Čo sú ploché nohy? Aké sú príčiny tohto syndrómu?

Ploché nohy sú vo svete bežnou deformitou, ktorá vážne ovplyvňuje chrbticu a vývoj malých detí. Na prekonanie tohto problému existuje mnoho spôsobov, ako je operácia, prax, ortopedické vložky atď. Väčšina ľudí sa často pýta, či je potrebné podstúpiť operáciu plochej nohy alebo nie?

Ak chcete odpovedať na otázky a dozvedieť sa viac o operácii plochých nôh, postupujte podľa článku nižšie na blogu aFamilyToday.

Čo sú ploché nohy?

Ploché nohy majú plochý pubický povrch, nie konkávne ako zvyčajne. Niektoré bacuľaté deti si tiež ľahko pomýlia s plochými nohami. Táto deformácia sa vyskytuje u väčšiny detí a sama zmizne do veku 6 rokov, ak sú chodidlá dobre cvičené a mäkké.

V skutočnosti všetky nohy novorodencov nemajú žiadnu klenbu, nie sú konkávne, ako ploché nohy. Keď sa deti vyvinú na 2-3 roky, klenba nohy sa postupne vytvorí spolu s väzivovým systémom.

Nožná klenba nám pomáha odolávať váhe tela, udržiavať rovnováhu, chodiť jemne a znižovať dopady od zeme na chodidlo pri pohybe. Ľudia s uvoľneným väzivovým systémom ľahko privedú k plochým nohám. Kosti na chodidlách nie sú dobre fixované, pri chôdzi po piesku alebo tlači atramentu na papier nevzniknú medzery ako bežné stopy.

Príčiny plochých nôh

Príčina plochých nôh je často spôsobená zvykom chodiť naboso, nosiť sandále alebo sandále s plochou podrážkou už od útleho veku. Niektoré deti narodené s mäkkými kosťami na chodidlách môžu tiež vyvinúť ploché nohy. Ide o genetickú chybu, pretože v mnohých rodinách majú ploché nohy rodičia aj deti.

Riziko plochých nôh zvyšuje aj výskyt niektorých ochorení kĺbov, nervov, cukrovky, obezity , starších a tehotných žien. Podľa štatistík má asi 30 % populácie syndróm plochej nohy s mnohými stupňami, ktorý môže, ale nemusí byť natiahnutý alebo roztrhnutý. Ploché nohy spočiatku nespôsobujú bolesť, no v určitom momente kostra nie je dostatočne pevná na to, aby podopierala telo, nerovnováha, pacienta budú bolieť členok, koleno, bedrový kĺb alebo kríž.

Ploché nohy ľahko spôsobujú ochorenia kĺbov

Ako rozpoznať ploché nohy u detí

Pre deti je často ťažké rozlíšiť ploché nohy, pretože sú bacuľaté alebo sa ešte nenaučili chodiť. alebo dieťa. Zvyčajne deti do 2 rokov majú príznaky plochých nôh. Od 3 rokov a vyššie sa však začínajú formovať klenby nožičiek bábätka. Preto môžu rodičia začať kontrolovať svoje dieťa už vo veku 3 rokov nasledujúcimi spôsobmi:

Metóda 1: Najprv musíte namočiť nohy dieťaťa vodou alebo ak je tam zafarbená voda, tým je jasnejšia. Potom položte nohu svojho dieťaťa na tlač na prázdny list papiera alebo kartón tak, aby bola potlač jasne viditeľná. Ak je na potlačenej ploche vidieť odtlačok celého chodidla, je pravdepodobné, že dieťa má ploché nohy. Naopak, ak má potlač malú medzeru, zakrivený tvar oblúka, rodičia môžu byť pokojní.

Spôsob 2: Nechajte dieťa šľapať na piesok, ak má pohyblivý piesok a odtlačok chodidla zakrivenú klenbu, chodidlo dieťaťa je normálne. Ak dieťa dokáže vytlačiť celé chodidlo do piesku, potom môže mať ploché nohy.

Metóda 3: Rodičia priamo používajú prsty na umiestnenie pod chodidlá detí. Keď dieťa stojí na rovnom povrchu, prsty rodičov sa nemôžu dostať do chodidiel dieťaťa, dieťa môže mať ploché nohy.

