Cvičenie 7. nervová paralýza je jednoduché

Nerv 7 je jedným z 12 dôležitých nervov v tele. Je zodpovedný za motorické a senzorické funkcie svalov tváre. Pacienti s ochrnutím tváre sú liečení odborníkmi, ak sa aplikujú vhodné cvičenia na obrnu 7. nervu, pomôže to rýchlejšiemu priebehu liečby.

Väčšina pacientov s ochrnutím tváre je postihnutá poškodením 7. nervu. Spôsobuje účinky, ktoré sú najzreteľnejšie vo svaloch tváre a sú viditeľné voľným okom.

Klasifikácia 7. obrny nervu

Podľa výskumov v súčasnosti existujú 2 typy obrny 7. nervu, jedna je centrálna a druhá periférna. Obe tieto dve formy však majú rovnaké príznaky ako: jedenie a pitie, premiestnenie tvárových svalov a jadier na zdravú stranu, bočné svaly sú ochabnuté a neschopné pohybu a nemôžu vykonávať pískanie.

Aby boli schopní rozlíšiť medzi centrálnou a periférnou paralýzou, špecialisti sa často spoliehajú na tieto charakteristiky na rozlíšenie:

• Pre centrálnu paralýzu: Je bežná len u pacientov s léziami v mozgových hemisférach, ako sú: absces, mŕtvica, nádor na mozgu, meningitída atď. Výraz je vychýlený len v dolnej 1/4 na zdravej strane. , obe oči sú zatvorené pri zatvorení. 
• Pre periférnu paralýzu tváre : Pozorovateľné príznaky sú výraznejšie, keď sú dve tretiny tváre odchýlené od zdravej strany, nie je možné zavrieť oči, nie je možné zvrásniť čelo. Kvôli mnohým príčinám, ktoré priamo ovplyvňujú 7. nerv traumou, chorobou, vonkajšími okolnosťami...

Existujú 2 typy obrny hlavových nervov, periférne a centrálne

Úloha cvičení paralýzy 7. nervu

Cvičenia na paralýzu 7. nervu majú dôležitú úlohu pri podpore zotavenia pacientov s paralýzou tváre. Cvičenie zlepší funkcie tváre, obmedzí komplikácie choroby a pomôže pacientovi rýchlo sa zotaviť.

Cvičenia posilnia svaly tváre a vycvičia mozog, aby znovu rozpoznal elektrické impulzy potrebné na ovládanie rôznych svalov na tvári. To umožňuje pacientovi rýchlo obnoviť normálne tvárové svaly.

Cvičenia pre obrnu 7. nervu sú vysoko cenené, aby pomohli zmierniť túto chorobu

Cvičenia na obrnu 7. nervu sú vysoko oceňované, ak sa dobre aplikujú, vhodné pre pacientov so stredne ťažkou paralýzou tváre alebo dokonca s chronickými stavmi. Pacientom s akútnou paralýzou tváre pomôže skrátiť čas zotavenia aj včasná aplikácia cvičení.

Niektoré cvičenia na paralýzu 7. nervu

Tu je niekoľko cvičení na paralýzu 7. nervu, ktoré pomôžu obmedziť neurasténiu , pomôžu rýchlo získať pocit svalov tváre, ktoré môžete použiť doma:

Cvičenie číslo 1

Končekmi ukazováka a prostredníka jemne masírujte spánky a potom postupne prejdite do oblasti čela.

Najlepšie je robiť tento pohyb na oboch stranách a robiť obe ruky súčasne.

Robte túto masáž asi 15 sekúnd, potom prejdite na iný pohyb.

Cvičenie číslo 2

Ako prvý pohyb použite 2 končeky prstov, tentoraz však rovnomerne vmasírujte do líc ​​na oboch stranách a potom postupne prejdite do polohy dvoch krídel nosa.

Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, malo by sa to robiť hladko a rovnomerne.

Robte to asi 15 sekúnd, potom prejdite na ďalšie cvičenie.

Cvičenie číslo 3

Toto cvičenie bude masírovať spodnú časť líc. Potom prejdite postupne na obe strany ku kútiku úst.

Urobte to rovnomerne rukami na oboch stranách.

