Psoriáza je bežné kožné ochorenie. Okrem medikamentóznej liečby má určité účinky na zápal kože aj strava. Odborníci uviedli niektoré potraviny, ktoré by sa mali konzumovať, aby ste sa z choroby rýchlo zotavili. Čo teda jesť pri zápale pórov?
Na zlepšenie zápalu pórov by sa okrem liečby liekom malo postarať o to, čo by sa malo jesť s folikulitídou . Nasledujúci článok podrobne zhrnie špecifickú diétu, ktorú by ľudia, ktorí liečia folikulitídu, mali poznať.
Aké látky sú prospešné pre ľudí so zápalom pórov?
Dermatológovia tvrdia, že folikulitída nie je nebezpečná choroba, ale choroba sa môže počas života opakovať. Obmedzením podráždenia a správnou výživou môžu pacienti predĺžiť čas relapsu. Prioritná strava pre tieto skupiny:
Antioxidanty
Ide o dôležitú skupinu živín, pretože keď telo dostane dostatok antioxidantov, pomôže to rýchlo vyliečiť poškodenie a znížiť zápal. Skupina ovocia s vysokým obsahom antioxidantov, ako sú bobule, jahody, čučoriedky, maliny, ananás, ...
Antioxidačné potraviny pomôžu rýchlo vyliečiť poškodenie a znížiť zápal kože
Skupina potravín na detoxikáciu pokožky
Póry sú zápalové ochorenie kože spôsobené najmä baktériami stafylokoka, ktoré vylučujú toxíny, ktoré ničia vlasové folikuly a spôsobujú zápal. Preto detoxikácia od skupín potravín podporí liečbu chorôb. Najlepšie je piť veľa vody. Vypitie 2 litrov filtrovanej vody denne pomáha v priemere prečistiť krv v tele a znížiť sekréciu mazu na pokožke.
Ovocné šťavy, citrónová šťava pomáhajú detoxikovať pokožku a poskytujú viac živín pre zdravšiu pokožku. Okrem toho môžete do svojho denného menu pridať aj zelené fazuľky. Je to veľmi účinná detoxikačná potravina, ktorú uznáva aj orientálna medicína.
Skupina potravín na obnovu pokožky
Keď je pokožka poškodená, mali by ste jej poskytnúť živiny, ktoré pomôžu rýchlo regenerovať a obnoviť pokožku .
Potraviny bohaté na vitamín C zvyšujú tvorbu kolagénu a regenerujú pokožku
Čo jesť zápal pórov?
Čerstvé ovocie
Ovocie poskytuje veľa vitamínov a minerálov, dodáva energiu v ľahko vstrebateľnej forme a zabraňuje hromadeniu toxínov. Ovocie tiež pomáha telu zvyšovať odolnosť a skrášľovať pokožku, pre ľudí so zápalom pórov treba uprednostniť nasledujúce ovocie bohaté na vitamín E a vitamín C ako sú pomaranče, grapefruity, banány, jablká, bobuľové ovocie atď.
Zelená zelenina
Okrem ovocia je pre telo nepostrádateľným zdrojom vlákniny a minerálov aj zelená zelenina. Keďže zelená zelenina má laxatívny účinok, podpora trávenia pomáha telu detoxikovať sa. Dermatológovia odporúčajú ľuďom so zápalom pórov pridať tmavozelenú zeleninu, ako je zeler, karfiol, žerucha, zelená zelenina, kapusta, kel, ...
Potraviny bohaté na bielkoviny
Potraviny bohaté na bielkoviny a minerály sú hlavným zdrojom energie pre telo. To zvyšuje protilátky a zabraňuje príznakom dermatitídy. Vďaka zdroju bielkovín a minerálov môžu pacienti rýchlo obnoviť poškodenú pokožku po folikulitíde. Pridajte potraviny bohaté na bielkoviny, ako je bravčové mäso, kuracie mäso, ryby, krevety, kraby, morské riasy atď.
Orechy
Orechy majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín , ktoré sú základnou potravinovou skupinou v strave pri zápalových ochoreniach čriev. Vďaka zložke omega-3 nachádzajúcej sa v orechoch má pokožka zdravú odolnosť, lepšie protizápalové. Tieto orechy sú tiež bohaté na vitamín E, ktorý obsahuje silné antioxidačné a protizápalové zlúčeniny, ktoré pomáhajú znižovať zápal pokožky, dopĺňajú vlhkosť pokožky a zlepšujú stav pokožky. Pacienti s dermatitídou by mali jesť orechy, ako sú vlašské orechy, mandle, gaštany, makadamové...
