Čo potrebujete vedieť o strachu z dotyku

Strach z dotyku je známy aj ako hafefóbia. Ide o patologický syndróm človeka súvisiaci s jeho kontaktom s ľuďmi okolo neho.

Strach z dotyku sa zisťuje a diagnostikuje v husto obývaných miestach, ako sú mestá a veľké mestské oblasti. Syndróm spravidla začína nepohodlím pri fyzickom kontakte. Pocit nepohodlia prechádza do fóbie, ktorá znemožňuje všetky sociálne interakcie pacienta.

Známky strachu z dotyku

V skutočnosti majú ľudia s touchfóbiou veľmi charakteristické správanie. Akýkoľvek fyzický kontakt vyvoláva u pacienta psychickú nepohodu, strach a znechutenie. Často sa to prejavuje v ich reakciách.

Ľudia so strachom z dotykového syndrómu majú uzavretú osobnosť

Uzatvorenosť, tendencia byť sám a neochota opustiť svoju komfortnú zónu sú často patologickými znakmi tohto syndrómu. Keď sa telo dostane do kontaktu s okolitými ľuďmi, často to spôsobuje nasledujúce príznaky:

  • Pri kontakte je cítiť znechutenie.
  • Silné závraty, nevoľnosť a často končí zvracaním.
  • Chvenie rúk a nôh, ťažko ovládateľné.
  • Panika, sprevádzaná ťažkosťami s dýchaním (pacient sa môže udusiť).
  • Komplexné záchvaty paniky ako búšenie srdca, zimnica, brnenie, zvýšené potenie.
  • Úzkosť vedie k zlej kvalite života a depresii .
  • Vždy sa zámerne vyhýbajte situáciám, kde je možný fyzický kontakt.

Príznaky dotykofóbie sa spravidla nedajú kontrolovať. Niekedy sa zdá, že úplne preberajú myšlienky človeka a podrobujú si vedomie. To vedie k tomu, že chorý sa všemožne vyhýba situáciám alebo ľuďom okolo seba.

Príčiny strachu z dotyku

Ľudia s autizmom majú väčšiu pravdepodobnosť hafefóbie

Príčiny strachu z dotyku podľa výskumov zo sveta medicíny často pramenia z: Nervových porúch a celkových porúch v nervovom systéme, puberty, hormonálnych porúch a poškodenia mozgu. Strach z dotyku iných sa môže prejaviť aj u ľudí s poruchou autistického spektra.

Ďalším faktorom je fyzické a sexuálne zneužívanie. Tí, ktorí majú tú smolu, že sú sexuálne napadnutí, častejšie trpia strachom z dotyku ako bežná populácia.

Okrem toho sa hafefóbia môže vyskytnúť u ľudí, ktorí už majú nejaký druh duševnej choroby alebo inej patológie. Pred stanovením diagnózy musí kvalifikovaný terapeut vylúčiť základné stavy, ktoré môžu mať príznaky spoločné s touchfóbiou. Patria sem záchvaty paniky, sociálna úzkostná porucha a posttraumatická stresová porucha.

Diagnostika a liečba

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) má asi polovica dospelých na svete strach, ktorý zasahuje do ich každodenného života. A percento pacientov so strachom z dotyku nie je malé. Pokiaľ ide o liečbu, podobne ako v iných prípadoch duševných chorôb, pacienti musia kontaktovať špecializovaných lekárov, aby vypracovali jasný plán liečby.

Keď máte strach z dotyku, mali by ste navštíviť špecialistu

Typicky, liečby syndrómu úzkosti z dotyku, ktoré budú špecialisti aplikovať, zahŕňajú:

  •  Kognitívno behaviorálna terapia: Lekár najprv požiada pacienta, aby prostredníctvom negatívneho zážitku vyvolal spomienky, myšlienky a obrazy človeka. A prostredníctvom mnohých poradní sú tieto negatíva nahradené pozitívnymi. To spôsobí, že pacient sám sebe vyjadrí prežívanie strachu a v tomto procese sa zmierni bolesť a úzkosť.
  • Expozičná terapia: Ide o metódu postupného znižovania strachu vystavovaním pacienta priamo objektu strachu. Liečba sa dosahuje vytvorením prostredia, v ktorom je pacient ľahko vystavený a reaguje, pričom sa postupne rozvíja správanie, ktoré pôsobí proti strachu z dotyku.
  • Hypnoterapia: Ide o liečbu, ktorá zvyšuje koncentráciu. Prostredníctvom rozhovoru s pacientovým stavom v bezvedomí sa dá nájsť základná príčina, ktorá môže zmeniť pacientovu mentalitu a vnímanie zoči-voči strachu.