Robte to asi 15 sekúnd, potom prejdite na ďalšie cvičenie.

Cvičenie 3 sa aplikuje, keď je 7. nerv paralyzovaný

Cvičenie číslo 4

Cieľom tohto pohybu je, aby pacient znovu získal pocit v polohe brady na oboch stranách:

• Silou ruky masírujte obe strany v symetrickom smere.
• Uistite sa, že použijete rovnaké množstvo sily, ak chcete, aby z cvičenia vyťažil maximum. Robte to rovnomerne na oboch stranách asi 15 sekúnd, kým prejdete na ďalší pohyb.

Cvičenie číslo 5

Vezmite špičku svojho dominantného prsta a rovnomerne ho masírujte v najlepšej polohe brady, v strednej oblasti.

Na masáž použite silu svojej ruky a potom ňou rovnomerne pohybujte.

Tento pohyb trvá asi 15 sekúnd, potom prejdite na ďalšie cvičenie.

Cvičenie číslo 6

Jednou rukou masírujte oblasť v dolnom uchu a potom ju pomaly presuňte na oblasť krku a spodnej časti krku.

Pre čo najlepší efekt masírujte každú polohu naozaj rovnomerne.

Robte to asi 15 sekúnd, potom prepnite na druhú stranu.

Cvičenie číslo 7

Ukazovákom a prostredníkom vykonajte masáž z polohy nosa, aby ste postupne natiahli tvárové svaly až do polohy čela.

Potom to urobte v opačnom smere a natiahnite sval späť nadol do spodnej polohy líc.

Pre najlepšie urobte tento pohyb v oboch polohách.

Tento pohyb by sa mal vykonávať asi 15 sekúnd, potom prejdite na ďalšie cvičenie.

Cvičenie číslo 8

Pomocou dlane potiahnite lícne svaly, aby ste sa natiahli, a potom sa postupne 3 až 4-krát presuňte do spánkovej polohy.

Ďalej vykonajte kruhovú masáž dlaňou rovnomerne na celom líci v smere ťahania nahor k spánku.

Urobte to rovnomerne na obe líca súčasne.

Robte túto masáž asi 15 sekúnd

Všimnite si pri vykonávaní cvičení 7. paralýzy nervov

Pomôcť procesu zotavenia pacientov s obrnou 7. nervu prebieha rýchlo a efektívne. Musíte sa uistiť, že dodržiavate nasledujúce preventívne opatrenia:

Mali by ste urobiť

• Vykonajte cvičenia na paralýzu 7. nervu podľa pokynov odborníka, mali by sa vykonávať pred zrkadlom, aby sa zabezpečili správne pohyby.
• Musíte byť trpezliví a jemne masírovať svaly tváre.
• Najlepšie je vykonávať cvičenia aspoň 3 krát denne.
• V závislosti od stavu pacienta sa situácia zlepšuje, podľa toho prispôsobiť frekvenciu a úroveň cvičenia. 
• Pri cvičení by ste mali venovať pozornosť tvári, zamerať sa na pozorovanie, aby ste cítili najmä ochrnutú stranu tváre, snažte sa to robiť pomaly po malých krokoch.
• Nesnažte sa cvičiť, keď ste unavení, je lepšie urobiť to niekoľkokrát správne, ako veľakrát zle. Môžete cvičiť krátko, ale počet krát za deň môžete postupne zvyšovať.

Nemalo by sa to robiť

• Mali by ste cvičiť v pohodlnej mentalite, vyhnite sa „neuspokojivej rýchlosti“. Pamätajte, že uvoľnená mentalita v tréningu vám pomôže rýchlejšie sa zotaviť.
• Vyhnite sa vynaloženiu prílišnej sily v túžbe rýchlo prehmatať ochrnutú oblasť, čo môže mať opačný efekt, ktorý môže spôsobiť zápal nervov .

Cvičenia by sa mali vykonávať podľa pokynov špecialistu

Vyššie je uvedené cvičenie na nervovú paralýzu číslo 7, ako aj poznámka, ktorú vám chce Blog aFamilyToday poslať. Dúfajme, že ho môžete použiť doma a zlepšiť svoje zdravie.