Čo jesť pri bolestiach očí? Odpoveď na túto informáciu urýchli liečbu bolesti očí spôsobenej priamym vystavením oblúkovému svetlu počas procesu zvárania.
Bolesť očí pri spájkovaní je typickou chorobou strojárskej profesie. Čo je však potrebné urobiť pre rýchle zotavenie z choroby alebo diéty, nie každý vie, čo jesť. Poďme sa okamžite dozvedieť o tomto probléme prostredníctvom článku nižšie.
Čo jesť pri bolestiach očí?
V skutočnosti, okrem ľudí, ktorí trpia bolesťou očí spôsobenou oblúkovým svetlom počas zvárania, potrebujú viac odpočívať a vyhýbať sa vystaveniu modrému svetlu ( napríklad svetlu z telefónov, televízorov, počítačov atď.). Niektoré z nižšie uvedených potravín by mali tiež sa vyhnúť, aby neovplyvnili zotavenie.
Horúce korenené jedlo
Ohnivá potrava ako cibuľa, cesnak, pažítka, čili, alebo psie mäso, kozie mäso... spôsobia, že popálenie pacienta bude vážnejšie. Tieto potraviny môžu spôsobiť vredy na koži okolo očí, poškodenie rohovky, ako aj zhoršenie zraku.
Obmedzte horúce korenené jedlá, ako je cibuľa, cesnak a čili
Obmedzenie konzumácie horúcich a korenistých jedál preto pomôže skrátiť dobu hojenia a vyhnúť sa zbytočným infekciám spôsobeným týmto druhom jedla.
Jedlo s rybou chuťou
Morské plody ako kapor, sumec, krevety, krab, slimák... nesú veľké množstvo aminokyselín, najmä trimetylamínu. Ide o toxickú zložku pre ľudí s bolesťou očí vo všeobecnosti a najmä s bolesťou očí.
Pacienti, ktorí absorbujú veľké množstvo trimetylamínu, budú mať vysoké riziko vzniku infekcie konjunktivitídy . Zároveň predĺžiť dobu zotavenia dlhšie ako priemerný človek.
Boľavé oči by nemali jesť vodný špenát
Pri bolestiach očí nejedzte vodný špenát
Vodný špenát je potravina, ktorá spôsobuje keloidy na kožné lézie. Okrem toho táto zelenina stimuluje aj tvorbu mnohých očných gélov. Tým sa infikuje oblasť rohovky poškodená iskrami zo zvárania, čím sa choroba stáva závažnejšou a ťažko liečiteľnou.
Pri bolestiach očí nepoužívajte stimulanty
Alkoholické nápoje ako víno, pivo, nápoje sýtené oxidom uhličitým alebo cigarety... sú veľmi škodlivé pre zdravie užívateľov vo všeobecnosti a najmä ľudí s bolesťami očí. Keďže ide o dráždivé látky, ktoré spôsobia, že sa oči viac prispôsobia, je ľahké spôsobiť nežiaduce podráždenie.
Okrem toho stimulanty vytvárajú priaznivé pole pre rozvoj mnohých chorôb, ako je dna, osteoartritída, žalúdok ...
Vyhnite sa nadmernému užívaniu antibiotík
Svojvoľné užívanie antibiotík spôsobí ľuďom s očnými chorobami niektoré mimoriadne vážne komplikácie, ako sú: zápal spojiviek, šedý zákal , zhoršené videnie a dokonca aj slepota.
Preto všetky antibiotiká alebo očné kvapky musia byť vyšetrené a predpísané odborníkmi, aby sa predišlo nebezpečným situáciám pre vaše oči.
Potraviny, ktoré sú dobré na liečbu bolesti pri zváraní očí
Okrem poznámky o tom, čo jesť na boľavé oči, musíte pridať aj nejaké potraviny, ktoré pomôžu podporiť proces obnovy.
Doplňte potraviny bohaté na vitamín C
Vitamín C je živina, ktorá má mnoho zdravotných výhod. Sú bohaté na čerstvé bobuľové ovocie, ako sú pomaranče, mandarínky, grapefruit, citróny, guava, jablká... alebo niektoré druhy zeleniny ako kel, karfiol, zemiaky, paradajky, šalát.. .
Doplňte potraviny bohaté na vitamín C
Vitamín C má schopnosť podporovať a stimulovať metabolizmus očí, najmä nervových buniek v sietnici. Okrem toho vitamín C tiež funguje tak, že rýchlo skráti čas zotavenia z poškodenia. Posilňuje imunitný systém, pomáha telu bojovať proti škodlivým látkam zvonka.
Zabezpečte telu dostatok vody
Ľudské telo tvorí až 65% vody. Bez vody sa telo dostane do stavu únavy a nepohody, najmä časti, ktoré obsahujú veľa vody ako oči, obličky, pečeň atď.
Boľavé očné ochorenie spôsobí suché oči a po každom pohybe vytvorí pocit tesnosti. Preto, aby ste si udržali vlhkosť pre oči, mali by ste piť dostatok vody každý deň (najmenej 2 litre vody), čo pomôže vašim očiam pohodlnejšie.
Pridajte potraviny bohaté na vitamín A
Vitamín A má schopnosť chrániť a posilňovať odolnosť očí, najmä citlivých miest ako sú: sliznica, rohovka... Nielen to, táto účinná látka vytvára aj bariéru, brániacu invázii vstup vírusov a baktérií, ktoré sú škodlivé do očí.
Okrem toho má vitamín A aj veľmi dobrý liečebný účinok pri poškodeniach, pomáha zvyšovať videnie a redukovať súvisiace ochorenia ako zápaly spojiviek, šeroslepota... Vitamín A sa hojne vyskytuje v potravinách ako mrkva, paradajky. , tekvica, sladké zemiaky, zeler, červená paprika, zvieracia pečeň...
Vyššie je odpoveď na otázku, čo jesť pri boľavých očiach ako aj návrhy dobrých potravín na liečbu choroby. Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomôže získať ďalšie dobré znalosti, z ktorých budete môcť čo najlepšie využiť v praxi.