Okrem toho, ďalšie spôsoby, ako znížiť dotykovú fóbiu, sú naučiť sa tancovať alebo naučiť sa konať. Môžete sa tiež naučiť dýchacie techniky a naučiť sa meditovať.

Strach z dotyku sa teda považuje za jeden z nebezpečných syndrómov, ktorý priamo ovplyvňuje psychiku a život pacienta. Včasné odhalenie a liečba syndrómu strachu z dotyku pomôže pacientom s istotou kontaktovať ľudí vo svojom okolí a komunikovať s nimi. Ak trpíte vyššie uvedenými príznakmi, navštívte, prosím, priamo odborníka, ktorý vám poskytne radu a včasnú liečbu!


Prečítajte si o strachu z telefonátov

Prečítajte si o strachu z telefonátov

Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.

Aký je strach spať sám? Opatrenia na nápravu

Aký je strach spať sám? Opatrenia na nápravu

Strach zo spánku osamote má veľa ľudí. V dnešnom uponáhľanom živote je týmto syndrómom ohrozený každý. Tu nájdete informácie o strachu zo zaspávania osamote a o tom, ako ho prekonať.

Získajte informácie o obsedantno-kompulzívnej poruche (OCD)

Získajte informácie o obsedantno-kompulzívnej poruche (OCD)

Obsedantno-kompulzívna porucha je bežné duševné ochorenie, ktoré výrazne ovplyvňuje životy pacientov a ich okolia. Čo to teda vlastne obsedantno-kompulzívna porucha je?

Je hluková fóbia spôsobená nebezpečnou chorobou?

Je hluková fóbia spôsobená nebezpečnou chorobou?

Fóbia z hluku je bežný syndróm, ktorý aj keď nie je zdraviu nebezpečný, prináša pacientovi do života mnoho nepríjemností.

Syndróm strachu z hmyzu: Príčiny, symptómy a liečba

Syndróm strachu z hmyzu: Príčiny, symptómy a liečba

Strach z hmyzu je jednou z fóbií, ktoré má veľa ľudí. Ak vás tento obsah zaujal, môžete si prečítať článok nižšie.

Porucha autistického spektra a čo potrebujete vedieť

Porucha autistického spektra a čo potrebujete vedieť

Autistická porucha je jednou z najčastejších chorôb u detí a v poslednej dobe sa prudko zvyšuje. Preto je hľadanie informácií o tejto chorobe mimoriadne potrebné.

Syndróm detského strachu a čo potrebujete vedieť

Syndróm detského strachu a čo potrebujete vedieť

Detská fóbia musí byť pre mnohých ľudí stále neznámy pojem. Toto je však skutočný syndróm a mnoho ľudí ho zažíva.

Aký je strach z bábik, čo ho spôsobuje a ako ho prekonať?

Aký je strach z bábik, čo ho spôsobuje a ako ho prekonať?

Fóbia z bábiky sa považuje za zlú nočnú moru, pri ktorej sa cítite úžasne napätí, vystrašení. Tento syndróm sa zvyčajne vyskytuje u detí.

Strach z davov a niektoré informácie, ktoré potrebujete vedieť

Strach z davov a niektoré informácie, ktoré potrebujete vedieť

Crowdfóbia je typ úzkostnej poruchy, ktorá spôsobuje, že pacient vždy upadá do pocitu strachu a chce sa vyhnúť davom. Tí, ktorí majú túto chorobu, sa budú na verejnosti vždy cítiť nebezpečne.

