Denné chyby, ktoré vedú k obličkovým kameňom

Nesprávne užívanie liekov, nevhodná strava a životný štýl sú jednou z príčin vedúcich k obličkovým kameňom, ktoré má veľa ľudí. Obličkové kamene sú

Nesprávne užívanie liekov, nevhodná strava a životný štýl sú jednou z príčin vedúcich k obličkovým kameňom, ktoré má veľa ľudí.

Obličkové kamene sú ukladanie a kryštalizácia pevných usadenín, ktoré sa tvoria v obličkách. Proces tvorby kameňov často nemá žiadne zjavné príznaky, takže mnohí ľudia nevedia, že majú túto chorobu. Tu sú bežné chyby, ktoré spôsobujú obličkové kamene.

Nesprávne užívanie drog

Príčinou obličkových kameňov je aj užívanie liekov, ktoré lekár nepredpísal

Mnoho ľudí je chorých alebo sa obáva, že ich telu chýbajú vitamíny a vápnik, a tak si kupujú výživové doplnky na telo bez porady s lekárom. Niektoré lieky treba brať načas, zapiť veľkým množstvom vody, nekombinovať s inými liekmi... oni si to vôbec neuvedomujú a následkom toho musia znášať obličky. Odvtedy telo nemôže absorbovať zložky lieku, čo spôsobuje, že usadeniny v obličkách vytvárajú príznaky obličkových kameňov a hromadia sa do kameňov.

Jesť príliš veľa soli a tuku

Zvyk jesť slané jedlá zvyšuje krvný obeh glomerulov, čo núti obličky pracovať tvrdšie, čo vedie k zlyhaniu obličiek. Okrem toho je soľ príčinou aj obličkových kameňov, tukových obličiek.

Príliš veľa tukov je tiež príčinou obličkových kameňov. Pretože potraviny bohaté na bielkoviny a tuky zvyšujú obsah cholesterolu v žlči, čím sa tvoria kamene. Preto treba obmedziť jedlá ako: tučné mäso, orgány zvierat, rybie vajce, krabie tehličky, žĺtky.... Okrem toho by sme mali jesť veľa čerstvej zeleniny a niektoré potraviny, ktoré majú účinky na znižovanie cholesterolu ako cesnak, cibuľa, huby shiitake, pleseň čierny...

Napi sa vody

Množstvo uloženého moču sa skoncentruje, ak nepijete dostatok vody a spôsobíte nárast usadenín, čo uľahčuje tvorbu obličkových kameňov a kameňov v močových cestách. Množstvo vylučovaného moču sa zvýši, ak budete piť dostatok vody na zriedenie moču, čo je prospešné pri prevencii obličkových kameňov a pomáha pri vylučovaní kameňov. Ak sa teda chcete obličkovým kameňom vyhnúť, pitie filtrovanej vody je dobrým riešením.

Držanie moču na dlhú dobu

Dlhodobé zadržiavanie moču spôsobí vážne následky ako: infekcia močových ciest, obličkové kamene

Dlhodobé zadržiavanie moču spôsobí nielen vážne následky, ako sú: infekcie močových ciest, obličkové kamene, ochorenia obličiek a močového mechúra, ale aj zníženie fyziologických a močových funkcií, pri ktorých sa prasknutie močového mechúra považuje za nebezpečné. ohrozí to zdravie.

Zabudol na raňajky

Odborníci tvrdia, že riziko obličkových kameňov spôsobené neraňajkovaním je pomerne veľké. Ráno je čas, kedy bude žlčník vylučovať žlč, aby sa vopred pripravil na trávenie potravy. Ak neraňajkujete, žlč nebude mať potravu na trávenie a žlč zostane v žlčníku dlhšie, taký dlhý čas sa v žlčníku nahromadí žlč, z ​​ktorej sa ľahko vytvoria obličkové kamene.

Nespavosť

Noc je ideálny čas na to, aby sa orgány zotavili a oddýchli si, rovnako ako obličkové tkanivo. Keď spíte, budú mať čas napraviť svoje vlastné škody počas dňa. Nespavosť spôsobí, že táto funkcia nebude vykonaná, časom spôsobí mnohé nebezpečné ochorenia obličiek.

Bao Bao