Suché oko je porucha regulácie sĺz, konkrétne stav, pri ktorom je znížené množstvo a kvalita sĺz alebo sa slzy príliš rýchlo odparujú, čo vedie k nedostatku vlhkosti v očnej buľve a suchým očiam.
Vo všeobecnosti suché oči nebudú príliš nebezpečné pre zrak pacienta. Ak však tento stav zostane neodhalený, dlhotrvajúci a neliečený, môže viesť k vredom na rohovke, šeroslepote, strate zraku a dokonca aj slepote. Preto by každý z nás nemal byť príliš subjektívny s príznakmi ochorenia suchého oka , únavy očí.
Suché oči majú mnoho príčin. Pacienti by si mali sami skontrolovať, či tento problém nepochádza z nejakej príčiny, kvôli problémom s výživou, kvôli prepracovaniu alebo veku alebo nezdravému životnému štýlu... aby mali vhodné úpravy a zmeny.fyzické. Tu je niekoľko návrhov na potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď trpia suchými očami , na ktoré sa môžu pacienti odvolať a použiť ich.
Čo jesť na suché oči?
Keď máte suché oči, okrem pitia dostatočného množstva vody, zvýšenia množstva potravín, ktoré sú dobré pre vaše oči, je veľmi dôležité venovať pozornosť jedlám, ktorých by ste sa mali zdržať, aby ste sa rýchlo zotavili z choroby.
Čo jesť na suché oči, aby ste sa rýchlo zotavili z choroby?
Suché oči by sa mali zdržať horúcich jedál, ako je cibuľa, cesnak a feferónky
Ak telo konzumuje príliš veľa korenín, ako je cibuľa, paprika, cesnak, feferónky atď., môže to byť škodlivé pre oči, najmä u pacientov s už existujúcimi očnými chorobami, ako sú suché oči, tupozrakosť, žiarenie, poškodenie sietnica...
Dôvodom je, že účinky týchto štipľavých korenín podráždia nervy vrátane zrakového nervu, čo spôsobí vysušenie očí, čo spôsobí bolesť a stratu zraku. , čo ovplyvní proces obnovy.
Ak telo konzumuje príliš veľa týchto korenín, môže to byť škodlivé pre oči
Suché oči by sa mali zdržať dráždivých látok
Stimulanty ako tabak, alkohol a káva... výrazne ovplyvňujú ochorenie suchého oka. Nielen to, alkohol, pivo a cigaretový dym sú tiež príčinou suchých očí . Tieto potraviny spôsobujú nielen poškodenie slzných žliaz, ale stimulujú aj vylučovanie moču, čím telo rýchlo stráca vodu, čím sa znižuje kvalita aj množstvo sĺz.
Suché oči by sa mali zdržať slaných a korenených jedál
Keď telo pravidelne konzumuje potraviny s príliš veľkým množstvom soli, suché oči spôsobia, že telo zvýši vylučovanie moču a zníži množstvo vody potrebnej na proces tvorby sĺz. Tým sa zhoršuje stav suchého oka pacienta. Pacienti preto musia starostlivo počítať, aby množstvo soli použitej za deň nepresiahlo 2,3 g. Nielen to, keď starší ľudia držia diétu s vysokým obsahom soli, príliš veľa soli ... zvýši riziko kardiovaskulárnych ochorení a krvného tlaku. Ľudia so suchými očami by preto mali obmedziť soľ, je potrebné postaviť si ľahší jedálniček a zároveň obmedziť príjem slaných jedál ako kyslé uhorky, slaný baklažán a sušené ryby...
Suché oči by sa mali vyhýbať jedlám s príliš veľkým množstvom cukru
Keď telo dlhodobo konzumuje potraviny s vysokým obsahom cukru, vedie to k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Odtiaľ hrozí poškodenie sietnice, makuly a spôsobiť zhoršenie funkcie oka a zhoršenie stavu suchého oka.
Preto, ak patríte k vyznávačom jedál alebo nápojov s vysokým obsahom cukru ako sú: sušienky, sladkosti, mliečny čaj, fľaškové nealko nápoje atď. ako sa dá!
Suché oči by sa mali vyhýbať potravinám obsahujúcim nasýtené tuky
Potraviny bohaté na nasýtené tuky, ako sú spracované potraviny, hranolky, párky, údeniny... sú vystavené riziku narušenia metabolizmu v očných orgánoch, čím sa výrazne zníži množstvo vylučovaných sĺz a zhorší sa stav suchého oka. Nielen to, že pri pravidelnej konzumácii týchto potravín hrozí zvýšenie počtu voľných radikálov v tele, urýchlenie procesu starnutia očí, zhoršenie suchých očí, rozmazané videnie a dokonca aj zhoršenie zraku.
Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom nasýtených tukov
Poznámky pre pacientov so suchými očami
Pre ľudí, ktorí musia často pracovať s počítačmi
Ochorenie suchého oka, ak sa nelieči včas, môže spôsobiť vážnejšie komplikácie a je ťažké ho definitívne liečiť. Keď sa objavia príznaky ochorenia suchého oka , pacienti by mali vážne navštíviť lekára na včasnú liečbu a zároveň zmeniť zlé návyky pre oči, udržiavať rovnováhu medzi pracovným časom a časom odpočinku, aby sa uvoľnili. Pre tých, ktorí majú povahu práce, musia byť ich oči vystavené množstvu obrazoviek počítačov a elektronických zariadení, v procese práce každú hodinu sa odporúča zastaviť sa na 5 až 10 minút, aby si oči mohli oddýchnuť. odvrátiť zrak alebo si masírovať oči.
Pre pacientov so suchými očami pri výstupe
Pri výjazde na ulicu hrozí poškodenie suchých očí aj vonkajšie prostredie. Preto by pacienti mali nosiť slnečné okuliare, aby obmedzili negatívne účinky ultrafialových lúčov, ako aj prostredia znečisteného prachom, ktoré môže nepriaznivo pôsobiť na oči. Nielen to, že po pobyte vonku alebo vstupe do domu vonku by si pacienti mali oči čistiť, vyhýbať sa tomu, aby sa na nich hromadili nečistoty a prach, čo spôsobuje zápal suchých očí.
Pre pacientov so suchým okom, ktorí majú vo zvyku čítať knihy
Čítanie je veľmi užitočné, ale pri čítaní by ste si mali vyberať miesta s dostatkom svetla a mali by ste si pri čítaní udržiavať primeranú vzdialenosť, aby ste obmedzili riziko únavy, suchosti a zhoršenia suchých očí.
Mali by ste si vybrať miesta s dostatkom svetla na čítanie kníh, obmedziť suché oči
Keď sú oči suché, mali by ste si vybudovať zdravý životný štýl
Pacienti by mali aktívne chrániť bunky sietnice pred škodlivými účinkami modrého svetla , ako aj pred nebezpečenstvami z elektronických zariadení, ako sú obrazovky počítačov, televízorov, tabletov a najmä smartfónov... Okrem toho si pacienti musia vytvoriť špecifický zdravý životný režim, a to nasledovne:
Glaukóm jesť čo? Toto je otázka, ktorá priťahuje pozornosť ľudí s touto oftalmickou patológiou. Správna výživa môže pomôcť predchádzať a podporovať liečbu, ako aj predchádzať najhorším možným komplikáciám tohto ochorenia.
Vlhká degenerácia makuly je nebezpečné ochorenie oka, ktoré sa síce nevyskytuje, ale rýchlo sa rozvíja a spôsobuje rýchle zhoršenie zraku pacienta. Preto pacienti potrebujú mať k dispozícii liečebné metódy na ochranu očí včas.
Prečo sa spodný vak pod očami neustále šklbe? Je tento jav nebezpečný? Toto je starosť mnohých ľudí. Pripojte sa k článku nižšie a dozviete sa viac o tomto fenoméne zášklby očí.
Je opuch spodného oka červený, opuchnutý a bolestivý? To je obava mnohých ľudí s túžbou dozvedieť sa o príčine a najvhodnejšej liečbe.
Choroby, ako je diabetická retinopatia, hypertenzná retinopatia, môžu ľahko spôsobiť komplikácie, ako je neovaskularizácia cievovky. Tieto nové cievy majú malú funkciu, ale spôsobujú komplikácie, ktoré pri pretrhnutí nepriaznivo ovplyvňujú zrak pacienta.
Opuch v kútiku oka je bežný očný problém, s ktorým sa stretávame všetci. Opuch očného kútika je prejavom oka, keď je nejaký problém. Aký je teda stav opuchu oka? Pozývame vás, aby ste sa pozreli na komentáre nižšie.
V súčasnosti sa katarakta stáva jednou z popredných chorôb spôsobujúcich stratu zraku a slepotu vo svete, ako aj vo Vietname. Takže operácia šedého zákalu? Ak chcete odpovedať na túto otázku, blog aFamilyToday pozýva čitateľov, aby si prečítali článok nižšie.
Chirurgia je jednou z metód liečby amblyopie. Tupozrakosť sa však dá operovať, kedy je možné ju operovať, závisí od každého prípadu, príčiny ochorenia, rozsahu a prognózy liečby.
Očné infekcie vznikajú, keď z nejakého dôvodu typické škodlivé mikroorganizmy ako baktérie, plesne a vírusy... napadnú oči alebo v oblasti okolo očí, rohovky alebo spojovky.
