príliš veľa, nie je to vôbec dobré, pretože to povedie k mnohým negatívnym účinkom na vlasy, ako aj na pokožku hlavy, konkrétne:

Častým umývaním vlasov strácajú vlasy rovnováhu vlhkosti

Príliš časté umývanie vlasov spôsobí, že pokožka hlavy stratí mazové žľazy, ktoré zvlhčujú vlasy, ako je uvedené vyššie. To vedie k dvom možnostiam: Jedna je, že telo bude nepretržite produkovať kožný maz vo väčšom množstve ako zvyčajne, aby kompenzovalo vlhkosť, výsledkom čoho sú vlasy, ktoré sa ľahšie lepia ako predtým. Po druhé, pokožka hlavy bude suchšia ako zvyčajne, čím sa zvýši pravdepodobnosť vzniku lupín a vlasy budú slabšie. Oba tieto prípady nie sú dobré pre vlasy.

V skutočnosti, časté umývanie vlasov môže poškodiť vaše vlasy

Časté umývanie vlasov vlasy oslabuje

Je to nerovnováha vlhkosti spôsobená príliš veľkým šampónovaním, ktorá tiež oslabí vlasové korienky a ľahko vedie k vypadávaniu vlasov . Okrem toho, pokožka hlavy, ktorá nemá potrebnú vlhkosť, nebude stimulovať rast mladých vlasov, čo spôsobí, že vaše vlasy budú stále tenšie.

Časté umývanie vlasov poškodzuje vlasovú kutikulu

Neustále sa opakujúce úkony ako trenie vlasov, kefovanie mokrých vlasov, utieranie vlasov, sušenie vlasov horúcim vzduchom atď. poškodia vlasovú kutikulu, a to je jeden z dôvodov, prečo sa vlasy rozštiepia. Okrem toho, poškodená epidermis pokožky hlavy tiež robí vašu pokožku hlavy citlivejšou a náchylnou na plesne pokožky hlavy, svrbenie pokožky hlavy, ...

Prílišné umývanie vlasov môže spôsobiť rozštiepené končeky

Časté umývanie vlasov spôsobuje, že farbené vlasy rýchlejšie vyblednú

Ak ste človek, ktorý si farbí vlasy, časté umývanie vlasov spôsobí, že farba vlasov rýchlejšie vybledne a stane sa nerovnomernou, čo výrazne ovplyvní estetiku. Preto, ak máte vo zvyku farbiť si vlasy, pri častom umývaní vlasov si budete musieť vlasy pravidelne upravovať. To nie je dobré ani zo zdravotného hľadiska (farby na vlasy sú chemikálie, ktoré by sa nemali používať príliš často), ako aj z ekonomického hľadiska.

Koľkokrát týždenne si mám umývať vlasy?

Toto je otázka, ktorá nemá univerzálnu odpoveď pre každého, pretože závisí od mnohých faktorov, ako je geografická poloha, každodenné životné návyky, ako aj práca, ktorú vykonávate. Konkrétne v oblastiach so studeným a suchým podnebím bude mať pokožka hlavy menej kožného mazu, čo pomáha vlasom zostať dlhšie špinavé a vlasy si môžete umývať len 1 až 2-krát týždenne a stále zaisťujete čistotu vlasovej pokožky.

Aby ste dosiahli správnu frekvenciu šampónovania, musíte vychádzať z mnohých faktorov

Naproti tomu v horúcom a vlhkom podnebí bude maz na pokožke hlavy vylučovať viac. To v kombinácii s potom spôsobuje, že vlasy sú náchylnejšie na nečistoty. Preto musíte zvýšiť frekvenciu umývania vlasov na približne 3 až 4 krát týždenne.

Tipy pri umývaní vlasov na ochranu vlasovej pokožky a vlasov

Aby ste si mohli správne umývať vlasy a chrániť zdravie vlasov a pokožky hlavy, musíte mať na pamäti nasledujúce poznámky:

• V závislosti od stavu pokožky hlavy a vlasov musíte nájsť správny šampón a kondicionér na zlepšenie čistiaceho účinku, ako aj lepšiu ochranu pokožky hlavy a vlasov. Napríklad, ak sú vaše vlasy suché, môžete použiť šampóny s vysokou vlhkosťou, ktoré poskytujú veľa živín a bielkovín na efektívne zlepšenie stavu vašich vlasov.
• Pri umývaní vlasov by ste mali vlasy a vlasovú pokožku masírovať len jemne, aby nedošlo k poškodeniu a mydlo sa mohlo absorbovať rovnomernejšie. Po vmasírovaní nechajte mydlo na vlasoch pôsobiť 2-3 minúty a potom opláchnite čistou vodou.
• Na ochranu vlasovej kutikuly pred poškodením sa odporúča umývať si vlasy studenou alebo teplou vodou s teplotou nad alebo pod 40 stupňov Celzia. Ak ste človek, ktorý má pravidelne vo zvyku každý deň intenzívnu fyzickú aktivitu, musíte si vlasy umývať pravidelne, ale môžete si ich rýchlo umyť studenou vodou, aby ste príliš neovplyvnili zdravie vlasov.
• Neumývajte si vlasy, keď je telo unavené, pretože to môže mať negatívne účinky na zdravie. Mali by ste tiež obmedziť umývanie vlasov v noci, ak to nie je absolútne nevyhnutné.
• Po kúpaní by ste si mali vlasy jemne utrieť čistým mäkkým bavlneným uterákom a nechať ich prirodzene vyschnúť, čím obmedzíte používanie fénu. Keď vlasy nie sú suché, nemali by ste ležať na vankúši, aby ste spali, pretože vysoká vlhkosť môže spôsobiť vznik plesní a môže viesť k mnohým ochoreniam, ako sú zápaly pokožky hlavy, plesne pokožky hlavy, ... veľmi nepríjemné.

Nočné umývanie vlasov by ste mali obmedziť, aby ste ochránili svoje zdravie

Vyššie sú zdieľané informácie o "Je dobré umývať si vlasy veľa?" a poznámky, ktoré treba mať na pamäti, aby ste zabezpečili zdravie pri kúpaní. Dúfam, že si môžete prečítať užitočné informácie týkajúce sa tohto problému. Dovidenia a vidíme sa pri ďalších príspevkoch.

Pozrieť viac: 

• Umyte si vlasy horúcou vodou
• Umyte si vlasy soľou
• Umyte si vlasy vajíčkami