Čo je vymeškaná menštruácia? Ako dostanem späť menštruáciu?

Príčin vynechania menštruácie je veľa, najčastejšou je nezdravý životný štýl a hormonálna nerovnováha. Aký je teda dôvod straty menštruácie a ako ju získať späť?

Keď dôjde k náhlej strate menštruácie, ktorá nie je spôsobená tehotenstvom, ženy pociťujú mimoriadnu úzkosť. Keď ženy zažívajú túto abnormálnu menštruačnú situáciu, často sa pýtajú: "Čo je vynechaná menštruácia a ako ju získať späť ?". Poďme zistiť 5 spôsobov, ako vyliečiť stratu menštruácie ľudovými metódami v nasledujúcom článku.

Čo je vymeškaná menštruácia?

 Fenomén amenorey spôsobuje, že ženy nevedia, ako dostať menštruáciu späť

Amenorea alebo amenorea je absencia menštruácie, ktorá sa vyskytuje u žien vo veku 16 rokov, nemali prvú menštruáciu alebo ženy vynechali menštruáciu 3 až 6 mesiacov.

Existuje mnoho príčin amenorey, ale najčastejšie sú tehotenstvo, laktácia alebo menopauza. Amenorea však môže byť spôsobená aj problémami so životným štýlom, ako je váha a cvičenie, alebo hormonálna nerovnováha alebo problémy s reprodukčnými orgánmi.

Existujú dva typy amenorey: primárna amenorea, čo je absencia menštruácie, alebo sekundárna amenorea, pri ktorej sa menštruácie objavia a potom zmiznú.

Väčšinu prípadov amenorey možno účinne liečiť bez ohľadu na príčinu.

Aby ste vedeli, ako dostať menštruáciu späť, musíte zistiť, čo spôsobuje vašu amenoreu.

Príčiny vynechania menštruácie

Vynechanie menštruácie alebo amenorea môžu byť spôsobené nasledujúcimi bežnými príčinami:

Stres

Príčinou zmeny produkcie hormónu uvoľňujúceho gonadotropín (GnRH), ktorá narúša ovuláciu a spôsobuje nepravidelnú menštruáciu, je silný stres . Aj keď máte stres pod kontrolou, môže trvať niekoľko mesiacov alebo aj viac, kým sa menštruácia vráti do pravidelnosti.

Príliš veľa cvičenia

Možnou príčinou zmien hormónov štítnej žľazy a hypofýzy, vedúcich k zmenám ovulácie a menštruácie, je nadmerné cvičenie. 

Mať nejakú chorobu

Niektoré chronické zdravotné stavy môžu ovplyvniť menštruačné krvácanie, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), ochorenie štítnej žľazy, nádory hypofýzy, ochorenie nadobličiek, cysty na vaječníkoch a dysfunkcia pečene a cukrovka.

Akútne ochorenia, ako je infarkt myokardu, zápal pľúc, zlyhanie obličiek alebo meningitída, môžu viesť k hormonálnej dysfunkcii vedúcej k vynechaniu menštruácie počas choroby. Keď choroba skončí, o niekoľko mesiacov neskôr budete mať menštruáciu znova.

Zmeny vo vašom rozvrhu

Ak často meníte zmeny vo dne a v noci, váš nepravidelný rozvrh spôsobí nepravidelné menštruačné zmeny vedúce k vynechaniu menštruácie.

Kvôli drogám

Niektoré lieky, ako sú lieky na štítnu žľazu, antidepresíva, antikonvulzíva, antipsychotiká a niektoré lieky na chemoterapiu, môžu spôsobiť oneskorenie alebo absenciu menštruácie.

Okrem toho lieky, ktoré môžu zmeniť váš cyklus, zahŕňajú hormonálne antikoncepčné pilulky, ako je Depo-Provera, minipilulka obsahujúca iba progesterón, vnútromaternicové teliesko Mirena a tiež Nexplanon.

Zmena hmotnosti

Nadváha môže ovplyvniť váš menštruačný cyklus

Veľké zmeny hmotnosti, ako je nadváha alebo podváha, môžu zmeniť váš menštruačný cyklus. 

