Čo je to úzkostná porucha? Je úzkostná porucha nebezpečná?

Ako sa spoločnosť vyvíja, ľudia sú pod čoraz väčším tlakom, pokiaľ ide o rodinné, sociálne a komunitné otázky. Čím viac starostí, tým viac starostí, ktoré nasledujú, čo prispieva k neviditeľnému tlaku, ktorý ťaží každého jednotlivca, teda problémy duševného zdravia, duševné problémy, pribúda aj rozumu. Jednou z nich je úzkostná porucha.

Rozpoznanie úzkostných porúch je dnes pomerne bežnou situáciou, a tak blog aFamilyToday dúfa, že poskytne nejaké základné poznatky o syndróme úzkostnej poruchy, ako aj o preventívnych opatreniach. Dúfame, že nás budete sledovať až do konca nasledujúceho článku. 

Všeobecné informácie o úzkostných poruchách

Najprv pochopte, čo je úzkosť. Čo je teda úzkosť? Zjednodušene povedané, úzkosť je ľudskou odpoveďou na ťažkosti a hrozby prírody, ľudí a spoločnosti, ktoré ľudia musia nájsť spôsoby, ako ich prekonať. Úzkosť je poplašný signál, ktorý varuje pred možným nebezpečenstvom a vyžaduje od ľudí, aby prišli s riešeniami, ako sa s tým vyrovnať.

Patologická úzkosť je nadmerná alebo pretrvávajúca úzkosť, ktorá je neúmerná účinkom alebo hrozbám na fungovanie pacienta, ktorá môže byť sprevádzaná neprimerane nadmernými myšlienkami alebo činmi. Ak tento stav trvá dlhší čas a mnohokrát sa opakuje, môže to ovplyvniť kvalitu života pacienta a jeho okolia.

Úzkostná porucha spôsobuje, že sa ľudia cítia nepokojní, nepríjemní a nepokojní

Príčiny úzkostných porúch

Príčinu úzkostnej poruchy je často ťažké určiť, ale nasledujúce faktory môžu zvýšiť riziko premeny všeobecnej úzkosti na lekársku úzkosť:

• Úloha osobnosti: Osoba so slabou osobnosťou alebo osoba s oddelenou, perfekcionistickou osobnosťou môže ochorieť už po miernej traume a zotavenie bude pomalšie. Alebo ľudia so zraniteľnými osobnostnými črtami, ako je emocionálna nestabilita, úzkosť, stres alebo vyhýbavosť, ľahko emocionálni, ťažko sa ovládať ...
• Geneticky príbuzné: Ak má niekto v rodine duševné ochorenie, ďalšia generácia má vyššie riziko psychicky podmienených chorôb ako ostatní ľudia.
• Vo vzťahu k životnému prostrediu a spoločnosti: To je stres, dlhotrvajúci stres z práce, rodiny, prostredia, spoločnosti... To znamená, že ak žijete v pozitívnom prostredí, zdravé telo bude dobrá podpora osobnosti proti stresorom a naopak .
• Súvisiace s neurologickými faktormi.

Bežné choroby, ktoré spôsobujú úzkostné poruchy

Syndrómy úzkostnej poruchy sú často veľmi rôznorodé, vyskytujú sa pri mnohých rôznych ochoreniach. Nižšie by blog aFamilyToday chcel uviesť niektoré z nasledujúcich bežných typov:

Generalizovaná úzkostná porucha :  Tiež známa ako generalizovaná úzkostná porucha, je charakterizovaná nadmernou, pretrvávajúcou, všadeprítomnou, difúznou, rozptýlenou úzkosťou, ktorá nie je obmedzená na konkrétnu udalosť alebo okolnosť, obklopujúca alebo súvisiaca s udalosťami, ktoré už nie sú relevantné. Táto porucha je často spojená s pretrvávajúcimi, pretrvávajúcimi, progresívnymi, premenlivými stresormi, ktoré majú tendenciu stať sa chronickými, ktoré postihujú mnohé oblasti postihnutého.

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD): Ľudia s touto poruchou majú často obsedantné myšlienky a nekontrolovateľné opakované správanie, ako je neustále umývanie rúk, upratovanie a organizovanie vecí. Kvôli strachu z baktérií, choroboplodných zárodkov... Toto obsedantne opakované správanie zaberá väčšinu času a ovplyvňujú pacientov každodenný život, prácu, sociálne aktivity a vzťahy.

Nutkanie je opakujúce sa správanie (umývanie rúk, triedenie, kontrola atď.). Obsesie sú opakujúce sa myšlienky (nakaziť sa, niečo tušiť atď.). Vo väčšine prípadov sa pacient cíti nútený vykonať nejaké nutkavé správanie, aby znížil utrpenie, ktoré sprevádza posadnutosť. Napríklad osoba s nákazlivou fóbiou podnikne kroky, ako je časté umývanie rúk, aby fóbiu znížila. Posadnutosť aj nutkanie sú rušivé, čo vedie k zníženiu efektivity práce, takže majú tendenciu vyhýbať sa činnostiam a udalostiam, ktoré ich znepokojujú. Odtiaľ obmedzte ich sociálne aktivity, obmedzte ich vzťahy.

