Čo potrebujete vedieť o strachu z dotyku

Strach z dotyku je známy aj ako hafefóbia. Ide o patologický syndróm človeka súvisiaci s jeho kontaktom s ľuďmi okolo neho.

Strach z dotyku sa zisťuje a diagnostikuje v husto obývaných miestach, ako sú mestá a veľké mestské oblasti. Syndróm spravidla začína nepohodlím pri fyzickom kontakte. Pocit nepohodlia prechádza do fóbie, ktorá znemožňuje všetky sociálne interakcie pacienta.

Známky strachu z dotyku

V skutočnosti majú ľudia s touchfóbiou veľmi charakteristické správanie. Akýkoľvek fyzický kontakt vyvoláva u pacienta psychickú nepohodu, strach a znechutenie. Často sa to prejavuje v ich reakciách.

Ľudia so strachom z dotykového syndrómu majú uzavretú osobnosť

Uzatvorenosť, tendencia byť sám a neochota opustiť svoju komfortnú zónu sú často patologickými znakmi tohto syndrómu. Keď sa telo dostane do kontaktu s okolitými ľuďmi, často to spôsobuje nasledujúce príznaky:

  • Pri kontakte je cítiť znechutenie.
  • Silné závraty, nevoľnosť a často končí zvracaním.
  • Chvenie rúk a nôh, ťažko ovládateľné.
  • Panika, sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním (pacient sa môže udusiť).
  • Komplexné záchvaty paniky ako búšenie srdca, zimnica, brnenie, zvýšené potenie.
  • Úzkosť vedie k zlej kvalite života a depresii .
  • Vždy sa zámerne vyhýbajte situáciám, kde je možný fyzický kontakt.

Príznaky dotykofóbie sa spravidla nedajú kontrolovať. Niekedy sa zdá, že úplne preberajú myšlienky človeka a podrobujú si vedomie. To vedie k tomu, že chorý sa všemožne vyhýba situáciám alebo ľuďom okolo seba.

Príčiny strachu z dotyku

Ľudia s autizmom majú väčšiu pravdepodobnosť hafefóbie

Príčiny strachu z dotyku podľa výskumov zo sveta medicíny často pramenia z: Nervových porúch a celkových porúch v nervovom systéme, puberty, hormonálnych porúch a poškodenia mozgu. Strach z dotyku iných sa môže prejaviť aj u ľudí s poruchou autistického spektra.

Ďalším faktorom je fyzické a sexuálne zneužívanie. Tí, ktorí majú tú smolu, že sú sexuálne napadnutí, častejšie trpia strachom z dotyku ako bežná populácia.

Okrem toho sa hafefóbia môže vyskytnúť u ľudí, ktorí už majú nejaký druh duševnej choroby alebo inej patológie. Pred stanovením diagnózy musí kvalifikovaný terapeut vylúčiť základné stavy, ktoré môžu mať príznaky spoločné s touchfóbiou. Patria sem záchvaty paniky, sociálna úzkostná porucha a posttraumatická stresová porucha.

Diagnostika a liečba

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má asi polovica dospelých na svete strach, ktorý zasahuje do ich každodenného života. A percento pacientov so strachom z dotyku nie je malé. Pokiaľ ide o liečbu, podobne ako v iných prípadoch duševných chorôb, pacienti musia kontaktovať špecializovaných lekárov, aby vypracovali jasný plán liečby.

Keď máte strach z dotyku, mali by ste navštíviť špecialistu

Typicky, liečby syndrómu úzkosti z dotyku, ktoré budú špecialisti aplikovať, zahŕňajú:

  •  Kognitívno behaviorálna terapia: Lekár najprv požiada pacienta, aby prostredníctvom negatívneho zážitku vyvolal spomienky, myšlienky a obrazy človeka. A prostredníctvom mnohých poradní sú tieto negatíva nahradené pozitívnymi. To spôsobí, že pacient sám sebe vyjadrí prežívanie strachu a v tomto procese sa zmierni bolesť a úzkosť.
  • Expozičná terapia: Ide o metódu postupného znižovania strachu vystavovaním pacienta priamo objektu strachu. Liečba sa dosahuje vytvorením prostredia, v ktorom je pacient ľahko vystavený a reaguje, pričom sa postupne rozvíja správanie, ktoré pôsobí proti strachu z dotyku.
  • Hypnoterapia: Ide o liečbu, ktorá zvyšuje koncentráciu. Prostredníctvom rozhovoru s pacientovým stavom v bezvedomí sa dá nájsť základná príčina, ktorá môže zmeniť pacientovu mentalitu a vnímanie zoči-voči strachu.

Okrem toho, ďalšie spôsoby, ako znížiť dotykovú fóbiu, sú naučiť sa tancovať alebo naučiť sa konať. Môžete sa tiež naučiť dýchacie techniky a naučiť sa meditovať.

Strach z dotyku sa teda považuje za jeden z nebezpečných syndrómov, ktorý priamo ovplyvňuje psychiku a život pacienta. Včasné odhalenie a liečba syndrómu strachu z dotyku pomôže pacientom s istotou kontaktovať ľudí vo svojom okolí a komunikovať s nimi. Ak trpíte vyššie uvedenými príznakmi, navštívte, prosím, priamo odborníka, ktorý vám poskytne radu a včasnú liečbu!


Leave a Comment

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.

Príčiny únavy u pacientov s rakovinou a ako ich prekonať

Príčiny únavy u pacientov s rakovinou a ako ich prekonať

Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.

Čo je to axilárna lymfatická uzlina? Príčiny opuchnutých lymfatických uzlín v podpazuší

Čo je to axilárna lymfatická uzlina? Príčiny opuchnutých lymfatických uzlín v podpazuší

Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Aký je životný cyklus motolice pečene? Príznaky infekcie pečeňovej motolice

Aký je životný cyklus motolice pečene? Príznaky infekcie pečeňovej motolice

Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice

Mozgový nádor a komplikácie po operácii mozgového nádoru

Mozgový nádor a komplikácie po operácii mozgového nádoru

Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.

Mechanizmus tvorby kalcifikácie prostaty, ktorý by ste mali vedieť

Mechanizmus tvorby kalcifikácie prostaty, ktorý by ste mali vedieť

Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.

7 spôsobov, ako pomôcť rýchlejšiemu hojeniu rán doma

7 spôsobov, ako pomôcť rýchlejšiemu hojeniu rán doma

Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.

Ako dlho môžem žiť s mozgovými metastázami z rakoviny pľúc?

Ako dlho môžem žiť s mozgovými metastázami z rakoviny pľúc?

Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.

Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?

Čo mám robiť, ak mám reakciu po očkovaní proti Covid-19?

Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.