Ženy môžu pociťovať amenoreu s anorexiou alebo spáliť viac kalórií pri cvičení, ako skonzumujú pri jedle. Stačí pribrať a menštruácia sa vráti.

Práve som dostala menštruáciu

Mladá žena, ktorá práve začala mať niekoľko cyklov, môže vynechať menštruáciu niekoľko mesiacov, kým začne mať pravidelný menštruačný cyklus. Okrem toho ženy používajúce antikoncepciu , hormonálnu terapiu alebo zdravotné ťažkosti tiež nemusia mať menštruáciu.

Perimenopauza a menopauza

Vaša menštruácia môže byť slabšia alebo silnejšia, častejšia alebo menej častá v dôsledku  perimenopauzy . Ženy v menopauze majú priemerný vek 51 rokov, už nebudete mať ovuláciu ani menštruáciu. 

Dojčenie

Počas dojčenia môžete stratiť menštruáciu alebo mať nepravidelnú alebo veľmi slabú menštruáciu . Keď však menštruáciu nemáte kvôli dojčeniu, stále môžete otehotnieť, takže nebuďte subjektívna.

Mimomaternicové tehotenstvo

V prípade, že nemôžete otehotnieť kvôli IUD, ak existuje možnosť, že vám vynechala menštruácia, je to znak mimomaternicového tehotenstva . 

Ako vrátiť menštruáciu bezpečným spôsobom?

Ako teda vrátiť menštruáciu? Použite niektoré z nasledujúcich potravín, ktoré sa považujú za účinný, ale bezpečný spôsob menštruácie.

Palina

Užívanie paliny má vplyv na reguláciu menštruačného cyklu

V tradičnej medicíne  je palina  korenistým, vlhkým liekom, ktorý pomáha liečiť mnohé choroby, ako je dysmenorea, stabilizovať krv... Predovšetkým sa tento materiál považuje za prostriedok, ktorý pomáha regulovať menštruačný cyklus .. účinná .

Môžete použiť 10 g suchej paliny, umyť a odvar s 200 ml vody, potom variť, kým odvar nezostane na 100 ml, vychladnúť a piť 2x denne. Ak liečite menštruačné poruchy po dlhú dobu, musíte zdvojnásobiť množstvo paliny a piť ju 4 krát denne.

Užívanie paliny v prvý deň menštruačného cyklu vám pomôže mať viac červenej menštruačnej krvi, pravidelnejšie cykly a menšiu únavu počas menštruácie.

Kurkumový škrob

Kurkuma je potravina, ktorá pomáha vyrovnávať hormóny a krvný obeh v maternici. Najmä ak užívanie kurkumy počas menštruácie môže pomôcť znížiť menštruačné bolesti a menštruačné poruchy. Stačí zmiešať 2-3 čajové lyžičky prášku z kurkumy s čerstvým mliekom a užívať každý deň.

Škorica

V tradičnej medicíne má škorica hydratačné vlastnosti, preto ju možno použiť na liečbu menštruačných porúch u žien a schopnosť regulovať menštruačný cyklus je pomerne účinná.

Keď máte prvé menštruačné kŕče, môžete zmiešať škoricu s horúcou vodou a ihneď ju vypiť alebo spracovať škoricu s mnohými rôznymi jedlami.

Zelená papája

Zložka papaínu v zelenej papáje má za následok reguláciu väčšieho prietoku krvi do maternice a zabraňuje kontrakciám maternice.

Rozmanitá zelenina

Na liečbu menštruačných porúch je potrebné doplniť dostatočné množstvo živín, najmä železo obsiahnuté v karfiole, mrkve, tekvici... Na reguláciu menštruačného cyklu môžete jesť aj niektoré druhy ovocia, ako sú datle, uhorky... obsahujú veľké množstvo estrogénu.

Ak máte vynechanie menštruácie a neviete, ako dostať menštruáciu späť, pozrite si pokyny vyššie.

pozrieť viac

Čo pijú ženy, ktoré meškajú na menštruáciu, aby krvácali?

Čo mám jesť, ak mi mešká menštruácia?