Panická porucha: Charakterizovaná extrémnou panikou, náhlym nástupom, rýchlym koncom, prudkými telesnými reakciami prostredníctvom javov ako bolesť na hrudníku, infarkt, dýchavičnosť... Pacienti sa preto často neradi nachádzajú na miestach, ktoré ich robia náchylnými na paniku . Keď ich premôže výraz paniky, môžu reagovať tak, že zostanú vo vnútri, vyhýbajú sa sociálnej interakcii. Panická porucha sa prejavuje u každého jedinca rôzne, prvotnými prejavmi sú väčšinou bolesť na hrudníku, zrýchlený tep, závraty, dusenie... Vážnejšie pacient niekedy pociťuje strach zo smrti, šialenstvo...

Sociálna úzkostná porucha : charakterizovaná nadmernou úzkosťou a panikou z každodenných vecí, najmä ak sú na verejnosti ponižovaní alebo v rozpakoch, pretože ich výkon nezodpovedá očakávaniam. , napríklad strach z rozprávania na verejnosti, strach zo stretnutia s cudzími ľuďmi, strach zo svetla reflektorov ...

Prejavy úzkostnej poruchy

Tu sú bežné príznaky úzkostnej poruchy:

• Nadmerný stres a úzkosť: Toto je typický príznak syndrómu úzkostnej poruchy.
• Stáť na mieste: Vyjadrenie straty pokoja, neustále kráčanie, mozog nemôže nič myslieť.
• Pocit iracionálneho strachu.
• Iné prejavy vegetatívneho nervového systému ako sú: tras končatín, potenie (aj v chladnom počasí sa môže vyliať ako kúpeľ), rýchly, silný tlkot srdca, plytké dýchanie, zrýchlené dýchanie a časté močenie.
• Pocit točenia hlavy, točenie hlavy, únava, napäté svaly.
• Poruchy spánku : Je možné, že sa neustále cítite ospalí alebo neustále pociťujete nedostatok spánku, čo sa z dlhodobého hľadiska prejaví fyzicky aj psychicky a spôsobí psychickú nestabilitu.
• Gastrointestinálny diskomfort, zmeny chuti do jedla, prírastok alebo strata hmotnosti: Zmeny chuti súvisia s mentálnymi a emocionálnymi zmenami pacienta. Dlhotrvajúca úzkosť a stres ovplyvnia metabolizmus a vstrebávanie živín v tele, sprevádzané buď nekontrolovaným priberaním alebo rýchlym chudnutím. 
• Pocit pochybností: Pacienti si často kladú veľa otázok, spochybňujú seba a veci, ktoré sa okolo nich dejú. Dlhotrvajúca táto situácia povedie k nedostatku sebavedomia.

Úzkostné poruchy ovplyvňujú zdravie aj spoločenský život

Liečba úzkostných porúch

Symptómy syndrómu úzkostnej poruchy, ak nie sú včas odhalené a rozpoznané, povedú k depresii alebo zníženiu kvality života, čo spôsobí mnohé vážne následky pre samotného pacienta a zároveň ovplyvní ľudí okolo, rodinu a spoločnosť. Preto, aby sa pacient zbavil tohto stavu, mal by kombinovať aplikáciu medikamentóznej liečby a psychoterapie.

• Medikamentózna liečba: Dĺžka medikamentóznej liečby môže trvať od 6 mesiacov do 1 roka, prípadne dlhšie v závislosti od stavu pacienta. Pacienti musia navštíviť lekára, aby sa vyšetril a mal najvhodnejší liečebný plán. Pacienti tiež potrebujú pravidelné následné návštevy na zistenie recidív, ako aj na úpravu dávky a typu liekov tak, aby zodpovedali progresii ochorenia.
• Psychoterapia: Chorý potrebuje navštíviť psychológa, aby sa porozprával a vypočul si ich zdieľanie, aby vyriešil problémy a problémy, ktorým čelí. Odtiaľ ponúknite najrozumnejšie terapeutické riešenie a efektívny spôsob riešenia problému.
• Urobte si čas na relax:  Minimálne 30 minút denne je potrebné venovať športovým aktivitám, psychologickým relaxačným aktivitám ako meditácia, šport, čítanie, joga... Okrem toho sa pacient môže naučiť zhlboka dýchať, dbať na zlepšiť spánok, vyhýbať sa jedlám alebo nápojom, ktoré obsahujú stimulanty, narkotiká...

Meditácia je jedným zo spôsobov, ako pomôcť znížiť úzkosť a stres

Prostredníctvom vyššie uvedeného článku aFamilyToday Blog dúfa, že čitatelia budú mať na syndróm úzkostnej poruchy čo najobjektívnejší pohľad . Zároveň dúfame, že čitatelia, ktorí majú problémy súvisiace s úzkostným syndrómom, môžu nájsť najvhodnejšie riešenie na odstránenie tlaku, stresu a úzkosti. Keď si uvedomíte, že máte vyššie uvedené varovné signály, je potrebné vyhľadať lekára na včasnú liečbu, aby sa predišlo prípadu, že sa z pretrvávajúceho ochorenia stane chronické ochorenie, ktoré zanechá vážne následky, ktoré postihnú každého. ako svoje zdravie.