Možno ste nevedeli: Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti

Možno ste nevedeli: Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti

Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti je pre mnohých ľudí stále relatívne novým pojmom, no toto ochorenie je tu už dlho s prevalenciou 2 - 3 %. Čo to teda vlastne je obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti?

Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť o strachu z výšok

Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť o strachu z výšok

Prečo sa často bojíš výšok? Neodvažujete sa postaviť sa hore a pozrieť sa dole? Možno neviete, tieto príznaky ukazujú, že máte strach z výšok. Poďme sa dozvedieť viac o tomto syndróme!

Aký je test strachu z dier? Príčiny a liečba strachu z dier

Aký je test strachu z dier? Príčiny a liečba strachu z dier

Test strachu z dier je metóda na testovanie strachu z dier u ľudí. Strach z dier, tiež známy ako „trypofóbia“, je stav, ktorý spôsobuje, že sa ľudia cítia nepríjemne alebo vystrašene, keď vidia okrúhle okrúhle diery usporiadané v tesnej blízkosti seba. V súčasnosti je výskum tohto syndrómu stále obmedzený a nie je uznávaný ako psychologická choroba. Ak chcete lepšie pochopiť túto situáciu, prečítajte si nižšie uvedený článok s blogom aFamilyToday.

Strach z potkanov a spôsoby, ako ho prekonať

Strach z potkanov a spôsoby, ako ho prekonať

Väčšina ľudí má pocity nenávisti alebo strachu voči potkanom alebo iným hlodavcom. Obvyklý strach však bude mať ďaleko od fóbie z potkanov. Pretože okrem pocitu strachu má postihnutý aj mnoho ďalších pocitov ako zrýchlený tep, triaška, potenie a môže omdlieť, len čo myš uvidí.

Syndróm strachu zo švábov: Príčiny a spôsoby, ako prekonať strach

Syndróm strachu zo švábov: Príčiny a spôsoby, ako prekonať strach

Strach zo švábov je mimoriadne desivý pocit, ktorý má veľa ľudí, keď ho majú, často sa vymknú kontrole, keď toto zviera náhodou uvidia.

Rozpoznať strach zo ženského syndrómu, príčiny a liečbu

Rozpoznať strach zo ženského syndrómu, príčiny a liečbu

Strach zo žien musí byť pre mnohých ľudí stále neznámy pojem. Na prvý pohľad to znie smiešne, no v skutočnosti ide o skutočný syndróm a stretáva sa s ním nemálo ľudí.

Čo potrebujete vedieť o strachu z veľkých vecí

Čo potrebujete vedieť o strachu z veľkých vecí

Megalofóbia je strach, ktorý sa vyskytuje u mnohých ľudí. Ak sa nelieči včas, môže mať veľký vplyv na duševné a fyzické zdravie postihnutého.

Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť o strachu z mora

Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť o strachu z mora

Seafóbia je klasifikovaná ako typ fóbie a je tiež formou duševnej poruchy. Tento syndróm síce neovplyvňuje zdravie, no postihnutým prinesie určité nepríjemnosti.

Čo je to strach z duchov? Príčiny, symptómy a účinky

Čo je to strach z duchov? Príčiny, symptómy a účinky

Phosphophobia, tiež známa ako Phasmophobia, je strach, panika a posadnutosť existenciou alebo prítomnosťou ducha (čo je nebezpečné pre ľudí). Existuje teda spôsob, ako sa prestať báť duchov, aby ste si mohli užívať život, aj keď ste sami doma alebo na opustených miestach?

Ako vyzerá strach zo smrti?

Ako vyzerá strach zo smrti?

Dysfóbia je intenzívny, extrémny a iracionálny strach zo smrti. Často majú pocity strachu, stresu a záchvaty paniky zakaždým, keď si myslia, že zomrú. Ak sa pacient nelieči, bude žiť v strachu a zároveň sa dramaticky zníži kvalita života.