Orechy sú bohaté na protizápalové omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pri zápaloch pórov
Mastné ryby
Ľudia so zápalom pórov sú často povzbudzovaní, aby zvýšili zdroje bielkovín z morských rýb namiesto zdrojov bielkovín z mäsa. Vďaka zloženiu zdravého rybieho tuku, podpora zdravia. Okrem toho obsah mastných kyselín, selénu a kobalamínu bojuje proti zápalu, čo pomáha znižovať zápal a urýchľovať proces hojenia.
Kobalamínová zložka v rybom oleji sa považuje za živinu schopnú znížiť zápalovú reakciu a pomôcť pacientom s dermatitídou znížiť svrbenie a nepohodlie. Ak ste však alergický na morské ryby, zvážte jej obmedzenie. Medzi tučné ryby, ktoré sú dobré pre vaše zdravie a pokožku, patrí losos, tuniak, makrela atď.
Veru
Aloe vera je jednou z potravín, ktoré môžu uspokojiť potreby liečby dermatitídy požitím alebo topickou aplikáciou. V orientálnej medicíne sa aloe vera často používa na hojenie rán a popálenín aplikovaných lokálne. Medzi hlavné zložky aloe vera patrí aloe emodin, barbaloin...sú to aktívne zložky, ktoré pomáhajú chrániť bunky pokožky, proti starnutiu. Spolu s vitamínmi E, C a minerálmi pomáha udržiavať a regenerovať pokožku. Pacienti môžu použiť aloe vera na hojenie pokožky varením alebo použitím masky.
Článok bol zdieľaný o tom, čo jesť . V prípade, že potrebujete najlepší návod na liečbu a rýchlu liečbu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste získali správnu podporu.
Psoriáza je bežné kožné ochorenie. Okrem medikamentóznej liečby má určité účinky na zápal kože aj strava. Odborníci uviedli niektoré potraviny, ktoré by sa mali konzumovať, aby ste sa z choroby rýchlo zotavili. Čo teda jesť pri zápale pórov?
Zápal pórov v lýtkach spôsobuje nielen svrbenie a nepohodlie, ale výrazne ovplyvňuje aj estetiku, najmä u žien. Preto je hľadanie spôsobov liečby pórov v lýtkach predmetom záujmu mnohých ľudí.
Zápal pórov (folikulitída) má tendenciu prosperovať v zime, keď je suché počasie. Ak sa o ňu nebudete starať, folikulitída sa viac poškodí a zanechá jazvy. Prečítajte si informácie v článku nižšie o tom, ako sa vysporiadať so zimným zápalom pórov.
Pupienky na nohách sú poškodené kožné stavy, ktoré sa prejavujú ako malé zápalové pupienky obsahujúce biely hnis. Môže sa objaviť aj u dospelých a detí, čo ovplyvňuje kvalitu života. Ak sa nelieči správne, na koži sa môžu objaviť tmavé jazvy.
Folikulitída je kožné ochorenie. Ide o pomerne zriedkavé ochorenie a veľa ľudí si ho mýli s folikulitídou. Preto presné informácie o chorobe vám pomôžu k najvhodnejšej prevencii a liečbe.
Holenie nôh je forma, ktorú si mnohí ľudia vyberajú na čistenie, aby mali nohy hladšie a sebestačné v krátkych outfitoch. Ale po použití holiaceho strojčeka takmer všetci pociťujú svrbenie. Prečo teda svrbí holenie nôh?
Holenie nôh je spôsob, ako vyčistiť chĺpky na nohách, čo prispieva ku kráse žien, keď nosia krátke oblečenie. Častým problémom je však začervenanie po holení nôh.
Folikulitída sa vyskytuje nielen u dospelých, ale aj u detí. Ak sa počasie rýchlo mení, je príliš teplo alebo príliš chladno, riziko detskej porozitídy je vyššie. So zápalom pórov by sa však rodičia nemali príliš obávať. Ak viete, ako sa o to postarať, choroba prejde sama bez nutnosti hospitalizácie.
Zápal zarastených pórov je veľmi častý stav. V tomto čase chĺpky nerastú rovno, ale stáčajú sa do pokožky. Príčin zarastených chĺpkov je veľa a zápal pórov je najznepokojujúcejšou príčinou. Čo teda spôsobuje, že vaše póry spôsobujú zarastanie chĺpkov? Má to veľký vplyv na pleť?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