Mali by včas odhaliť ploché nohy u detí na včasnú liečbu

Je nutná operácia plochej nohy?

V súčasnosti existuje niekoľko metód chirurgie plochých nôh:

• Resekcia kosti na korekciu deformovanej kosti.
• Umelá náhrada kĺbov.
• Odstráňte kostné výbežky alebo synoviálne membrány.
• Kostné štepy do chodidla, aby sa vytvorila požadovaná konkávnosť.

Mnohí pacienti sa rozhodnú pre chirurgickú liečbu, pretože táto metóda nielenže rieši bolesť, ale má aj schopnosť vytvoriť normálnu klenbu chodidla. Táto metóda je však ťažko realizovateľná a má mnoho potenciálnych rizík, ako napríklad:

• Infekcia miesta chirurgického zákroku.
• Okolité nervy sa počas operácie ľahko poškodia, čo vedie k paralýze.
• Operácia plochých nôh je veľmi drahá. 
• Proces obnovy po operácii je pomerne dlhý. 

Pre vyššie uvedené nevýhody sa riešenie operácie plochej nohy zvyčajne vykonáva len v niekoľkých prípadoch, ako napr.

• Iné spôsoby liečby plochých nôh sa neosvedčili.
• Pacienti s akútnou traumou, napr. ruptúra ​​šľachy.
• Štruktúra kostí a kĺbov je vážne deformovaná, čo ovplyvňuje celkové zdravie.

Nie každý prípad by si mal zvoliť operáciu plochej nohy

Nechirurgické ošetrenie plochých nôh

Používajte lieky proti bolesti

Ploché nohy spôsobujú neustálu bolesť, vyskytujúcu sa najmä v kolenách, členkoch, krížoch alebo sa môžu šíriť do bedra... Mnohí pacienti preto musia užívať lieky proti bolesti, aby sa cítili pohodlne. 

Lieky proti bolesti však poskytujú len dočasnú úľavu od symptómov, nie od príčiny problému. Navyše, dlhodobé užívanie liekov proti bolesti, vysoké dávky výrazne ovplyvnia funkciu pečene . Preto musí pacient užívať liek presne tak, ako mu predpísal lekár, absolútne sa neliečiť sám. 

Fyzický tréning

Pre ľudí s plochými nohami je tréning nôh nevyhnutný. Pacienti môžu cvičiť pomocou nôh namiesto rúk na vykonávanie niektorých pohybov, ako je zbieranie guličiek, usporiadanie predmetov, písanie listov atď. 

Okrem toho odborníci tiež odporúčajú, aby ľudia robili cvičenia na pretiahnutie svalov a päty. Okrem toho, na podporu tvorby klenby, si pacienti môžu masírovať chodidlá chodidiel s hrotmi.

Vyššie uvedené školiace opatrenia však neprispievajú k dobrým výsledkom, ak nie sú vytrvalé a metodické. Mali by ste kombinovať tréning s používaním protetiky, aby ste dosiahli čo najlepší účinok na chodidlo.

Používanie ortézy na nohy

Spomedzi nechirurgických metód je najlepším spôsobom na zlepšenie stavu použitie ortézy nôh. Ortopedická vložka je špeciálny typ podrážky, presne navrhnutý na vloženie do topánky alebo pripevnenie k podrážke sandálov či sandálov. Nožné ortézy sa vyrábajú zo skenov chodidiel alebo práškov na chodidlá, aby vytvorili presnú formu pre jednotlivca. 

Navyše ľudia s plochými nohami pri nosení tejto podrážky znížia tlak tela na chodidlá pri chôdzi a státí a zabránia komplikáciám. V súčasnosti existuje veľa druhov ortopedických vložiek s rôznymi cenami, aby vyhovovali potrebám každého človeka.

Používanie ortopedických podrážok na zlepšenie stavu plochých nôh

Operácia plochej nohy je preto skutočne potrebná len v určitých prípadoch. Okrem chirurgického zákroku existuje aj množstvo kombinovaných metód, ktoré sú tiež vysoko účinné. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku môžu ľudia pochopiť viac o plochých nohách a ich prevádzke. Prajem všetkým pevné zdravie a nezabudnite sledovať ďalšie články blogu aFamilyToday, aby ste aktualizovali viac vedomostí.