Čo je syndróm spánkového apnoe? Ako liečiť syndróm spánkového apnoe?

Spánkové apnoe je typ poruchy spánku. Väčšina ľudí nevie alebo si myslí, že ide o nebezpečný zdravotný problém. Mnohé prípady tohto syndrómu sa však v dôsledku nadmerného nedostatku kyslíka stretli s vážnymi zdravotnými problémami, dokonca smrťou. Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto syndróme, pozrite si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog.

Syndróm spánkového apnoe je syndróm, ktorý sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, najčastejšie v strednom veku. Syndróm spánkového apnoe, ak nie je včas diagnostikovaný a liečený, môže spôsobiť veľmi nebezpečné komplikácie. Dozvieme sa o tomto syndróme prostredníctvom nasledujúceho článku.

Čo je syndróm apnoe?

Spánkové apnoe je porucha spánku, ktorá spôsobuje, že človek má počas spánku epizódy úplného apnoe, ktoré sa vyskytujú najmenej 10-krát počas každého spánku. V skutočnosti je pre samotného pacienta veľmi ťažké vedieť, že má tento syndróm, pretože sa vyskytuje iba vtedy, keď pacient spí. Ľudia naokolo by túto chorobu nedokázali odhaliť, keby nevenovali pozornosť.

V skutočnosti syndróm spánkového apnoe zahŕňa 3 rôzne typy chorôb vrátane:

• Obštrukčné apnoe.
• Centrálne apnoe.
• Zmiešané apnoe.

Spomedzi nich je najbežnejšou formou obštrukčné spánkové apnoe a vyskytuje sa častejšie u mužov ako u žien. Len asi 10 % pacientov však chodí k lekárovi a pozná svoj stav kvôli liečbe. Väčšina ostatných žije s touto chorobou, kým sa nevyskytnú nebezpečné komplikácie.

Podstatou syndrómu apnoe je, že počas spánku sa jazyk a mäkké tkanivá v orofaryngu rozširujú, čo spôsobuje čiastočnú alebo úplnú obštrukciu dýchacích ciest. Keď vzduch prechádza cez zúženú oblasť, znižuje množstvo kyslíka v krvi a ovplyvňuje oblasť mozgu, ktorá sa podieľa na aktivácii dýchania. Spočiatku budú svaly hrudníka viac pracovať na ventilácii, aby kompenzovali obdobie apnoe. Po normálnom dýchaní sa tento proces opakuje, čo spôsobuje, že pacient má spánkové apnoe, ktoré sa vyskytuje niekoľkokrát počas noci.

Spánkové apnoe je porucha spánku

Príčiny syndrómu spánkového apnoe

Príčinou syndrómu spánkového apnoe je zvyčajne čiastočná alebo úplná obštrukcia dýchacích ciest počas spánku v dôsledku: Mäkké tkanivo v zadnej časti hrdla je príliš veľké, jazyk je veľký, čeľustná kosť je abnormálna... Je to spôsobené abnormalitou v mozgu, ktorá spôsobuje, že signál, ktorý ovláda dýchacie svaly počas spánku, je narušený. 

Riziko spánkového apnoe okrem toho zvyšujú riziko spánkového apnoe a zároveň ho zhoršujú. 

Muži majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť spánkového apnoe ako ženy. Ochorenie sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale zvyčajne začína v strednom veku a prechádza do závažnejšieho ochorenia. Tento syndróm má veľký vplyv na zdravie pacienta, spôsobuje únavu pacienta, zvyšuje riziko dopravných nehôd, pracovných úrazov, znižuje kvalitu života...

