Hodnoty krvného tlaku a najpresnejší spôsob zobrazenia krvného tlaku

Každodenné meranie krvného tlaku je veľmi potrebná vec, pri ktorej je rovnako dôležité vedieť vidieť krvný tlak v presnom merači. Vysoký krvný tlak

Každodenné meranie krvného tlaku je veľmi potrebná vec, pri ktorej je rovnako dôležité vedieť vidieť krvný tlak v presnom merači.

Vysoký krvný tlak je nebezpečná choroba, ktorá môže človeka kedykoľvek zabiť. Preto by ste mali urobiť včasné odhalenie tejto choroby a okamžité nápravné opatrenia. Najmä najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či máte vysoký krvný tlak, je kontrolovať krvný tlak denne pomocou monitora. Vedieť, ako sledovať krvný tlak a porozumieť jeho hodnotám, je kľúčom k regulácii vysokého krvného tlaku.

Zmerajte si krvný tlak, aby ste poznali svoj zdravotný stav

1. Hodnoty krvného tlaku

Päť rozsahov krvného tlaku uznávaných American Heart Association je:

Normálny krvný tlak

Ak je váš krvný tlak nižší ako 120/80 mmHg, gratulujeme, patríte medzi ľudí s normálnymi (optimálnymi) hodnotami krvného tlaku. Pokiaľ sa budete držať zdravých návykov, ako je zdravá strava a pravidelné cvičenie, kontrola krvného tlaku pre vás nie je náročná.

Vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak je vtedy, keď sú hodnoty vždy medzi 120-129 mmHg a pod 80 mmHg. Ľudia s vysokým krvným tlakom sa môžu zhoršiť, ak nepodniknú kroky na kontrolu svojho krvného tlaku .

Stupeň hypertenzie 1

Stupeň 1 hypertenzie nastáva, keď je systolický údaj vždy medzi 130-139 mmHg a diastolický počet je medzi 80-89 mmHg. V tomto štádiu vysokého krvného tlaku vám lekár odporučí zmeniť životný štýl a návyky, aby sa situácia zlepšila alebo môže zvážiť predpísanie liekov na krvný tlak.

Stupeň hypertenzie 2

Hypertenzia 2. štádia, keď je krvný tlak trvalo 140/90 mmHg alebo vyšší. V tomto štádiu vysokého krvného tlaku lekári tiež odporúčajú pacientom užívať lieky na vysoký krvný tlak v spojení s cvičením a zdravšou stravou.

Hypertenzná kríza

Vtedy si vysoký krvný tlak vyžaduje lekársku pomoc a samotná pacientka už nemá situáciu pod kontrolou. Ak váš krvný tlak náhle prekročí 180/120 mmHg, mali by ste ho znova skontrolovať o 5 minút. Po druhom teste je krvný tlak stále vysoký, neváhajte a ihneď kontaktujte svojho lekára. Prežívate hypertenznú krízu a môžete mať príznaky fyzického poškodenia, ako je bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, bolesť chrbta, zmeny videnia, ťažkosti s rozprávaním.

Ak je váš krvný tlak príliš vysoký, ihneď zavolajte svojho lekára

2. Ako vidieť krvný tlak

Ak je váš krvný tlak 117/76 mmHg, znamená to nasledovné:

• Systolický tlak (horné číslo) – ukazuje, aký tlak vyvíja krv na steny tepien, keď bije srdce.
• Diastolický tlak (spodné číslo) – je množstvo tlaku, ktorým krv pôsobí na steny tepny, keď srdce medzi údermi odpočíva.

Vo všeobecnosti sa systolický krvný tlak považuje za hlavný rizikový faktor kardiovaskulárnych ochorení u ľudí nad 50 rokov. Vo väčšine prípadov sa systolický krvný tlak s vekom neustále zvyšuje. Dôvodom je, že čím sme starší, tým väčšia je tuhosť tepien, tým viac sa vyvíja plak, z čoho stúpa výskyt kardiovaskulárnych ochorení.

Keď sa však zvýši iba systolický krvný tlak alebo iba diastolický krvný tlak, možno to diagnostikovať aj ako hypertenziu.

Horné číslo je systolický krvný tlak, spodné číslo je diastolický krvný tlak

Huong

Zdroj: Heart