V akom veku je stabilná krátkozrakosť otázkou, ktorú si mnohí krátkozrací ľudia často kladú. Krátkozrakosť sa môže zvyšovať pomaly alebo rýchlo, ale nezvyšuje sa donekonečna. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a tu nájdete odpoveď!
Existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo vyliečiť boľavé oči doma s dostupnými ingredienciami, ako sú: aloe vera, šalát, filtrované čajové vrecúška, zemiaky, uhorky... Ak neviete, pozrite si nasledujúci článok, tu je!
Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.
Oči sú najcitlivejšie orgány nášho tela. Pri ovplyvnení očí vonkajším alebo vnútorným prostredím dôjde k opuchu alebo začervenaniu. Takže keď sú oči opuchnuté, aký je problém s očami? Pozývame vás, aby ste sa naučili prostredníctvom nasledujúceho zdieľania.
Opuchnuté viečka po prebudení sú veľmi častým ochorením očí. Mnohí z vás nevedia, prečo sú vaše oči po prebudení opuchnuté. Preto vás pozývame, aby ste sa k nám pridali, aby ste zistili, prečo sú oči po prebudení opuchnuté.
Jednou z najpopulárnejších laserových terapií refrakčných chýb súčasnosti je operácia lasik. Nezabudnite pred operáciou, mali by ste tiež zistiť, kto by mal mať operáciu LASIK na korekciu krátkozrakosti, aby ste vedeli, či patríte do skupiny, ktorú je potrebné urobiť.
Inklúzna granulomatózna konjunktivitída je infekcia vnútornej výstelky oka. Toto sa považuje za celkom benígne ochorenie a pri správnej liečbe môže prejsť samo. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto očnej chorobe, prečítajte si článok nižšie!
Určite každý už zažil stav, že čím viac si oči pretierate, tým viac vás svrbia, nasleduje začervenanie očí, slzenie či svrbenie pri koreni mihalníc. Svrbenie očí zvyčajne trvá niekoľko sekúnd alebo niekoľko dní a spôsobuje nepohodlie.
Makulárna degenerácia je očné ochorenie, ktoré spôsobuje stratu centrálneho videnia v dôsledku vážneho poškodenia makuly sietnice. Pre ľudí s ochorením bude ťažké zotaviť sa, ale správna strava a správny výber očných doplnkov môže zvrátiť priebeh ochorenia. Poďme zistiť, že dnes sú populárne typy očných kvapiek na makulárnu degeneráciu.
Dá sa mierna krátkozrakosť vyliečiť? Aká je dnes najúčinnejšia liečba krátkozrakosti? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite podrobnosti!
Glaukóm je nebezpečný bez ohľadu na to, v akom čase sa zistí a či je liečba vhodná na prevenciu komplikácií z dlhodobého hľadiska.
Zubný kameň je vážnym problémom pre mnohých ľudí. Zistite, ako ho odstrániť a či môže odpadnúť sám od seba. Čítajte ďalej pre dôležité tipy a triky!
Zaseknutý menštruačný kalíšok pri používaní, je to možné alebo nie? Zistite odpovede a užitočné rady v našom článku.
Ovčie kiahne sú bežným kožným ochorením, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Zistite, či je možné umývať si vlasy pri ovčích kiahňach a aké opatrenia by mali pacienti dodržiavať.
Análna fistula je pomerne časté ochorenie v komunitách. Objavte, či je operácia análnej fistuly nebezpečná a aké sú najnovšie metódy liečby.
Semenníky sú jedným z mužských pohlavných orgánov. Aká je normálna veľkosť semenníkov a čo považovať za abnormálne? Získajte cenné informácie o zdraví semenníkov v našom článku!
Nosové polypy sú ochorenia, ktoré môžu spôsobiť mnoho rovnakých príznakov ako sinusitída. Zistite, aké sú najnovšie liečebné postupy pre nosové polypy a ako môžeme znížiť riziko ich vzniku.
Prítomnosť metamfetamínu v tele spôsobí užívateľovi veľa škôd na zdraví. Na detox od pervitínu potrebujete odborné znalosti a praktické skúsenosti. Pretože spôsob detoxikácie ľadu je pre každý prípad iný a komplikovaný.
Ako dlho trvá zavedenie IUD? Mnoho párov sa pýta, ako dlho po zavedení IUD môžu mať sex. Získajte užitočné informácie a tipy v tomto článku.
Ústna voda sa považuje za optimálne riešenie na prekonanie zápachu z úst. Pri náhodnom prehltnutí ústnej vody môžete pociťovať vedľajšie účinky.
Návykové látky, ako je metamfetamín, zostávajú v tele rôzne obdobia. Zistite, ako dlho je možné odhaliť pervitín prostredníctvom rôznych testov.