Príčina syndrómu spánkového apnoe môže byť spôsobená abnormalitou dýchacích ciest

Bežné príznaky syndrómu spánkového apnoe

Až 90 % ľudí so spánkovým apnoe si svoj stav neuvedomuje. Dôvodom je, že príznaky sa vyskytujú iba počas spánku, človek si neuvedomuje, že sa tento stav deje. Tento syndróm však výrazne ovplyvní zdravie pacienta, pacienti so syndrómom spánkového apnoe môžu mať nasledujúce príznaky:

• Bolesť hlavy každé ráno, keď sa zobudím.
• Ospalosť počas dňa napriek dlhému spánku a žiadne prebudenie počas noci.
• Chrápanie , zaspávanie, dusenie, zastavenie dýchania. Toto znamenie však potrebuje niekoho nablízku, aby vás skontroloval.
• Časté nočné močenie  v dôsledku spánkového apnoe spôsobuje prebudenie v dôsledku nadmernej hypoxie mozgu, mozog generuje stimulačný impulz na obnovenie dýchania.
• Zhoršenie pamäti , znížená koncentrácia v dôsledku zlej kvality spánku, nedostatok kyslíka v mozgu.
• Rezistentná hypertenzia.
• Alebo sprevádzané nadváhou, obezitou, abnormálnou štruktúrou maxilofaciálnej oblasti.

Tieto príznaky nie sú vždy spôsobené syndrómom spánkového apnoe, napriek tomu by ste mali čo najskôr ísť do zdravotníckych zariadení na vyšetrenie, diagnostiku a liečbu. Mnoho pacientov ochorenie včas neodhalí a nelieči, čo vedie k nebezpečným komplikáciám ako: infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda, dopravná nehoda, pracovný úraz, porucha pamäti, znížená koncentrácia, angína, náhla smrť v noci...

Spánkové apnoe je bežné v strednom veku, no malé deti sú stále ohrozené. Keď deti majú tento syndróm, deti majú často ďalšie sprievodné príznaky, ako sú: Psychická nestabilita, hyperaktivita, nočné pomočovanie, zhoršený študijný výkon atď.

Syndróm spánkového apnoe je často ťažké odhaliť

Liečba syndrómu spánkového apnoe

Existuje mnoho spôsobov liečby syndrómu spánkového apnoe v závislosti od stavu a príčiny ochorenia. Preto je potrebné pacientov vyšetriť a presne diagnostikovať príčinu ochorenia. Metódy, ktoré sa dnes bežne používajú pri liečbe syndrómu apnoe, zahŕňajú: 

• Schudnite, ak má pacient so syndrómom apnoe nadváhu alebo je obézny.
• Zmeny životného štýlu s cieľom zlepšiť kvalitu spánku, ako aj fungovanie dýchacieho systému.
• Operácia je zameraná na odstránenie mechanickej príčiny obštrukcie dýchacích ciest.
• Noste ortézu čeľuste, ak existuje abnormalita čeľustnej kosti.
• Kontinuálna terapia pretlakom v dýchacích cestách.

Počas liečby budú pacienti sledovaní a vyhodnocovaní z hľadiska ich schopnosti reagovať na liečebné metódy. Okrem liečby syndrómu spánkového apnoe musia pacienti liečiť a kontrolovať príčiny a rizikové faktory ochorenia, ako je hypertenzia, metabolické poruchy, dyslipidémia atď.

Okrem toho, nasledujúce návyky môžu pomôcť ľuďom so syndrómom spánkového apnoe zlepšiť kvalitu spánku, znížiť príznaky ako: Chudnutie, zastavenie užívania sedatív, vyhýbanie sa užívaniu stimulantov ako: alkohol, tabak...

Obmedzenie stimulantov pomáha pacientom predchádzať syndrómu spánkového apnoe

Dúfam, že vyššie uvedený článok vám poskytol užitočné poznatky o syndróme spánkového apnoe . Syndróm spánkového apnoe by nemal byť subjektívny, väčšina z nich síce nie je život ohrozujúca, no môže vo veľkej miere ovplyvniť kvalitu spánku, ako aj kvalitu každodenného života. Prajem vám pevné zdravie a nezabudnite sledovať ďalšie články blogu aFamilyToday!