Možno ste nevedeli: Testy obsedantno-kompulzívnej poruchy

Možno ste nevedeli: Testy obsedantno-kompulzívnej poruchy

Obsedantno-kompulzívna porucha je bežnou duševnou chorobou v spoločnosti. Hoci to pre mnohých ľudí nie je zvláštna choroba, nie každý o nej vie. Ľudia môžu identifikovať chorobu pomocou testu obsedantno-kompulzívnej poruchy, vedeli ste?

Top 7 letných telových hydratačných produktov

Top 7 letných telových hydratačných produktov

Leto je obdobím, kedy sa pokožka tela vplyvom počasia a slnka stáva slabšou ako väčšina ostatných. Výber letného telového hydratačného krému je základnou záležitosťou na udržanie zdravej pokožky.

Niektoré choroby, s ktorými sa bábätká v lete ľahko stretnú, musia mamičky poznať

Niektoré choroby, s ktorými sa bábätká v lete ľahko stretnú, musia mamičky poznať

Imunitný systém detí je stále slabý, takže horúce letné počasie len ťažko odoláva. Ťažké počasie v lete je priaznivým stavom a prostredím pre patogény, ako sú baktérie a vírusy.

Príčiny zubného kazu u detí

Príčiny zubného kazu u detí

Zubný kaz je bežný jav, bežný u detí vo veku od 1 do 3 rokov. Stav zubného kazu bude mať v budúcnosti pre deti mnoho následkov, ako sú opotrebované zuby, strata estetiky a dokonca aj pískanie zubov.

Viete, ako správne piť čaj na objednanie mlieka?

Viete, ako správne piť čaj na objednanie mlieka?

Zelený čaj je veľmi dobrý pre matky po pôrode, pretože môže zvýšiť množstvo mlieka. Viete však piť biely čaj, pretože ak použijete dávkovanie,

Ako predchádzať sezónnej chrípke

Ako predchádzať sezónnej chrípke

Keď sa počasie zmení, veľa ľudí dostane nádchu a chrípku. Unavuje vás, znižuje efektivitu a produktivitu. Tu je niekoľko tipov na prevenciu sezónnej chrípky, ktoré vám pomôžu mať vybavenie na starostlivosť pre celú vašu rodinu.

Schudnite dostatočným spánkom

Schudnite dostatočným spánkom

Veríte, že dostatočným spánkom zvýšite efektivitu chudnutia? Nasledujúci článok vám povie, prečo vám dostatok spánku môže pomôcť schudnúť a ako efektívne spať, aby ste schudli.

Čo je to drozd v ústach? Príčiny, symptómy a liečba

Čo je to drozd v ústach? Príčiny, symptómy a liečba

Ochorenie kože a slizníc spôsobené Candidou je vo Vietname veľmi časté ochorenie. Častým ochorením je najmä orálna drozd alebo stomatitída (drozd). Čo je teda drozd v ústach? Aké sú príčiny, príznaky a liečba?

Ovplyvňuje ružové oko počas tehotenstva plod?

Ovplyvňuje ružové oko počas tehotenstva plod?

Ružové oko v tehotenstve je veľmi časté ochorenie, ochorenie sa môže ľahko rozšíriť do epidémie a pre tehotné ženy to nie je jednoduchý problém. Ak ružové oko počas tehotenstva, ale nie je dobre postarané, choroba spôsobí veľa nebezpečných komplikácií.

Môže rastlina z rybích kostí liečiť sinusitídu? Ako liečiť sinusitídu s rastlinou rybej kosti

Môže rastlina z rybích kostí liečiť sinusitídu? Ako liečiť sinusitídu s rastlinou rybej kosti

Použitie rastliny rybej kosti na liečbu sínusitídy nie je pre mnohých ľudí cudzie. Avšak, ako vykonávať ľudové lieky na sínusitídu zo stromu rybej kosti (strom Giao), nie je dobre známe. Podrobné pokyny krok za krokom nájdete v článku nižšie.

Rozdiel medzi sinusitídou a alergickou rinitídou

Rozdiel medzi sinusitídou a alergickou rinitídou

Sínusitída aj alergická rinitída sú pomerne časté. Ale rozdiel medzi sinusitídou a alergickou rinitídou nie je dobre známy. Mnoho ľudí si tieto dve choroby stále zamieňa.